西葫芦和虾皮(西葫芦和豆皮)

淘菜谱 2023-02-11 04:39 编辑:admin 64阅读

一、西葫芦和豆皮

西葫芦、豆芽、豆腐皮可以一起炒着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热,特别适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利的人食用

二、西葫芦豆皮能一起吃吗

主料

西葫芦200g,毛豆腐10g,鸡蛋150g

辅料

花生油适量,食盐2小勺,芝麻油适量

步骤1

准备好原材料。

步骤2

将西葫芦摘洗干净切成一厘米长的小段,豆腐切成小块,鸡蛋打碎搅散备用。

步骤3

炒锅里倒入大概四勺花生油,油热后酱豆腐倒进去炸至四面金黄。

步骤4

炸好的豆腐盛出来备用。

步骤5

炸豆腐的油不用倒出来,直接将西葫芦碎倒进去翻炒颜色变深。

步骤6

将一大碗热水倒进去。

步骤7

加两勺盐进去搅拌均匀。

步骤8

锅沸腾后将搅散的鸡蛋液慢慢的倒进去成蛋花。

步骤9

将炸好的豆腐块倒进去煮一小会入味。

步骤10

最后关火淋入几滴香油。

步骤11

煮锅里水开后将面条倒进去煮软。

三、西葫芦和豆皮鸡蛋能一起吃吗

食材:芹菜1斤,豆腐皮1张(豆腐干也可),西葫芦一个,姜末、花生油、花椒、盐、胡椒粉、花椒面、鲜蔬粉适量

做法:

① 芹菜摘掉老梗和老叶(部分嫩叶可以留下),洗净后下到开水锅中烫20几秒后捞出剁碎挤水;

② 豆腐皮切碎,油锅中加1大汤匙花生油,先放入几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油中翻炒,可滴入几滴生抽,然后出锅待用;

③ 将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后,放入盐、少许胡椒粉和花椒面、鲜蔬粉,均匀搅拌即可。

四、西葫芦豆皮怎么做好吃

主料:

肉糜150g,老豆腐150g,豆腐皮1张,土豆1个,胡萝卜1根,大白菜2片,香菇10个,冬瓜150g,西葫芦1个,粉条50g

辅料:

馒头1个,生抽3勺,豆瓣酱1勺,盐适量,鸡汤800ml

步骤:

1.先来做丸子!肉糜加入生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,白糖,盐,拌匀。

2.用葱姜花椒煮水,过滤后备用。

3.冷馒头去皮后碾碎。

4.肉糜中加入馒头碎,调料水搅拌上劲。

5.起锅加油炸至金黄后控油捞出待用。

6.蔬菜洗净备用,豆腐和豆腐皮结过油炸。粉条用温水泡软。

7.起锅加油,将冬瓜,胡萝卜,土豆翻炒五分钟。

8.加入豆制品,丸子,西葫芦翻炒五分钟后加入鸡汤。

9.鸡汤莫过烩菜,中火煨煮五分钟。

10.加入粉条和大白菜,不翻动锅内食材,加盖煮十分钟至土豆,胡萝卜软糯。

11.加入盐,生抽,豆瓣酱调味后就可以了

五、西葫芦和豆皮能一起炒吗

用料

土豆

1个

面粉

2碗

青菜

2颗

鸡蛋

1个

胡萝卜

1根

豆腐

1块

菜花

1/4个

1根

5片

适量

生抽

1/2勺

老抽

1/3勺

五香粉

1/2勺

香油

1/2勺

西红柿

3个

卷心菜

半个

葫芦瓜

1/3个

步骤 1

醒面:面粉两碗,放少许盐增加面粉的劲道,加入适量清水和面,面要软硬适中,揉光,放在盆里盖住,醒面半个小时,再揉光,放置十分钟左右。

步骤 2

醒面的过程中,可以把汤面里的菜炒出来,葱姜炝锅,倒入土豆丁,胡萝卜丁,菜花,翻炒,看菜变软倒入葫芦瓜和豆腐丁,加入盐适量,五香粉,老抽1/3勺,生抽1/2勺,翻炒几次后加入卷心菜丁,再加入西红柿丁,加一点开水,炒出西红柿汁子即可乘出备用。

步骤 3

把醒好的面擀开,厚度有1毫米左右吧。

步骤 4

切成小菱形块,准备给锅里烧开水,水开后下入旗花面。

步骤 5

两开后加入炒好的菜,放入青菜段,烧开后甩入一个蛋花,尝一下味道,加入1/2小勺香油即可食用了。

步骤 6

盛出食用,浓浓的番茄味道