一、一周岁宝宝吃的莴笋怎么做?
莴笋怎么做给宝宝吃
1.柠檬莴笋汁
做法:莴笋和苹果洗净,莴笋去皮切成小块状,苹果去皮去果核后同样切成小块,然后将准备好的食材放入搅碎机中,加入适量的温水制成莴笋汁,最后放入杯中加入适量的柠檬汁即可食用。
2.莴笋炒鱼丸
做法:将莴笋和鱼丸一同洗净,莴笋去皮切成小丁,鱼丸切成小块,锅中放入色拉油油热后先将鱼丸放入炒至半熟;然后放入莴笋丁一同翻炒均匀,在起锅前放入水芡粉勾芡,再加入适量的食盐调味即可。
3.莴笋鸡肉面
做法:将莴笋和鸡肉洗净,莴笋去皮后切成小块状放入搅碎机中,再加入适量的温水制成泥状备用;鸡肉用刀剁成肉末,同时在锅中烧热水,水开后将面条放入锅中煮熟,煮熟后放入剁好的肉末和莴笋泥,直到食材煮至软烂后即可起锅。
4.白灼莴笋丝
做法:将莴笋洗净后去皮切成细丝,锅中烧热水水开后先将莴笋倒入焯水捞出,将焯好水的莴笋丝放入碗中备用;锅中油烧热后将莴笋均匀的淋在莴笋上,最后撒上葱花和香油拌匀即可。
5.米粉莴笋泥
做法:将莴笋洗净后去皮切块,在锅中隔水蒸熟;然后将蒸熟的莴笋放入搅碎机中制成泥状,将米粉用温水冲泡好后放入莴笋泥中,最后搅拌均匀即可食用。
6.三文鱼莴笋粥
做法:将莴笋和新鲜的三文鱼一同洗净,三文鱼切碎后滴少许的柠檬汁去腥,莴笋切成碎粒;将大米在锅中煮至半熟后放入三文鱼,起锅前的十分钟将莴笋倒入,最后加入适量的海苔粉调味即可食用。
二、三岁宝宝怎么做莴笋吃?
莴笋富含的维生素和铁,钙营养很高。宝宝吃了之后能促进骨骼的发育,它还有促进消化的作用。如果宝宝平时有便秘的症状,多吃一些莴笋很好。宝宝就温顺,可以用煮的方法来给孩子使用,这样相比其他的做法,孩子容易消化,因为孩子毕竟胃肠功能比较差,尽量给孩子吃的软一些。
三、莴笋和什么搭配给宝宝做辅食?
莴笋和胡罗卜搭配,给宝宝辅食。
四、1岁宝宝莴笋粥的做法?
莴笋是常见的食材,很多人都喜欢吃莴笋。作为一种常见的蔬菜,莴笋可是很有营养的,莴笋可以做成什么给宝宝吃,莴笋粥可是很多人给宝宝做辅食会选择的。下面一起来看看宝宝莴笋粥的做法有哪些吧!
宝宝莴笋粥的做法:三文鱼莴笋粥
材料:
三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量
做法:
1、三文鱼切碎滴柠檬去腥入,大米煮粥,放入胡萝卜。
2、然后放入三文鱼,以后倒入莴笋。
3、出锅撒点儿海苔粉调味。
小贴士:适合8个月以上的宝宝食用
五、莴笋怎么给宝宝做辅食,这些吃法都上榜了?
莴笋是非常好的食材哦,口味清淡,宝宝都很爱吃的。我一般这么做,将莴笋去皮,洗净,切块,上锅蒸熟,后加虾肉一起打成泥,给宝宝掺在小米粥或者白粥里面吃。
六、15个月的宝宝莴笋辅食怎么做?
莴笋炒鱼丸
做法:将莴笋和鱼丸一同洗净,莴笋去皮切成小丁,鱼丸切成小块,锅中放入色拉油油热后先将鱼丸放入炒至半熟;然后放入莴笋丁一同翻炒均匀,在起锅前放入水芡粉勾芡,再加入适量的食盐调味即可。
3.莴笋鸡肉面
做法:将莴笋和鸡肉洗净,莴笋去皮后切成小块状放入搅碎机中,再加入适量的温水制成泥状备用;鸡肉用刀剁成肉末,同时在锅中烧热水,水开后将面条放入锅中煮熟,煮熟后放入剁好的肉末和莴笋泥,直到食材煮至软烂后即可起锅。
4.白灼莴笋丝
做法:将莴笋洗净后去皮切成细丝,锅中烧热水水开后先将莴笋倒入焯水捞出,将焯好水的莴笋丝放入碗中备用;锅中油烧热后将莴笋均匀的淋在莴笋上,最后撒上葱花和香油拌匀即可。