莴笋怎么做菜吃(莴笋可以怎么做菜)

淘菜谱 2023-01-14 06:37 编辑:admin 144阅读

1. 莴笋可以怎么做菜

准备材料:莴笋1根、大蒜头3瓣、干辣椒2个、盐1小勺。

1、莴笋先拔掉上面的叶子

2、用削皮刀削去外皮,注意白色的一条条的筋络一定要削掉,不然炒出来的口感不好。

3、切成薄片。

4、大蒜和干辣椒切碎,不喜欢吃辣的就只放大蒜就好了。

5、炒锅加热放适量油,油要沿着锅转几圈,让油尽量润滑一遍锅沿。注意,现在提倡炒菜要热锅冷油,就是锅先适当烧热一点(不要很热),再倒入油,油温微热就下菜,这样减少油烟的生成。

6、倒入莴笋,翻炒几下,加入一小勺盐(5克左右),继续翻炒,莴笋很容易熟的,不用炒很久,炒个两三分钟。

7、如果感觉锅里很干,可以加一点点开水,煮一分钟,最后装盘上桌。

2. 莴笋可以怎么做菜吃

莴笋是能和白菜一起炒是可以放蒜、姜的。首先准备好莴笋、白菜、葱、姜等材料,具体步聚如下:1、莴笋白菜切片,葱切好备用。2、油烧热,放葱,炒出香味,放白菜翻炒。3、放入莴笋翻炒,炒透后放姜粉继续翻炒。4、放盐,继续翻炒。5、觉得差不多熟了放一点鸡精就可以出锅了。

3. 莴笋怎么做菜疙瘩

首先,炒鸡主料的选取有:香菇、鸡肉适量、新鲜胡罗卜、新鲜西红柿、生姜片、洋葱、新鲜油豆腐、蘑菇、冰糖、木耳、陈皮、香叶。辅料的选取有:玉米油、盐、豆瓣酱、生抽。

然后,把准备好的鸡肉放入锅中煮几分钟然后捞出来做备用,然后我们把准备好的配菜都洗干净备好,接着我们把油锅烧至六、七成熟的时候我们再倒入玉米油,大火煸炒香叶,冰糖,陈皮,生姜等辅料,接着我们就倒入鸡肉,这里还是去用大火煸炒,然后把辅料豆瓣酱混合一起用大火煸炒,等炒到有香味的时候我们把备好的配菜放进去一起煸炒,接着我们加入少许盐,少量生抽,而且要加入适量的水用大火炖30分钟左右即可,最后等到快熟的时候,我们再把西红柿倒进去,最后炖上五分钟左右我们的杂烩炖鸡就可以完美出锅了。

4. 莴笋怎么吃的做法

食材:莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。

做法:

1、准备所需材料。

2、把莴笋切掉老的根部,再削去外皮。

3、切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。

4、沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀。

5、装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。

6、将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。

| 2.莴笋木耳肉片 |

食材:

猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜。

做法:

1.猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段。

2.炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出。

3.炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片同炒,加盐、鸡精调味即可。

| 3.广式香肠炒莴笋 |

食材:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量。

做法:

1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟。

2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片。

3.将香肠切片。

4.锅入油,炒香蒜片。

5.下入莴笋和香肠同炒。

6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。

| 4.莴笋棒棒鸡 |

食材:

莴笋260克、鸡胸脯肉500克、食盐5克、醋5克、味精3克、料酒5克、生抽4克、辣椒油5克、白糖4克、胡椒粉3克、植物油5克。

做法:

1.莴笋去叶子,切去老根,削去皮,处理好的莴笋用刮皮器刮出长薄片。

2.锅内放水烧开,水开后滴几滴植物油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水。

3.我偷了一下懒,直接用焯莴笋的水煮的鸡胸脯肉。

4.葱段姜片放水中,然后加少许料酒,放入洗干净的整块鸡胸脯肉煮熟。

5.煮熟的鸡胸捞出来晾凉,然后用手撕成细丝。

6.另拿一小碗,放生抽、醋、白糖、味精、食盐只加一点点或者是不加,白胡椒粉。

7.辣椒油搅拌均匀成料汁,莴笋片摆盘中,然后摆鸡肉丝,放兑好的调味料(可以把调味料直接淋到鸡丝上,吃的时候用莴笋卷着吃或者是沾料汁来吃)。

| 5.莴笋酿桃仁 |

食材:

核桃仁、莴笋、胡萝卜、盐、油、香油、水淀粉。

做法:

1.准备好所用食材,加州核桃仁用清水泡制20分钟

2.莴笋去皮切成麻将块。把中间挖空,但不能挖到底,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片

3.锅中注入水,加入盐和几点

6.蚝油莴笋叶 |

食材:莴笋叶、蚝油适量、蒜蓉适量。

做法:

1.将莴笋叶摘下洗净,去除老叶,浸泡一会。

2.洗净沥干后,切成寸段。

3.烧一锅开水,然后将切段的莴笋叶放入,焯水不超过1分钟。

4.要想莴笋叶脆口最重要的是过凉水。

5.然后整齐地码在碗里,淋上蚝油,放上蒜蓉即可上桌

| 7.水墨莴笋 |

食材:

莴笋1根、生抽2茶匙、黑芝麻酱2汤匙。

做法:

1.莴笋去皮洗净。

2.黑芝麻酱加生抽,然后一点点加凉开水,调成合适的稠度。

3.将莴笋切成1厘米见方,5厘米长的长方条形。

4.摆盘上桌,用莴笋蘸黑芝麻酱吃就可以了。

| 8.莴笋炒虾仁 |

食材:

冰鲜虾仁15个,莴笋一条,蒜三瓣,朝天椒两个,盐适量,水淀粉(淀粉半匙加水三匙混匀)。

做法:

1.虾仁室温解冻,加一匙料酒和少许盐腌制十分钟;

2.莴笋切条,朝天椒切段,蒜切末;

3.炒锅注油,三四成热时下入虾仁滑至变色捞出;

4.原油放入蒜末和朝天椒煸出香味,放入莴笋炒匀;

5.放滑过的虾仁,调入适量盐,略翻炒,最后调入水淀粉炒匀即可。

| 9.酸辣莴笋 |

食材:

莴笋350克,辣椒油10克,醋10克,香油5克,盐2克,味精3克。

做法:

1.莴笋去皮、洗净,切成6厘米长、2毫米见方的丝,用盐拌和入味,滗去盐水;

2.用辣椒油、麻油、味精、醋调成酸辣味汁,与莴笋丝拌匀装盘即成。

| 10.木耳莴笋拌鸡丝 |

食材:

鸡胸肉20克,木耳20克,莴笋20克,青红椒20克,盐,鸡粉,香油。

做法:

1.将所有原料洗净备用,木耳泡发,莴笋去皮。

2.将鸡胸肉如沸水锅中烫熟。

3.木耳、莴笋、青红椒分别切成丝。

4.先将青红椒丝用沸水略烫。

5.再将木耳丝和莴笋丝烫熟。

6.过冷水后放入料盆。

7.将煮熟的鸡胸肉撕成丝放进去。

8.加盐、鸡粉拌匀,淋上香油即可。

5. 莴笋怎么做菜干

要焯水的。

莴笋干要选择新鲜的莴笋,莴笋焯一下水再晒,把莴笋做成莴笋干,不仅可以保存时间长,还非常的好吃。

一、莴笋干制作步骤

1、准备食材:新鲜莴笋、盐、油

2、做莴笋干要选择新鲜的嫩一点的莴笋,做出来的莴笋干吃起来口感也会更脆嫩,把莴笋去掉叶子和根部洗干净,把莴笋的皮去掉,硬筋也给去掉,这样口感更好。

3、全部去好皮以后,把莴笋切成厚薄均匀的片,可以稍微厚一点,吃起来口感更好,锅里加入适量的水,加入一点盐和油。

4、水开后把莴笋放进去焯一下水,焯水的时候要翻动一下,焯个1分钟就可以了,不要等到水开,把莴笋捞出来,过一下凉水,捞出来沥干水分。

5、把莴笋均匀的铺在席子上或者漏筐里,晾晒干就可以了,天气好的话两天就可以了,冬天的话就要慢一点,记得晚上要收起来,第二天再晒,莴笋干晒干后,装进保鲜袋里密封好,吃的时候,用水浸泡开就可以了。

二、做莴笋干小技巧

1、做莴笋干要选择新鲜的嫩一点的莴笋,做出来口感才更脆嫩,颜色也会更翠绿,要把莴笋的硬筋给去掉,切片的时候不能太薄也不能太厚,太薄一晒就没有了,太厚又不容易晒干。

2、莴笋焯水的时候,要加一点盐和油,这样莴笋颜色还是翠绿的,焯水时间要掌握好,不要焯水时间过长,影响口感。

3、晾晒莴笋干的时候,晚上要收起来,中途可以把莴笋干翻翻面,更容易晾晒,晒干后的莴笋干要保存好,防止返潮,太阳好的时候,可以拿出来多晒晒。

6. 莴笋怎么做菜最好吃

感谢邀请回答,莴笋的吃法可以生炒,可以凉拌,还可以做莴笋烧肉,下面介绍几种莴笋的吃法。

1. 凉拌莴笋丝

准备食材:莴笋2根,食盐3茶匙,葱油2汤匙,白糖2茶匙

具体做法如下:首先把莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净,影响口感),用擦丝器擦成丝,加5克盐拌匀腌制半小时左右,腌好的样子(腌的时间不要太短,把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽,如果不腌透,后面拌好后还是会出水,影响味道),腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好),加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以) !

2.清炒莴笋丝

准备食材:莴笋1根,红尖椒1个,食盐1/4小勺

具体做法如下:先将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉,再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎,先斜切成大薄片,再切细丝;炒锅里烧热油,加入莴笋丝、盐、鸡精,用大火快速翻炒;直至莴笋丝变软即可盛盘,最后用红尖椒装饰一下!

3 .莴笋炒肉片

准备食材如下:莴笋200克,猪肉300克,黑木耳50克,色拉油适量,味精少许,葱3克,姜3克,蒜3克,香醋少许蚝油5毫升,水淀粉6勺,泡椒适量,白糖少许

具体做法如下:先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,上浆。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,能保持肉丝的水分,炒出来口感更滑嫩,接着青笋切丝、木耳泡发后切成丝,葱蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末,锅内热油,下入肉丝,温油,快速滑炒,淋入蚝油一勺,肉丝炒上色后,扒拉到锅子的一边,再放入泡椒末,姜蒜末,一起翻炒,小火炒出香味,淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒,放入青笋丝和木耳丝,转大火,快速翻炒几下,倒入剩下的水淀粉,勾个薄芡,一点儿味精,炒匀后即可装盘!

4. 莴笋炒虾仁

具体做法如下:莴笋1根,基围虾150克,朝天椒1个,杭椒1个,色拉油适量,食盐4克,姜2片,蒜2瓣,料酒1汤勺,淀粉1茶勺

详细做法如下:莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎,坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起,锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放,保持鲜嫩感)

5.莴笋山药炒木耳

准备食材如下:山药适量,黑木耳适量,莴笋适量,红椒1个,食盐适量,鸡精少许,葱少许,米醋少许,香油少许

详细做法如下:山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干,木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下,莴笋去皮切片,红椒洗净切片,锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水,放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀关火!