一、女人晚上吃莴笋的好处？
调节酸碱平衡：莴笋中无机盐、维生素含量较丰富，还含有丰富的微量元素，如锌、铁，钾离子等，有利于调节体内盐分的平衡，达到调节酸碱平衡的作用，女人吃莴笋还有美容养颜的好处。
二、女人吃莴笋的好处？
下奶
在莴笋当中有很多的矿物质钙，铁和磷，不仅可以帮助骨骼增长，还能清热、利尿，对通乳是很有好处的。如果生完孩子后的妈妈们没有奶水，食用莴笋能够帮助下奶。
三、莴笋有没有叶绿素？
有，莴笋叶富含叶绿素，有“绿色精灵”的美誉,具有润肤美容、清洁口腔、防龋除臭的功效。
莴笋是一年生或二年草本，高25-100厘米。根垂直直伸。茎直立，单生，上部圆锥状花序分枝，全部茎枝白色。莴笋对土壤的酸碱性反应敏感，适合在微酸性的土壤中种植。
莴笋的根系浅，吸收能力弱，对氧气要求较高，种植莴笋的土壤以砂壤土、壤土为佳。
在中国各地均有栽培，亦有野生。原产地不详。