一、红烧草鱼整条?
炒锅中倒少许油,将鱼块鱼皮朝下煎一煎,轻轻晃动锅子,如果煎好定型了,鱼块会晃动起来,如果没煎好你这时用铲子或者筷子去碰,鱼皮就会破损,影响美观;
步骤4
待鱼两面都煎好定型,将材料中提到的调料全部入锅中,倒入适量的老抽和生抽、盐、热水;不放料酒也能去鱼腥的关键就是这把紫苏叶子;紫苏叶有镇咳化痰平喘、散表寒、抑菌的效果,很多日料和西餐中都有用到它;用紫苏叶子炖鱼可以有效去除鱼腥味,而且还有一股子特别的香气;
步骤5
盖上盖子,小火焖炖15分钟,时间越香,肉越入味;
步骤6
时间到,打开锅盖,鱼香扑鼻,紫苏叶中的花青素已经溶于汤中,叶子也变成绿色了,但鱼肉鱼汤吃起来有紫苏的香气;多吃几口鱼肉也不要紧,而且紫苏还有行气的效果。
烹饪技巧
1. 想要更多地去除鱼腥味,要将鱼身两侧的腥线和鱼牙去掉;
2. 紫苏叶有提高免疫力、增强视力、抗衰老等功效,用来炖鱼去腥是非常好的天然调味料,还可以生食拌菜,或者裹着烤肉吃。在南北方都很常见,在市场也能买到。
二、安徽红烧草鱼做法?
答:红烧草鱼:将买来的草鱼剁成块,洗净,把点盐拌上,淹一下,切上姜,蒜,做配料。
把鱼去除水份,将锅放油烧热,把鱼一块一块的放到锅里烤一下,再倒入老抽,生抽,醋,料酒,姜,蒜略放一点糖和尖椒,盖上锅盖上