一、炒莴苣需要焯水吗？
炒莴笋不需要焯水
因为莴笋本身就是可以直接生吃的蔬菜。莴笋的营养成分基本上是水溶性的，而且草酸含量极少，焯水反而会损失更多营养，影响口感。焯水的好处，只是会使颜色更加翠绿。
二、莴苣需要焯水吗？
不需要。莴笋是一种可以生吃的食材，烹饪之前不需要进行焯水处理。若觉得莴笋有种生味，在烹饪之前也可以将处理好的莴笋放在清水中浸泡十分钟钟左右，这样莴笋的口感会变得更加清爽。莴笋的烹饪方式以及吃法多样，可以制作凉拌莴笋、莴笋炒虾仁、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋等美食。
三、清炒芥菜需要焯水吗？
不需要。
分享烹饪方法：起锅烧油热，放入少许葱姜蒜爆香锅后，放入备用好的芥菜，一起进行翻炒一分钟左右后，放入少许盐和白糖耗油进行翻炒一分钟左右，即可盛出食用。
希望以上回答对您有所帮助吧
四、清炒马蹄需要焯水吗？
不需要
1.青椒、彩椒，切片备用。2马蹄洗净去皮，切片，备用。3.木耳泡发，去蒂，备用
3.锅中热油，放入蒜片炒出香味。4.倒入胡萝卜片翻炒，然后放入木耳和彩椒翻炒均匀。5.放入马蹄，淋入一点点清水，翻炒片刻。6.加入盐、少许生抽调味，马蹄断生后关火，放入鸡精翻炒均匀就可以出锅了
五、清炒豆角需要焯水吗？
1、可以提前用开水焯；也可以先干炒洗好的豆角，炒到都变成绿色，注意不要离开以免糊掉，要勤翻动，炒时可以不要放油。
2、食材：油适量、盐适量、豆角300克
3、先用油把切好的蒜头炒半熟。
4、再把豆角放入锅中进行翻炒。并加入盐。
5、等豆角到八分熟的时候。倒入少量的水。
6、煮的的时候加入辣椒粉。酱油。
7、起锅的时候加入点葱即可。
六、清炒花蛤要焯水么？
要焯水
【炒花蛤】
需要的材料：花蛤、葱姜蒜、小米辣、洋葱、白糖、生抽、蚝油、料酒、豆瓣酱、食用油
1、花蛤到底需要焯水吗？花蛤是需要焯水的，但是焯水之前，我们还需要多做1步，这样才能保证花蛤无沙粒，吃起来口感更佳。
2、这一步，其实就是泡水，把花蛤放到水里，然后加上适量的盐和香油，稍微搅拌一下浸泡就可以了。大概1个小时的功夫，我们就能够看到，花蛤完全吐干净沙子了，这样再来焯水即可。
3、锅内放水烧开，烧开以后加上花蛤，再加上适量的料酒开始焯水，大概煮1分钟之后，赶紧捞出来备用。
4、葱一部分切葱段，一部分切葱花，生姜切丝，大蒜切片，小米辣切圈，洋葱切块备用。
5、锅内烧热油，加上葱姜蒜、小米辣、洋葱炒香，接着倒上一勺郫县豆瓣酱，不停翻炒。炒出香味以后，紧接着再加上适量的生抽、蚝油、白糖，随即把花甲倒进去，开大火开始不停翻炒。
6、因为花甲已经焯过水了，所以不需要炒太长时间，就熟透了。我们稍微翻炒1分钟左右，炒匀之后撒上少许葱花，就可以出锅了。
大热天的，餐桌上来一盘爆炒花蛤，肯定人人都喜欢。便宜又好吃的小海鲜，大家赶紧买起来，在家做做看吧。
注意事项：
炒花蛤到底需不需要焯水？是需要的，但是焯水之前，还需要多做1步，也就是浸泡花蛤，让其吐沙。
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七、芦子清炒需要焯水吗？
芦子清炒不需要焯水。
所有的蔬菜本身带有的水分都是超级天然的养料。再去焯水过滤掉的话，太浪费食材了。
先将芦子切成薄片，用蒜片炝锅，下入葫芦片翻炒，加少许盐，见芦子片发软，加味极鲜少许，就可以出锅了，喜欢是酸辣炝芦子的，可以用辣皮子炝锅，加醋翻炒。
八、清炒豌豆叶需要焯水吗？
不需要焯水。用料：豌豆叶一斤，干辣椒2个，大蒜五瓣，生姜10克，花椒5克。
做法：豌豆叶择好洗净沥干。大蒜拍碎切末，生姜切丝，干辣椒切段。
锅内加小半勺花生油，放入花椒粒，油热后加姜丝、干辣椒爆香，倒入豌豆叶，快速翻炒五六下，加适量精盐、生抽、白糖、五香粉、蚝油，撒上鸡精、蒜末，翻炒两下关火即成。
九、做清炒莴笋需要焯水吗？
建议不要焯水
直接下锅清炒就可以。莴笋本身就是一种可以生吃的蔬菜，它里面的营养成分基本上都是水溶性的，而且草酸含量也是极少的，因此没有再必要进行焯水。焯水反而会损失更多的营养成分，同时也影响莴笋的口感，从而变得不脆嫩
十、菠菜炒之前需要焯水么？
菠菜不管是用来做汤，还是凉拌、单炒都应该先焯水。这是因为菠菜中的草酸含量是所有绿色蔬菜中最高的，每100g菠菜含草酸高达606毫克。草酸不仅让菠菜吃起来很涩，影响口感，并且还会在体内与钙结合产生草酸钙结晶，轻者引起缺钙，严重者甚至出现尿路结石。草酸易溶于水，因此建议菠菜提前焯水处理。