一、每百克牛肉含多少蛋白质？
每百克牛肉大约含有20-30克左右的蛋白质。其中，牛肉中的蛋白质主要分为肌纤维蛋白和肌球蛋白两部分。肌纤维蛋白占牛肉蛋白质总量的70%左右，其中包括肌肉纤维中的结缔组织和腱等。而肌球蛋白则占30%左右，包括肌肉中的肌球蛋白和肌原纤维等。这些高质量的蛋白质能够为人体提供必要的氨基酸，是身体细胞和组织的重要构成部分，对于生长发育、免疫力提高以及细胞修复等方面都有很好的作用。对于需要增加体力、增强体质的人来说，适量的摄入牛肉是非常重要的。
二、每百克猪肝含卵磷脂多少克？
大约1克
每百克猪肝含蛋白质21.5克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，铁22.7毫克，磷267毫克，钙11毫克…我们常说100克猪肝卵磷脂含量丰富，指是针对铁、磷、钙…这些微量元素而言的。
猪肝是猪重要的造血器官，也是猪身上重要的解毒器官，一旦猪肝功能性受损，肝脏上将富积重金属和其他有毒元素，当我们食用过多的猪肝的话，对我们的健康是很不利的，所以我们一定要食用新鲜健康的猪肝，不要食用病猪的猪肝！
三、含蛋白质最多的粮食是大豆，每百克约含40克。那么一千克大豆含蛋白质多少呢，一吨呢？
俺的神呀！一千克＝10×百克＝10×40＝400克， 一吨＝1000×一千克=1000*10*40=400000克.
四、每百克肥牛肉有多少蛋白质？
每100克牛肉含蛋白质26.33克。
来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。
阉牛和小母牛肉质相似，但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛肉质粗硬，常用来做牛肉末。肉牛一般需要经过育肥，饲以谷物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。
五、100克豆角含蛋白质多少克？
100克豆角含蛋白質多少克？每100克番茄中含蛋白質0.8克、脂肪0.3克、胡蘿卜素0.36毫克、維生素C12毫克、鈣6毫克、磷28毫克、鐵 0.3~0.9毫克。此外，西紅柿中還含有維生素B1、維生素B2、蘋果酸、檸檬酸、果糖、葡萄糖等。
六、每百克各种蔬菜水果含钾多少克？
100克菠菜含钾达311毫克，含镁58毫克，在蔬菜中位居前茅，是富士苹果钾含量的2.7倍，镁含量的11.6倍
七、每百克的鱼肉中含脂肪有多少克？
6.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
也就是100克含1~4克
八、500克猪肥肉含多少克蛋白质？
每100克猪肉含蛋白质10克至20克，500克就是最少50克至100克蛋白质
猪肉中的蛋白质含量较高，通常在10%-20%，猪肉中的蛋白质为优质蛋白质，易于人体吸收。
拓展：
猪肉在不同部位的肉所含蛋白质有所差异，其中猪瘦肉蛋白质含量高，甚至可超过20%。猪肉中还含有B族维生素以及丰富的矿物质如铁，钙，磷等，但猪肉的脂肪含量也很高，高脂血症和肥胖人群要限量食用。猪肉是日常生活中的主要副食，为机体提供充分的能量、蛋白质、脂肪。
九、100克杂豆饭含蛋白质多少克？
100克杂豆饭含有蛋白质多少克呢，大豆中含有优质的蛋白质，100克黄豆含有蛋白质40克到50克左右，人体一天大概需要蛋白质80到100克左右。大豆的营养物质是比较丰富的，含有膳食纤维，碳水化合物，多种矿物质，不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。每天适当的喝1到2杯豆浆，或者是大豆提取的蛋白质粉，可以增强人体的免疫力，调节女性的内分泌，延缓衰老。
十、猪肉含蛋白质量多少克？
猪肉蛋白质含量很高，每100克猪肉中含有13.2克蛋白质。
经常食用猪肉可以改善贫血，猪肉含大量血红素及半胱氨酸，能促进人体吸收铁元素，具有补血、改善气色的功效。猪肉的铁元素含量也比较高，能促进血红蛋白合成，维持人体正常生命活动。