一、大米和小米还有莴笋叶,这三样能不能煮在一起?
当然可以呀,在北方,我们叫做二米饭,就是小米跟大米在一起做饭,比单用大米做更有谷物的香味,比单用小米做口感更好,我就很喜欢,只是做的时候,要注意小米里的沙子很不好挑,淘米时的底子是不能要的,
二、莴笋凉拌最好吃的六种做法?
用料
莴笋 2根
做法步骤
1、食材莴笋2根|蒜6瓣|小米辣6根|花椒3克热油30克调味品小鲜侣调味汁10克|酱油心生30克乳酸菌老陈醋20克锅具鹅妈妈钛晶锅
2、蒜切片、小米辣切圈(不能吃辣的可以不用准备小米辣);
3、2根莴笋用纯净水洗净后去皮切条(春天的莴笋最是鲜嫩,有消积食、健体通便之效);
4、加5克食盐抓拌均匀放一边杀水半小时,待杀出水分后攥干;
5、放入蒜片、小米辣、3克花椒、淋上30克热油激发出香味(不喜欢花椒的味道可以不放);
6、挤入10克小鲜侣调味汁、30克酱油心生;
7、再挤入20克乳酸菌老陈醋调下味儿(选自正宗山西老陈醋,呈味肽技术,能提升营养吸收度,呵护肠胃健康);
8、抓拌均匀后可以直接吃也可以放入冰箱冷藏一晚再吃,冷藏后会入味的更彻底;
9、近日气温飙升,就想吃点清爽解腻的,这道凉拌莴笋口感爽脆清新,鲜辣酱香,配粥、配饭瞬间开胃!
三、小米蔬菜粥怎样做?
食材和调料
小米 100g
青笋 少量
胡萝卜 少量
山药(南瓜,红薯) 少量
白菜 少量
猪肉(牛肉,鱼肉) 少量
蛋黄 视宝宝年龄增减
彩蔬粗粮小米粥(宝宝辅食)的做法步骤
第1步.用电炖锅或普通电饭锅之类的,将小米加水煮粥,软糯程度视宝宝月龄而定
第2步.将需要添加蔬菜:如白菜,青笋,胡萝卜,山药等洗净,切碎; 胡萝卜要用油略炒,这样营养素才能被宝宝吸收; 肉剁细,如果添加鱼肉,请仔细将刺挑出; 鸡蛋煮熟,取出适量蛋黄备用(蛋黄的多少要试宝宝年龄而定)
第3步.在小锅中加入适量纯净水,煮开
第4步.将准备好的彩蔬下锅,如果粗粮(如山药,红薯)切得不够细小,也可以先放难煮的食材
第5步.彩蔬和粗粮煮开后,放入煮好的小米稀饭
第6步.过程中不断翻搅,避免糊锅
第7步.月龄小的宝宝可以煮稀一些,月龄大的宝宝可以煮稠一些
四、坛子肉做法小米?
主料:坛子肉60克,莴笋1根,小米50克,香米70克
辅料:葱2根
二、将小米和香米洗净,备用。
三、莴笋去皮,切小丁。葱洗净切葱花,备用。
四、坛子肉切成小丁。
五、放入锅中煎炒。
六、煸出多余的油脂。
七、倒去油脂,只留肉粒。
八、放入莴笋丁和米粒。
九、翻炒均匀。
十、装入容器中。
十一、加入清水,没过表面。
十二、放入电饭煲蒸屉中。
十三、随煮饭一起蒸制。
十四、煮饭结束。
十五、揭盖。
十六、出锅,表面撒葱花,趁热食用。
做坛子肉蒸小米饭的小窍门:
各食材比例可以根据自己喜好任意调整。坛子肉可以用腊肉香肠等腌制肉品代替。葱的用量可以根据自己口味酌情增减
五、烧莴笋的家常做法?
食材用料
莴笋2根,小米辣4个,盐少许,薄盐生抽2勺, 糖少许,蒜瓣6-8瓣
做法步骤:
步骤 1
①莴笋洗净切滚刀块,蒜瓣切小一些
②锅内放油,油温七成,倒入莴笋、蒜瓣,加一丢丢盐大火翻炒1分钟
步骤 2
放生抽、糖、小米辣,加水,继续大火煮开,改中小火炖10分钟
步骤 3
关火,装盘,如果喜欢莴笋软烂一些,可以多煮几分钟
总之,红烧莴笋真的很费饭,好好吃