西兰花 莴笋榨汁

淘菜谱 2023-03-13 05:57 编辑:admin 118阅读

一、十种榨汁蔬菜排行榜?

黄瓜,西红柿,胡萝卜,芹菜,菠菜,甜菜,羽衣甘蓝,冬瓜,南瓜,紫甘蓝,生菜,苦瓜,西蓝花,甜椒,莲藕,卷心菜,欧芹,青椒,莴笋,小番茄

二、西兰花榨汁的正确方法?

材料:

西兰花1颗,蒜5瓣,老干妈豆豉酱1勺,上好生抽,香油,盐,鸡精。

做法:

1、西兰花洗净,用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。

2、锅内水烧开,放一小勺盐,倒入西兰花焯至水重新开,快速捞出西兰花至碗中,隔冷水降温。

3、放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽,按自己口味加盐、鸡精,淋上香油,拌匀即可。

三、西兰花做法莴笋家常做法?

西兰花掰小朵,莴笋切段

步骤3

西兰花拌莴笋_的做法步骤:3

烧开水。倒入一点油

步骤4

西兰花拌莴笋_的做法步骤:4

先将西兰花倒入开水中,焯一会儿

步骤5

西兰花拌莴笋_的做法步骤:5

水开后倒入莴笋

步骤6

西兰花拌莴笋_的做法步骤:6

水再开后捞出控水装大碗中

步骤7

西兰花拌莴笋_的做法步骤:7

加入一半的蒜

步骤8

西兰花拌莴笋_的做法步骤:8

锅内热油,下入花椒出香味,花椒粒捞出扔掉

步骤9

西兰花拌莴笋_的做法步骤:9

加入另一半蒜炒香

步骤10

西兰花拌莴笋_的做法步骤:10

倒入适量的酱油

步骤11

西兰花拌莴笋_的做法步骤:11

将炸好的油倒入大碗中

步骤12

西兰花拌莴笋_的做法步骤:12

加入适量的鸡精

步骤13

西兰花拌莴笋_的做法步骤:13

加入少许香油

步骤14

西兰花拌莴笋_的做法步骤:14

加入适量盐

步骤15

西兰花拌莴笋_的做法步骤:15

加入适量糖,拌匀即可