一、莲子下奶吗？
莲子没有下奶的功效，生完孩子后身体气血会很虚，需要吃温补型的食物，要少吃凉性的食物，莲子是凉性食物，要少吃，但是莲子可以帮助产妇治疗，失眠多梦，脾虚泄泻，还可以清火养心，滋补安神，如果要吃莲子，最好不要吃生的，可以用莲子和银耳，红枣，红豆，等一起煮粥或做成甜品来吃。
二、羊肉下奶吗？
羊肉含有比较丰富维生素及优质蛋白质，所以适量食用羊肉是能促进乳汁分泌的。不过最好带着羊骨头煮着喝，这样更有营养。如果乳汁分泌比较差，可以经常喝些猪蹄汤、母鸡汤或者煲些鱼汤可以比较有效的促进乳汁分泌的作用。要注意休息，保持心情舒畅。
三、榴莲下奶吗？
榴莲是比较温性的水果的，可以补充丰富的维生素，但是并没有明显的催奶的功效的，所以在月子期间可以适当的吃，可以改善食欲或者提高身体的免疫力的，如果产后乳汁不足的情况下，那建议针灸或者建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等来做食疗，多坚持一段时间。
四、鹅蛋下奶吗？
鹅蛋不下奶，鹅蛋和平常的鸡蛋、鸭蛋是一样的，是一种高蛋白的食物，能够补充身体各种营养和健脑补肾，坐月子期间吃鹅蛋有利于产妇的身体恢复，但是和其他营养品没有很大区别，所以不具有特殊催奶的作用。
五、罗非鱼下奶吗？
答案是；是的。女性在哺乳期，如果能够适当吃一些罗非鱼，有助于下奶。
罗非鱼是我国主要养殖水产品。其肉质鲜美，少刺，蛋白质含量高，富含人体所需的8种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高。
六、面条下奶吗？
坐月子的时候可以吃面条，面条是一种普通的主食，坐月子期间可以吃面条，也可以吃米粉，绝大部分的食物都可以吃。面条除了可以作为主食之外，对于发奶其实也有一定辅助作用，所以早餐吃面条非常好。
在月子里面，产妇的饮食情况其实和平时并没有太大的区别。主要是要注意做得清淡一点，同时少吃油腻，还有特别甜的食物。
另外，像辛辣、刺激、活血的不要吃。其他蔬菜、水果、粗粮、坚果，还有各种肉类、蛋类都可以正常吃。
七、鲍鱼下奶吗？
鲍鱼一般是不能够起到下奶的作用，如果是乳汁分泌比较少，那么也是可以多喝一些汤汤水水来进行改善，像鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，排骨汤等都是比较不错的选择，如果长期得不到改善，那么也是可以到正规的催乳机构，在催乳师的帮助下来帮助乳汁分泌的。
八、酒酿下奶吗？
酒酿是不能下奶的，奶水的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，可以多炖些鸡汤鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，如果乳汁分泌少可以口服催奶药物治疗，平时保持良好的心情，不要生气。避免导致奶水减少。
九、鸽子下奶吗？
鸽子肉是有一定下奶的作用。这是因为鸽子肉为高蛋白类的食物，且脂肪含量少，为此，哺乳期的女性在吃鸽子肉后，可以帮助补充身体内的高蛋白质，进而促进乳汁分泌。
通常女性在哺乳期时，想要乳汁分泌量好的话，就需多吃些各种高蛋白类的食物，不但能够吃鸽子肉，还需要吃些其它高蛋白质，如常见的精瘦肉、牛肉级鱼肉
十、金鱼下奶吗？
金鱼不下奶，鲫鱼催奶效果好，这个属于营养物质比较全面的鱼类，并且也具有下奶和恢复身体作用，生过孩子后可以喝些鲫鱼汤，来补充身体所需营养，但是乳汁的分泌也受情绪等方面的影响，在哺乳期需要保持心情愉快，作息时间规律，多吃些汤汁类的流食，可以有效提高奶水。