虾仁莴苣木耳怎么炒(芦笋木耳炒虾仁)

淘菜谱 2023-01-10 05:44 编辑:admin 290阅读

1. 芦笋木耳炒虾仁

鲜虾芦笋

虾豆腐

萁菜虾卷

百果虾球

五彩虾松

酒香大虾

凤尾虾

酥脆虾

干炒虾丝

三丁烩虾

2. 芦笋木耳炒虾仁的做法

食材明细主料

芦笋1把

虾仁10粒

辅料

盐适量

胡椒粉适量

蒜香口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

芦笋炒虾仁的做法步骤

1准备好虾仁 洗干净芦笋芦笋斜切段

2坐锅热油

3锅内爆香蒜片

4下入虾仁煸炒一会儿

5倒入芦笋炒一会儿 放盐即可因为有虾仁 味精都省了

6成品 配米饭好好吃哦

3. 芦笋怎炒虾仁

虾仁去虾线芦笋切段虾仁先过油炒一下加入芦笋炒熟即可

4. 芦笋木耳炒虾仁范志红

3分钟左右。

新鲜芦笋的肉质比较脆嫩,所以在烹饪的时候就比较容易熟,一般在大火下锅3分钟左右就差不多熟了。但如果是偏老一点的芦笋的话,我们炒制的时间可以稍微长一点。且无论是新鲜芦笋还是老一点的芦笋,在炒制之前焯一遍水更好。

5. 莴笋木耳炒虾仁

材料

虾250克,莴笋1支,木耳20克,盐,料酒,淀粉,姜丝少许

做法

1、鲜虾剥壳去虾线,虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用;

2、莴笋一支去皮切片,干木耳泡发洗净撕成小朵;

3、取炒锅将油烧至六成热(油温比较低)油可稍多些,倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出待用;

4、用锅中余油把姜丝爆香,再将莴笋和木耳倒入翻炒,加盐,再倒入虾仁炒,最后勾个薄芡即可出锅。

6. 芦笋炒木耳可以吗

/原料

more

芦笋250克 ,木耳10克 ,胡萝卜1小节, 盐1小勺 ,鸡精1小勺,

1准备的用料。

2芦笋刮去皮,切成长段。

3木耳提前用清水泡开,摘去根洗

4萝卜去皮,切成片

5胡萝卜去皮,切成片。

 6把黑木耳,胡萝卜在盐开水锅里稍微过一遍。

7油加热,加入木耳,胡萝卜一起翻炒十几秒。

8加入芦笋。

9继续炒两分钟。

10加盐,鸡精调味炒匀就可以。

11/美味又好吃的月子餐芦笋炒木耳做法完成了。

7. 如何做炒莴虾仁木耳

步骤 1

准备食材:胡萝卜一根,蛋3枚,黄瓜2根,红辣椒一个,350克虾仁,木耳一小把泡发好。

步骤 2

黄瓜去瓤,切斜块,胡萝卜也一样。

步骤 3

木耳洗净。

步骤 4

把水烧开,放入一点盐,接着把胡萝卜,黄瓜,木耳,辣椒一起倒入焯水30秒,捞起用冷水洗净,待用。

步骤 5

虾仁里面放入一勺生抽,半勺耗油,适量盐,鸡精,一勺料酒,胡椒粉一丢丢,白糖一丢丢抓匀,腌制10分钟。

步骤 6

3枚蛋打碎,

步骤 7

起油锅稍微炒一下就行。装盘待用。

步骤 8

起油锅,放入生姜,蒜片,香葱段炒出香味。

步骤 9

把腌制好的虾仁倒入继续翻炒。直至虾仁变色。

步骤 10

接着把刚才焯好水的黄瓜,胡萝卜,辣椒,蛋,木耳一起倒入翻炒

步骤 11

最后放入适量盐,鸡精,也可以稍微倒入一点生抽,耗油。起锅前用半碗凉开水淀粉勾芡倒入锅中,好了起锅装盘咯。

8. 木耳可以炒虾仁

木耳,鸡蛋,虾仁一起炒算是营养价值很高的一道菜吧,其实我觉得只要两样食材就行了,木耳炒鸡蛋,或者鸡蛋虾仁,要不虾仁木耳,

都是可以的,

鸡蛋虾仁都是含蛋白质的,两样重复个人觉得不是太好,当然全部一起炒也是可以呀,喜欢怎么吃就怎么来,咱又不是专家,没那么多讲究