一、香菇泡发涨几倍可以吃
高州人做的水煮籺用的是糯米粉,馅料是猪肉、花生米、葱花、韭菜、冬菇、木耳、虾仁、沙姜等材料。
做法:
1,首先把香菇木耳虾米提前泡好,把瘦肉、香菇、马蹄、剁碎,葱、韭菜切粒,把花生炒熟去衣拍碎、洗锅加花生油把拍碎的沙姜炒香,然后放入猪肉末、虾仁炒熟,加上已经切碎的香菇、马蹄、木耳、虾仁、翻炒熟之后,加上葱花、韭菜粒,翻炒半熟拿出来备用,调味料根据个人喜爱,生抽、豪油、鸡汁、盐要适量。
2,把糯米粉加上适量开水、花生油搓成籺粉团,准备开始包籺。
3,像包饺子一样包好籺。
4,先把锅中的水煮滚,然后一个一个把籺放入锅中,当籺浮起来的时候,籺已经熟了。生煎,就是把已经做好的籺放入烧热的锅中,加入花生油,慢火翻煎熟就可以食用了。
二、香菇泡发时间长可以吃吗
香菇富含麦角甾醇,如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。而麦角甾醇在接受阳光照射后会转变为维生素D。
泡久了的香菇最好不要吃,特别是在高温水泡发的情况下,如果时间比较长可能会。出现细菌感染的现象。一方面可能会引发食物中毒的情况,另一方面还可能会产生呕吐等不适的胃肠道反应。所以泡发香菇的时候尽量。
香菇焯水大约5-8分钟即熟。
香菇属于比较容易熟的蔬菜,将其焯水的话,和炒制的时间差不多,一般只需等锅里的水开后,再放入香菇,水沸腾后焯水5分钟左右就能熟透,如果香菇数量较多的话,可酌情延长焯水的时间,但不要超过10分钟,以免营养物质流失,降低食用价值。
三、香菇泡发多久才能吃
香菇要泡1个小时左右,建议用温水,温水能够使香菇充分吸水变软膨胀泡发,还能分解香菇中的鸟苷酸,提升鲜味。
泡香菇时,可以加一些糖,这样能快速的泡开香菇,还能避免香菇鲜味成分的流失。也可以加入适量的淀粉,能洗去香菇上的泥沙。
四、香菇泡发了好几天还能吃吗
香菇泡发后还能晾干存储
1、香菇泡发之后放到冰箱保存,只要是没有出现发霉、变质、腐烂的情况都是可以继续食用的,只不过建议将香菇清洗完之后最好是立即烹饪吃掉,这样无论是在口感还是营养成分方便,都会更好一些。
2、需注意的是,香菇的吸水性是非常强的,泡发之后一般不容易保存,很容易出现氧化变质的情况,就算是放到冰箱里面,也仅仅是延缓变质的速度,若是香菇出现腐败的情况,是不建议食用的,否则会对身体有害。
五、香菇泡发多长时间不能吃了
20-60分钟,具体情况具体分析。
香菇用冷水泡的话,一般泡40-60分钟左右就能泡发,若是用热水泡的话20分钟左右就能够泡发,但是具体时间还是要根据香菇泡发的状态来决定,一般香菇泡发得表面丰润即可。