1. 莴笋叶做饼
主料
莴笋叶500g面粉300g
辅料
油适量 盐适量 水适量 辣椒粉适量 蒜苗适量
做法步骤
1.将莴笋叶子洗净,控干
2.切成小段
3.切好的莴笋叶放入盆中
4.倒入适量面粉
5.搅拌成絮(一定要多放面粉,否则蒸好就会很粘。)
6.蒸锅中放上纱布
7.将拌好的菜倒入(大火蒸20分钟即可)
8.蒸好的菜
9.蒜苗洗净切碎
10.锅中放油,蒜苗倒进锅中,放少许辣椒面,盐,鸡精(小火慢炒)
11.蒸好的菜倒入锅中,不停翻炒,炒4-5分钟即可盛出
12.装盘即可开吃小贴士一定要多放面粉,拌好的才不沾手即可
2. 莴笋叶烙饼
原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。
做法步骤:
1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。
2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。
3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了
3. 莴笋叶烙饼怎么做好吃
莴笋叶炒豆腐的做法
1.
食材:豆腐干、莴笋叶(已清洗)
2.
将豆腐干放在案板上切开,待用
3.
将已清洗好的莴笋叶放在案板上切碎,待用
4.
接着,将切好的豆腐干下入清水锅中焯开,捞出
5.
在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的莴笋叶和焯好的豆腐干翻炒翻炒
6.
然后,加0.5勺盐
7.
加0.5勺味精
8.
调味炒匀,即成
4. 莴笋叶做菜饼
把莴笋切成薄片,莴笋叶切断。
锅中放油,先炒莴笋,莴笋炒到三分熟时到入莴笋叶。炒熟加盐即可。
5. 莴笋叶子做饼
莴笋的叶子是可以吃的,也不用开水烫,买的莴笋最好去皮,然后嫩的莴笋叶子可以一起炒着吃。如果用开水烫蔫了。锅里放油,放入葱姜蒜末,加入肉片翻炒,几分钟,然后加入莴笋片,翻炒。待到莴笋片发软时,就加入少量盐,味精,勾芡出锅既可以吃了。
6. 莴笋叶做饼怎么做好吃
1、南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用。
2、自制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做些装密封盒冰箱冷藏。3、将步骤(1)浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可。
7. 莴笋叶子煎饼
莴笋叶子不焯水是可以直接炒的,害处就是有点苦。
莴笋叶子里含有莴苣素,带点苦味,但其实它有刺激胃液分泌、促进消化和增进食欲的作用。所以,用莴笋叶炒菜尽量不要焯水,择洗干净后切成寸段就可以直接下锅炒制了,这样能减少莴苣素及水溶性营养成分的损失。
8. 莴笋叶饼的做法大全窍门
食材:
芮笋叶180g、蒜蓉30g、鸡精5g、盐半勺
步骤 :
1· 把莴苣叶从莴苣上取下或者直接到菜场买莴苣叶;把莴苣叶清洗干净
2· 沸水掸莴苣叶 8秒左右即可,让如冰水中过一下保持爽脆
3· 蒜切成蓉待用
4· 不粘锅放入油爆香蒜蓉
5· 把戳水过的莴苣叶放入炒锅翻炒,放入少许鸡精和盐,翻炒一下即可
6· 搭配米饭清脆味美
9. 莴笋叶煎饼
是。
莴笋l又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素,味苦,有镇痛的作用。莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。