一、西红柿豆腐炒面?
1.西红柿去皮、子切1厘米的丁,嫩豆腐切1厘米的丁,用沸水焯出,控净水分;猪肉洗净斩剁成肉末;花椒投入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
2.勺中加油烧热,放入豆腐煸炒至微黄,表皮稍硬,即加入葱丁、肉末和调料炒出香味,加入西红柿丁煸炒,加高汤75克和木耳,加味精、白糖调味,用水淀粉勾芡,淋热花椒油,撒香菜末即成。
二、西红柿炖豆腐?
主料:豆腐250克,西红柿1个
辅料:蒜4瓣,食用油4克,白醋10克,白糖12克,水淀粉20克,盐1克,清水30克
做法步骤:
1. 准备好原料:豆腐、西红柿、蒜,我选用的豆腐是比较嫩一点的。
2. 豆腐切成小方块,泡于冷水中,并加少许的盐浸泡。加盐浸泡的目的是为了让豆腐在炖煮的过程中不易碎,这可是一个豆腐不易碎的小技巧哦。
3. 西红柿洗净,在底部划十字刀口,置于热水中,过几分钟,就可以撕去西红柿的外皮了。
4. 准备一个煮锅,将水和豆腐一块倒入锅中,将豆腐焯一下,然后原汤倒出来备用。
5. 焯过水的豆腐,蒜切成碎,西红柿去皮后去小块。
6. 锅中倒入食用油,加入西红柿,小火慢慢煸炒。
7. 煸西红柿的时候,要用锅铲往下压西红柿,便于将西红柿尽快地碾碎并能很快的出汁,炒出红油。
8. 如果你的选用的西红柿汁水不多,你可以适量的加清水,慢慢熬煮。当西红柿熬出红油里,加入白糖、盐,用锅铲不停的搅拌,让白糖融化。
9. 将豆腐倒入锅中,用勺子背轻轻的推动豆腐,使其与西红柿充分混合,白醋顺着锅边淋入。
10. 加入蒜碎,慢慢地淋入水淀粉,轻轻地晃动锅让汤汁均匀,等汤汁收得差不多时,关火出锅。
11. 酸酸甜甜的西红柿炖豆腐做好啦。
三、厚豆腐热量?
厚的豆腐的热量,本身豆腐是属于植物性蛋白,热量比较低,所以吃豆腐的话没有多少的热量
四、咸鱼西红柿豆腐做法?
用料
黄骨鱼 3条,豆腐 1块,番茄 1个,泡椒 4个,花椒 2g,生姜 1块,油 适量,盐 2勺,生抽 1汤匙,白糖 1勺
西红柿豆腐鱼做法步骤
步骤1、
鱼剖开,取出内脏,再清理一下即可。
步骤2、
生姜切成片。
步骤3、
番茄在热水中滚一下,轻松去皮。
步骤4、
切成小丁备用。
步骤5、
锅里放少许油,下姜片和花椒煸香。
步骤6、
放入鱼。
步骤7、
豆腐切块,和泡椒一起放到油中煎一下。
步骤8、
倒入番茄,加入一点点白糖,调入盐和生抽。
步骤9、
加入少量清水煮开。
步骤10、
倒入炖锅小火炖半个小时即可。
步骤11、
出锅放点香菜
五、西红柿白豆腐做法?
用料
豆腐 1块
西红柿 2个
老姜 适量
大蒜 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
做法步骤
1、1.提前将原材料准备好
2、2.大蒜、老姜切碎;葱切成花,豆腐切成小块;西红柿去皮切成丁待用
3、3.将豆腐放进煮沸的清水里,加盐焯2-3分钟捞出沥干水分;锅内倒油烧热后放入姜米、蒜米、葱爆香,然后下西红柿炒出香味掺水煮沸,放入豆腐小火烧入味
4、4.临出锅前加盐、胡椒粉即可装盘出锅
六、豆腐西红柿炸酱做法?
原料
豆腐 适量,盐适量,葱适量,姜适量,油适量,豆瓣酱适量,老抽适量
1/准备一般硬度的豆腐。
2/葱姜切丝,热锅冷油小火,下葱姜豆瓣酱,翻炒出香味。
3/豆腐切1.5cm见方,入锅,倒入老抽、食盐,少量糖可提鲜,不放糖也不影响。稍加翻炒,让豆腐上色。
4/加入清水至豆腐一半高度。炖煮5分钟左右,待汤汁收至一半出锅。
5/好吃到汤也剩不下的一道菜啊,多放葱姜。
6/注意盐的量少一点,因为豆瓣酱和老抽都是咸的。
7/吃辣的可以放干辣椒与葱姜同时入锅。
8.美味又好吃的豆腐西红柿炸酱做法完成开吃了。
七、豆腐炒西红柿火候?
放油,大火炒,把西红柿豆腐炒熟之后加糖,加盐再文火焖半小时。
八、西红柿豆腐蒸饺做法?
西红柿豆腐切成小碎丁加调料拌香包成饺子,放笼屉里蒸十分钟
九、包菜西红柿烧豆腐?
主料
绢豆腐300克
番茄355克
包心菜250克
辅料
番茄沙司适量
白糖适量
盐适量
味精适量
1. 食材:绢豆腐、番茄(已清洗切开)、包心菜(已撕开清洗)
2. 将绢豆腐撕开包装纸,倒扣在盘中用勺子掏开,待用。
3. 烧锅倒油烧热,包心菜翻炒一下。
4. 接着,合入番茄和豆腐,加适量的番茄沙司。
5. 加适量的清水。
6. 翻动一下煮开。
7. 然后,加适量的白糖。
8. 加适量的盐。
9. 加适量的味精。
10. 调味翻匀即成。
十、豆腐炒西红柿好吗?
豆腐炒西红柿是非常合适的。因为西红柿富含丰富的植物蛋白,有机酸,番茄红素和多种维生素等营养成分,而豆腐中含有丰富的钙,蛋白质,镁和磷等矿物质。两种食材结合到一起可以补充彼此没有的营养物质,起到营养互补的作用。而且两种食材也没有相克的物质,一起炒来吃,味道也非常鲜美。所以是极好的。