莴笋豆芽菠菜能一起炒吗(莴笋豆芽菠菜能一起炒吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-16 23:47 编辑:admin 197阅读

一、菠菜炒豆芽怎么做?

主料:

菠菜六棵

绿豆芽半斤

辅料

粉条适量

调料:

花生油适量

盐少许

1. 择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切段,备用。

2. 绿豆芽淘洗干净,备用。

3. 粉条包发好切小段,备用。

4. 锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入菠菜、粉条和绿豆芽加少许盐调味,翻炒几下即可。

5. 出锅装盘

二、南味素什锦怎么做?

1、主料:胡萝卜1根、荠菜400克、黄豆芽500克、菠菜400克、冬笋1个、茨菰150克、干丝200克、莲藕1节、干香菇适量、黑木耳适量。

2、辅料:金针菜适量、食用油适量、盐适量、麻油1大勺。3、首先把荠菜、菠菜、豆芽择好洗净控水。4、木耳、金针菜泡发后清洗干净,干丝洗净控水。

5、冬笋削皮后氽水去除涩味再切成细丝,胡萝卜、莲藕也切成细丝,泡发好的香菇和茨菰一起切片。

三、豆芽菜炒菠菜的做法?

原料:

绿豆芽1小把、菠菜1小把、粉丝1把、蒜3瓣

调料:

盐、糖、醋、味精、芥末油、食用油适量

做法:

1、将菠菜摘去黄叶烂叶,用清水冲洗干净备用;

2、将绿豆芽放入菜篮中淘洗干净,控去水分备用;

3、将菠菜切成大约两厘米长的小段,分别在开水中汆烫一下,控干水分;

4、将粉丝在凉水中泡软,冲洗干净,一定要注意控干水分,备用;

5、将蒜瓣剁成蒜碎,把控干水分的三样材料放在一起,搅拌;

6、放入蒜碎,然后调入盐、糖、醋、味精、芥末油等调味料,将食用油烧热至8成,炝在蒜碎上,搅拌均匀,即可。