一、香菇和哪些菜炒比较好吃?
那就是简单又好做的香菇油菜啦~
食材清单
油菜10颗香菇150g蚝油1大勺糖1小勺生抽1勺盐(焯油菜)1小勺油(焯油菜)1小勺芝麻适量姜丝适量水淀粉2勺烹饪步骤
步骤1
香菇洗干净,切片,姜丝,油菜洗干净,中间切一刀。步骤2
烧小半锅水,给一勺盐,一勺油,水开了放入油菜。步骤3
不用盖锅盖,1分钟就熟了步骤4
油菜摆盘步骤5
油热给姜丝步骤6
放入香菇步骤7
给一大勺蚝油,一勺生抽,一小勺糖,翻炒步骤8
炒到香菇软软的步骤9
给一点水淀粉,撒点芝麻就好了步骤10
好吃二、香菇最好吃的5种炒菜?
鸡中翅,香菇,鱼露,青红椒,葱姜蒜瓣,大料,香叶,料酒,生抽,老抽,糖,盐,水淀粉,香油适量
做法
1.准备好所有的食材。
2.鸡翅用开水焯烫一下过凉备用。
3.香菇提前泡软洗净切条,葱姜切好。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料香叶。
5.倒入鸡翅翻炒片刻至鸡翅变色。
6.在淋入料酒出香。
7.加入生抽.加入鱼露.再加入老抽翻炒均匀。
8.加入适量的清水和白糖。
9.大火煮开中小火加盖焖烧10分钟。
10.然后倒入香菇和木耳继续15分钟。
11.汤汁快干加入青红椒和盐。
12.淋入水淀粉.淋入香油翻炒均匀关火。
三、香菇和啥炒最好吃?
食材:
韭菜花300克、新鲜香菇100克、蒜2瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽2克。
香菇韭菜花的做法:
1、韭菜花洗净切段,蒜切末,姜切末;
2、香菇洗净切片;
3、热锅倒适量油,油温烧至5成热,然后下入姜、蒜、香菇一起炒,接着倒入韭菜花翻炒2分钟;
4、炒至断生后,调入盐、生抽翻炒均匀,盛出装盘。
小贴士:
在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等。香菇可以促进肠胃的蠕动,帮助身体清除垃圾,预防排便不畅等症状,有效的减小腹。
四、十大香菇最好吃的做法?
西兰花炒香菇
材料:西兰花、鲜香菇、白蘑菇
做法:
1、西兰花洗净切块待用。
2、用热水浸泡菇类至软,然后洗干净挤干水。
3、将西兰花和菇类都放入沸水中煮一下,再捞出备用。
4、锅中放油烧热,放入菇类再放西兰花,适量调味即可上锅。
2.香菇菜心
原料:香菇100g 、菜心200g、盐5g、味精2g、素蚝油10g、蒜3g、姜3g、胡椒粉3g
做法:
1、香菇洗净,剪去根部,再斜刀切成抹刀片。油菜心切去根部,用清水冲洗干净待用。
2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将香菇片放入沸水中,汆煮3分钟,再取出沥干水分。
3、接着将油菜心放入,汆煮2分钟,随后再取出沥干水分待用。
4、锅置火上放入油,大火烧至五成热时,加蒜末、姜末爆香,放入菜胆与香菇,翻炒,加入盐、味精、素蚝油、胡椒粉、继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。