一、西兰花香菇馅饼做法?
食材用料
鸡蛋 2个,牛肉 20克,西兰花 2小朵,香菇 1个,面粉 10克,油 适量
做法步骤:
1/7
准备好所有食材。
2/7
把西兰花、香菇、牛肉洗净,放入料理机中,并打入一个鸡蛋。
3/7
打成泥。再把另一个鸡蛋打入放入10克面粉适量的盐。
4/7
锅热刷一层调和油。
5/7
倒入适量的西兰花蛋泥到烤盘中,调最大温度,盖上锅盖煎至3分钟。
6/7
翻个面再煎3分钟。
7/7
完成了,沾点蕃茄酱更好吃。
二、《宫》里素言的花开富贵菜怎么做?
花开富贵详细制作步骤
西兰花、虾、葱、干香菇、鸡蛋、橄榄油(或其他植物油,猪油粒亦可)
调料:
盐、白胡椒粉
做法:
1、干香菇泡发(或者新鲜香菇)后切成细末,葱剁烂;(切葱类蔬菜不辣眼睛的小秘诀:戴上游泳眼镜,或者将保鲜膜轻轻贴在眼睛上。)
2、挑选大小均匀的新鲜冻虾,色泽要均匀、干净。去头、尾,用剪刀剪开背部取出背部泥线,剥成虾仁后用力拍打成虾泥,加上香菇末、葱末、少量橄榄油、盐和白胡椒粉一同搅拌均匀,拌成馅料。可以用手搅拌,然后用手抓起,使劲朝同一个方向摔打,这样做可以使后面做出来的丸子更有筋度。
3、三个左右鸡蛋打入碗中,加少许水和盐拌匀,倒入一只略有深度的盘子中,放进锅中蒸十分钟左右;(一定要水开后蒸鸡蛋,过程不能中断,时间切忌太长,否则蒸好的蛋不仅老,而且不够漂亮。)
4、西兰花洗净,掰成均匀的小朵;(挑选西兰花时,应该挑选色泽比较绿的,不要挑颜色发黄有异味的;清洗西兰花的时候可以用盐水浸泡半小时,如果花菜缝中有小虫子,盐水浸泡更容易让虫子出来。)
5、取适量的馅料,用手调整成圆球形,插入一小朵西兰花后排在盘中,大火蒸8分钟左右后,取出,依次排列在刚才的蒸鸡蛋中。西兰花插入虾丸前,可以在适量淀粉水中蘸一下,以免蒸熟后易和虾丸分离。
6、锅中烧滚约半碗水,加少许盐和胡椒粉或其他自己喜欢的调味,少量淀粉勾芡淋在盘中即可食用。
三、西兰花香菇饭的做法?
步骤/方式1
用料
西兰花 半朵,香菇 2朵,鸡蛋 2个,隔夜米饭 2碗,葱 一小根。
香菇,西蓝花切小块,热水煮2分钟捞出备用。
步骤/方式2
葱切碎,鸡蛋两个。
步骤/方式3
放入适量油,葱下锅翻炒,倒入鸡蛋和备好的西蓝花香菇,最后放入米饭翻炒即可。
四、鸡蛋肠煲做法?
1.准备好所有食材。香菇洗净切片,西兰花掰成小朵,胡萝卜擦丝。
2.香肠先入蒸锅蒸十分钟,然后切片备用。
3.烧锅开水,将香菇、西兰花、胡萝卜丝在热水中先焯一下,然后捞出沥干备用。
4.在石锅的四壁抹上色拉油。
5.在锅底铺好熟米饭,把香肠片、西兰花、香菇、酸辣豆角丁铺在米饭表面;中间打一个鸡蛋。
6.石锅加盖小火煮五、六分钟,关火后在炉子上焖十五分钟。
7.石锅焖饭的时候正好用来调汤汁。把糖、蚝油、生抽、盐、香油、白开水调成浓浓的汤汁。
8.石锅焖过十五分钟后开盖撒上葱花,再浇上刚调好的汤汁。
五、15个月宝宝西兰花的做法?
食材:鲜虾、西兰花、红椒适量。
配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油适量。
做法:
1、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉),蒜切末,红椒切菱形片。
2、鲜虾剥成虾仁备用(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒)。
3、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。
4、炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。
功效:菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。剥去了虾壳的虾球非常鲜嫩,吃起来很方便,味道也特别的好。而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃,所以这是老少皆宜的一道经典菜。
六、青春鸡蛋面的做法?
用料
鸡蛋 1只
西兰花 100g
面 100g
香菇 2只
火腿 4片
萝卜条 10g
芝士 10g
醋 适量
辣椒油 适量
耗油 适量
盐 适量
青蔬鸡蛋面的做法步骤
步骤 1
锅里水烧开,放入少量盐,西兰花和香菇煮熟。
步骤 2
同时用煮蛋器将鸡蛋煮熟,剥皮对半切开。香肠切片。
步骤 3
萝卜丝是我提前刨丝腌好的,直接拌上香油耗油醋辣椒油就很好吃。也可以放其他小菜,为了丰富口味。
步骤 4
煮菜的水接着煮面,煮好盛出摆盘。这面是我突发奇想的,餐厅里见得多了,正好上火想吃清淡的,就找些新鲜食材拼凑了下,整个用时也就十分钟
七、家里有土豆洋葱香菇西蓝花鸡蛋,可以做什么菜?
家里有土豆洋葱香菇鸡蛋可以做什么菜?
我想先炒个酸辣土豆丝。土豆洗净去皮切细丝,放入凉水中泡一下捞起控水待用。准备干辣椒切丝,大蒜拍碎备用。起锅放油,待油六成热时放入干辣椒丝蒜未炒香,下入土豆丝翻炒,放3g盐,适量香醋,颠翻均匀出锅。此菜酸辣,清脆爽口!
第二道菜。香菇炒西兰花,香菇泡发好用少许面粉洗净,打好花刀,切去根蒂。西兰花掰成小朵洗净。切姜丝蒜未备用。西兰花焯水备用。
起锅烧油,油六成热时下入姜丝蒜未,炒香时下入香菇,香菇翻炒熟透,再下西兰花,放入白糖2g盐3g蚝油适量料酒适量生抽适量,再放鸡精少许,翻炒,下入水芡粉适量即成。此菜色彩鲜艳,香味浓郁,入口鲜香!
再做一个。洋葱煎鸡蛋。选大小适中的洋葱一个,剥去外皮,切去两头,慢慢的从中间掏空成洋葱圈。准备电饼铛一个,用刷子刷上油,放入洋葱圈,每个洋葱圈打入一个鸡蛋,盖上盖,煎至③分钟时出锅摆盘,锅内放水适量,放入冰糖2g熬化,再加适量生抽老抽鸡精,勾水芡粉,点香油出锅,浇在洋葱圈上。盘边放香菜点缀。此菜做法简单好看,色泽黄中透红,冰糖呈亮,此美味也!