1. 西红柿茄子的做法大全家常做法
食材明细
西红柿、茄子、葱、姜、蒜、花椒、盐、糖。
做法步骤:
1、准备好以上食材。
2、茄子切块后在上面划上几刀,以便于入味。
3、西红柿切小丁。
4、葱姜蒜切末。
5、锅内加油烧热,放入发椒爆香。
6、倒入茄子翻炒到变软后盛出。
7、锅内留油,放入葱姜蒜爆香,倒入西红柿炒至出红油。
8、再倒入茄子一起炒至茄子上都裹上西红柿酱,洒上葱花出锅。
2. 茄子和西红柿的做法大全家常
准备好所需要的食材。先把茄子清洗干净,去掉外皮,切成坡刀片,放在一个干净的大碗中,加入1勺盐,搅拌均匀,腌制30分钟,中间要搅拌一次,鱼肉弄干净即可
步骤2
半个小时后,茄子就腌好了,然后挤干水分,腌制后的茄子,会挤出一大堆黑乎乎的水,但腌制后的茄子不再吸油,会健康很多
步骤3
现在我们来准备一些蒜蓉,小香葱洗净切成小香葱圈,大蒜尽量剁碎一点,小香葱随意切,只要自己喜欢就好
步骤4
2个中等大小的西红柿清洗干净,切成小块。如果有耐心的话,用开水烫一下去掉表皮,我没有去皮,发懒了
步骤5
锅坐火上,烧热,倒入适量食用油,不用太多,就像平时炒个素菜一样多就可以了。经过腌制后的茄子不再吸油,基本上就是你放进去多少油,到茄子炒软,还是那么多油。油热后把挤干水分的茄子放进锅里,改成小火,慢慢煸炒出茄子的水汽。这个步骤别着急,慢慢炒,直到茄子炒软为止
步骤6
茄子炒软后,不用取出来,拨到旁边,把西红柿块放进去,翻炒均匀,加入水放入鱼
步骤7
加入1小勺食用盐,盐不用加太多,因为刚才腌制茄子的时候已经加了盐,虽然是随着水分挤出去不少,但茄子中还是有盐味儿的,所以不要加盐太多了。翻炒均匀后,再加入1勺的白糖,炒匀,这道西红柿炒茄子鱼就差不多炒好了
步骤8
茄子炒好了,出锅前撒上剁碎的蒜蓉和小香葱圈,翻炒均匀,这道菜的味道就出来了,香得不得了,绝对是下饭利器,一上桌2碗米饭秒光
步骤9
老人孩子不能吃得太油腻,这道菜别看清淡却很下饭,最合百姓胃口
3. 西红柿茄子如何做
茄子西红柿,将茄子,西红柿各切小顶,起锅放入食油先倒入西红柿炒会有汁后在倒入茄子翻炒,加入食盐,适量生抽,白糖即可!
4. 西红柿茄子的做法大全家常做法窍门
1主要材料:鲅鱼干半个、四季豆2根调料:五花肉一块、蒜头1头、苋菜适当、小辣椒2个、小香葱适当调味品:韓式鱼酿生抽4炒勺、盐1勺子、干淀粉适当
2四季豆切发展条,鲅鱼干滚刀块
3五花肉切处,苋菜、小香葱切成片,小辣椒切辣椒圈预留;
4四季豆条撒进干淀粉翻拌,让其表层都裹匀称;锅中烧开180度,将四季豆条下锅过煎炸制,捞起来预留
5将闲鱼丁下锅过煎炸制,捞起来预留
6取另一口锅,锅中烧电,将五花肉片入炒爆锅,将植物油脂煸制出去后,将蒜头、小香葱、小辣椒下锅炒出香味
7佐料炒出香味后将炸好的茄条和闲鱼块下锅炮制;烹入4炒勺鱼酿生抽;
8添加少量冷水,烧造3-5分鐘,起锅前撒进苋菜末就可以服用
5. 西红柿茄子怎么做好吃又简单窍门
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俗话说得好,晚饭要吃得少。
晚餐对上班族的人们来说,是非常重要的:晚餐如果营养太过,脂肪就会在体内堆积,容易形成肥胖,影响身体健康。
晚餐营养原则:
多吃高纤维食物,如蔬菜(生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜),有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力,促进人体排便排毒。
茄子含多种维生素、矿物质,能降低胆固醇,茄子性味苦寒,有消肿止疼功效,鱼香茄子做得好,有种鱼香的味道。在家晚餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“鱼香茄子”简单的做法:
第一步:食材,茄子200克,肥瘦肉50克,青蒜苗50克,豆瓣酱、剁椒、淀粉、葱姜蒜适量、蚝油、生抽、醋、白糖、鸡精、花椒粒;
第二步:茄子切成长条(大碗中放入适量清水,放入一勺白醋,再将茄条放入碗中浸泡一会),肥瘦肉剁成肉末,蒜苗切成段,姜蒜切末;
第三步:调个鱼香汁,一勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,一勺白糖,适量鸡精,一勺淀粉,再加入适量清水搅拌均匀;
第四步:将茄条找捞出沥干水分,加入一勺淀粉,搅拌均匀,起锅放入适量菜籽油(油量稍多),油三成热先放入茄条煎炸一会,炸至茄条变成金黄色即可捞出备用;
第五步:另起锅烧油,三成热放入肉末,炒至变色,接着放入几粒花椒,姜蒜末爆香,再加入一勺豆瓣酱,二勺剁椒炒出红油,再放入炸好的茄条,加入适量清水,大火烧制;
第六步:水烧开后,加入调好的鱼香汁,轻轻搅拌均匀,小火继续烧制2分钟,茄子充分入味,再加入蒜苗,大火收汁30秒,美味即成;
营养成分:
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质,能降低胆固醇,茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效;
制作技巧:
1、茄子切成条后,在盆中浸泡时,加入一勺白醋,可防止茄子变黑;
2、茄条捞出沥干水分后,加入淀粉,是为了让茄子在油炸时,能少吸油脂;
3、鱼香汁调制比例可以根据食材量配制,一般陈醋和白糖比例是1:1,这样做出的口味酸甜适中;
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6. 茄子西红柿的做法大全家常做法大全
番茄1个,圆茄子1个,冬瓜少许,黑木耳适量,蒜1瓣,油、盐、生抽、白糖适量
做法:
1、木耳泡发;茄子和冬瓜切块;番茄去皮、切块;蒜切蒜粒。
2、锅中倒一些油,先将茄子和冬瓜放锅里油煎软,盛出备用。
3、茄子,冬瓜盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香。
4、放入番茄块翻炒,将番茄炒软,出汤,成酱状,放入木耳翻炒一分钟。
5、将茄子倒入,根据口味加白糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可。
7. 西红柿和茄子的做法大全
1.茄子切小块放入凉水浸泡一会
2.西红柿切块
3.葱切段,姜切丝
4.锅中放入适量油(比平时要多)爆香葱丝和姜丝
5.放入西红柿快速翻炒
6.加入茄子翻炒
7.加入少量盐,糖和生抽(生抽要多放点)
8.中大火慢炖,直到汤汁快收完盛出
8. 西红柿茄子的做法大全家常做法简单
食材:茄子2个,西红柿1个,尖椒2个,蒜12克,蕃茄酱1勺,酱油1勺,盐适量。
做法:
1,茄子、西红柿、尖椒洗净,沥干水分
2,茄子去把,切滚刀块,在水里泡5分钟,捞出,沥干水分西红柿去皮(去皮的方法点这里),切块;尖椒切菱形块;蒜切末;备用
3,炒锅放油置火上,油五成热时,放茄子,加点盐,煸炒至软,盛出
4,锅内再少放点油,油6成热,放蒜末爆香,放西红柿,盐,翻炒,再放点番茄酱,酱油
5,放3中的茄子,尖椒块,糖适量,翻炒均匀,即可出锅
9. 西红柿炒茄子的家常做法大全集
1、将茄子切块,放在案板上,放在有阳光的地方晾晒3小时左右,待茄子中的水分蒸发一局部,再用来做菜,吃油会较少。
2、茄子切块放入碗中,撒一些盐,将茄子中的水分杀出来。做菜前,用手将茄子的水分攥出来,在炒制过程中,也能够吃油少些。
原料:
大西红柿1个、长条茄子2根、大蒜4瓣 调料: 盐1茶匙(5克)、生抽2汤匙(30ml)、老抽1/2茶匙(3ml)、白糖1汤匙(15克)、水淀粉1汤匙(15ml)
做法: 1)把茄子洗净去蒂,切滚刀块,放入盘中,撒入盐搅匀后腌制20分钟。用手挤出茄子中被盐杀出来的水分。西红柿切块,大蒜去皮切末。
2)锅中倒入油大火加热,待油7成热时放入茄子块,改中火煎成金黄色后,倒入西红柿继续煸炒。然后调入生抽,老抽和白糖搅匀。
3)炒到西红柿变软后,放入蒜末搅匀,最后淋入水淀粉勾芡即可。
10. 西红柿茄子的家常做法简单又好吃
1、酸辣拌紫茄:将买回的紫茄茄子去掉根部,清洗干净,放入蒸锅内,大火烧开10分,准备多一点的大蒜,压成蒜蓉待用,蒸熟的茄子,晾凉备用,压好的蒜蓉放小碗里加入适量的开水和盐,在加入生抽和白糖,晾凉的茄子手撕成条放在盘子里,碗在加入辣椒油,花椒油,香油,米醋,熟芝麻,淋在茄子上,撒上葱花即可。
2、肉末紫茄子:准备好辣椒酱,葱,姜,蒜,紫茄子洗净,切长方条,锅里油热,放下茄子中火煸至发蔫,盛出,锅里油热,放下姜末,肉末煸炒至转色,放下茄子,加料酒,盐,糖,辣椒酱,老抽煸匀,加一点水煮3分钟,加葱花,蒜末,鸡精煸匀即可。
3、紫茄炒豆角:原材料茄子一个,豆角7根,豆角掐去头尾,撕去筋,豆角切成3厘米长的段,茄子洗净切长条段,在切成长条,为防止变色,可放在水盆中,在加一点盐,炒锅内加入花生油,大火烧,茄子里面放点生粉拌均,这样炸茄子可以省油,油温烧热后,把茄子放入炸金黄色,在把豆角放进油锅炸七成熟,炸好的茄子和豆角,准备好干辣椒丝和蒜米,蒜米用刀拍碎,油锅放油爆香蒜头和辣椒,加适量盐、生抽、和水,将茄子和豆角回锅,闷一下,勾个薄芡,淋几滴麻油,出锅装盘。