莴苣调鸡蛋皮(蛋皮莴笋的做法)

淘菜谱 2023-01-08 01:50 编辑:admin 184阅读

1. 蛋皮莴笋的做法

红泡椒5根, 瘦猪肉200g, 莴笋皮3根, 老姜3片, 青蒜(蒜苗) 1根, 油 2汤匙(30ml), 盐 1茶匙(5g), 老抽1茶匙(5ml)

做法

将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不要的)

将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮上的苦味。

将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成约1cm宽,4cm长的条状。

将猪瘦肉切丝、用盐(2g)、老抽抓拌均匀,腌制5分钟。红泡椒、老姜切丝,青蒜切碎备用。

大火烧热炒锅中的油(1汤匙,15ml),放入肉丝翻炒,至肉丝变色达九成熟出锅。

锅中放剩余的油,大火烧至七成热放入姜丝和莴笋皮条,煸炒至七八成熟,放入炒好的肉丝,调入盐(剩余的5g),继续翻炒。快熟时放入红泡椒丝和青蒜碎,翻炒几下即可出锅。

2. 蛋皮莴笋的做法大全

做法如下:

1、取莴笋的两根,去掉叶子和笋尖部分。如果喜欢一次性多做点,可以多选择几根。

2、用刀子剥去莴笋皮,然后切成段,再切成条放入盘中。

3、接着往盘里均匀的撒入适量食盐,并用筷子翻动一下,先放置半小时左右,让莴笋脱水。

4、待脱水后的莴笋就变软了,用凉白开冲洗掉多余的盐分。

5、接着往盆中倒入适量凉白开,加入可以佐餐的酱油、些许白醋和白糖搅拌均匀(可根据自己的口味咸淡酌情添加)。

6、最后将莴笋加入调好的酱油汁,腌制半天,就可以取出下饭了!把做好的酱莴笋,装干净的瓶中密封后放入冰箱,随吃随取即可。

3. 蛋皮莴笋的做法视频

材料:中筋面粉170G,鸡蛋1个,葡萄干适量,糖80G,色拉油80G,苏打粉3G

1、鸡蛋留下半个蛋黄的量起来;

2、剩下的鸡蛋打散,加入糖与色拉油混合,均匀搅拌;

3、筛入面粉,用橡皮刀切均匀,成面团;

4、取一小块,搓圆,放在烤盘上,用食指轻摁一个窝,放上一粒葡萄干,再刷一层留起来的蛋黄液;

5、入烤箱,预热175度,中层,烤15分钟即可;

4. 莴笋拌鸡蛋皮

1. 青椒洗净,切丝;莴笋切丝待用。

2. 青椒丝和笋丝放进开水中煮过,捞出晾凉待用。

3. 锅中放油(含麻油)烧温热,把花椒放入炸出香味后,捞出,油盛入碗中,把盐、味精放进碗中调匀,浇在青椒丝、笋丝上,拌匀即可。

5. 皮蛋拌莴笋

用料:莴笋280克、花椒20粒、小干辣椒3个、盐5克、味精2克、烹调油20克。

做法:

1.先把莴笋条用盐和味精拌匀,腌制10分钟。锅中放少许油用小火煸香花椒。

2.然后放入干辣椒,辣椒稍微变色后把腌制好的笋条滗净刹出的水分倒入锅中,略烹拌匀即可出锅码盘。

6. 蛋黄莴笋的做法

小葱切末,莴笋切片,装盘备用,碗中打3个鸡蛋,加入3克盐,用打蛋器打散,锅中放香油,放入蛋液,迅速炒散,放入葱末翻炒均匀,装盘备用。

锅中放油,放入莴笋片翻炒30秒,放入2克盐、糖、生抽,翻炒均匀,放入炒好的鸡蛋,翻炒30秒,出锅装盘,完成。

7. 蛋炒莴笋的做法

食材清单 

主料:

鸡蛋2枚,茼蒿100克,莴笋1根,

辅料:

食用油适量

盐适量

花椒5-6粒

蒜1瓣,切碎

彩椒适量,配色用。

醋⅓汤匙

 烹饪步骤 

1· 处理材料。莴笋刮皮洗净,切菱形片,茼蒿切段。蒜,切碎,彩椒切片。。鸡蛋液内放少许盐,一两滴醋或水。

2· 锅内放水,烧开后,放少许盐,几滴油,将切好的莴笋焯制10秒左右。然后过凉水,控干备用。

3· ,锅内入少许油,至三四成热,倒入鸡蛋液,定型后,打散,盛出备用。

4· 不用洗锅,锅内放少许油,放入花椒,转中火爆出香味,捞出丢掉。

5· 放入蒜碎,出香,放入彩椒,翻炒二三下,放入莴笋,茼蒿,快速翻炒,依个人口味调盐,沿锅壁淋醋,入炒好的鸡蛋,翻炒两下,出锅装盘。

8. 皮蛋莴笋叶汤

原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。

  做法步骤:

  1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。

  2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。

  3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了

9. 莴笋蛋皮汤

1、主料:鳝鱼450克。辅料:猪肉(瘦)100克,皮蛋蛋100克,黄瓜150克。调料:色拉油50克,香油15克,盐5克,味精3克,黄酒50克,淀粉(玉米)30克,大葱5克,姜5克

2、鳝鱼、猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;

3、鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟;

4、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;

5、炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下入葱丝、姜丝爆锅,倒入高汤烧开;

6、下入肉丝拨散,再下入鳝鱼丝、鸡蛋皮丝、黄瓜丝,加入绍酒、精盐、味精,待汤开;

7、用水淀粉勾芡,盛入汤盆内,淋入香油即成。

10. 蛋皮莴笋的做法窍门

1.葱洗净备用。

2.猪肉洗净控水。

3.两个鸡蛋磕入碗中。

4.猪肉加葱剁碎,放入盐,五香粉和姜粉继续剁成肉泥。

5.加入熟油,料酒一个方向搅拌均匀

6.蛋液加盐调味。

7.平底锅入油盛入蛋液,放入肉馅。

8.凝固一下对折,煎至成型即可。

9.依次煎好放入盘中。

10.上开水锅蒸十分钟。

11.倒入酱油蘸食即可,也可搭配时蔬煮汤。

11. 芦笋皮蛋的家常做法

芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:

一丶万绿丛中一点红

配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量,烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料(除辣椒以外)搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可,一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了

二、芦笋炒肉丝

配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣,烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净,瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段,红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀,加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开,加几滴油,再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油,放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油,加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝,翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。