炒莴笋叶的家常做法大全(爷儿俩炒莴笋的做法?)

淘菜谱 2023-03-05 07:43 编辑:admin 148阅读

一、爷儿俩炒莴笋的做法?

一、原料

主料     莴笋400克

辅料     色拉油20克 ,酱油10克 ,葱5克 ,花椒3克 ,食盐1克, 味精1克

二、炒莴笋的做法步骤

步骤1

莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出

步骤2

葱切成末

步骤3

炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味

步骤4

取出花椒,放入葱末炝出味

步骤5

再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可

二、莴笋叶子怎么做好吃又简单?

步骤1

莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。(提示:烫莴笋叶不可太很,将水烧开,下莴笋叶搅拌一下,不等水开即可捞出,否则没有莴笋叶的清香味)

步骤2

将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油(我喜欢适当多些醋,不放辣椒油,根据个人口味调节就好)

步骤3

将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可

三、莴笋叶的12种做法?

食材:

莴笋叶300克、红辣椒2个、蒜瓣3个、白芝麻少许。

调料:食盐1克、白糖1克、生抽2克、蚝油1克、香油少许、醋少许、食用油适量。

制作步骤:

1、将莴笋叶子一片片摘下,放入清水中加1勺食盐稍微浸泡一会,再用清水冲洗干净,洗去残留的盐分,控干水分,切成小段。蒜瓣去皮冲洗干净,切成末;红辣椒洗净切圈。

2、准备一锅清水开大火煮沸,水开后先加入一勺食用油,再把洗好的莴笋叶放入锅内。因为莴笋叶内含有草酸,直接食用口感会酸涩发苦,所以选择用开水汆烫,时间也不用太长,十几秒左右等笋叶变软即可捞出,最后再过一遍凉水口感会更清脆。

3、小碗中倒入切碎的蒜末、红椒圈和白芝麻,淋上少许烹热的食用油炸香。再加入食盐、白糖、生抽、蚝油、香油混合均匀,调成料汁备用。

4、把过完凉水的莴笋叶攥干水分,摆入合适的餐盘中,淋上调好的料汁就做好了。

四、莴苣叶炒粉条的做法?

莴苣叶炒粉条

— 食材清单 —

主料:

半根去皮

辅料:

粉条1把 虾皮适量 盐1克 耗油1勺 花椒油1勺 葱姜蒜适量

— 烹饪步骤 —

1· 莴苣擦丝

2· 粉条,红薯粉,粉丝,土豆粉,都可以,我用的红薯粉,提前热水泡熟,或者煮熟

3· 花椒油,葱姜蒜爆锅,下莴苣,炒熟,下粉条,加水,加虾皮,炖1-2分钟,留适量汤,加一勺耗油,翻炒均匀,出锅。

五、笋子叶怎么炒好吃?

将莴笋叶子洗净,然后切碎,并撒上食盐,腌制10分钟左右。腌制后会出水,直接用手将水份挤干。

锅烧热以后,放适量色拉油,油热以后放入蒜煸香以后倒入莴笋叶,稍微翻炒一会就可以了,咸淡的话可以试吃一下,再决定要不要加盐!

六、莴笋叶子的做法?

原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。

  做法步骤:

  1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。

  2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。

  3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了

七、莴笋叶子10种家常做法?

1.清炒莴笋叶

放油后,倒入生姜和大蒜、辣椒圈炒香,倒入莴笋叶,加入盐和鸡精,翻炒一会,就可以出锅了。

2.凉拌莴笋叶

莴笋叶洗干净之后,放入盐腌渍10分钟左右,把腌渍出来的水滤干,之后准备蒜末,倒入油锅里翻炒至香,之后可以加入自己喜欢的调料,如酱油,香醋这些,倒在莴笋叶上拌匀就可以了。

3.莴笋叶蛋汤

锅内放油,把鸡蛋炒熟,放水烧开,莴笋叶切小后放入烫熟,加入盐,就可以了。