1. 蛋皮莴笋的做法
红泡椒5根, 瘦猪肉200g, 莴笋皮3根, 老姜3片, 青蒜(蒜苗) 1根, 油 2汤匙(30ml), 盐 1茶匙(5g), 老抽1茶匙(5ml)
做法
将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不要的)
将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮上的苦味。
将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成约1cm宽,4cm长的条状。
将猪瘦肉切丝、用盐(2g)、老抽抓拌均匀,腌制5分钟。红泡椒、老姜切丝,青蒜切碎备用。
大火烧热炒锅中的油(1汤匙,15ml),放入肉丝翻炒,至肉丝变色达九成熟出锅。
锅中放剩余的油,大火烧至七成热放入姜丝和莴笋皮条,煸炒至七八成熟,放入炒好的肉丝,调入盐(剩余的5g),继续翻炒。快熟时放入红泡椒丝和青蒜碎,翻炒几下即可出锅。
2. 蛋皮莴笋的做法大全
做法如下:
1、取莴笋的两根,去掉叶子和笋尖部分。如果喜欢一次性多做点,可以多选择几根。
2、用刀子剥去莴笋皮,然后切成段,再切成条放入盘中。
3、接着往盘里均匀的撒入适量食盐,并用筷子翻动一下,先放置半小时左右,让莴笋脱水。
4、待脱水后的莴笋就变软了,用凉白开冲洗掉多余的盐分。
5、接着往盆中倒入适量凉白开,加入可以佐餐的酱油、些许白醋和白糖搅拌均匀(可根据自己的口味咸淡酌情添加)。
6、最后将莴笋加入调好的酱油汁,腌制半天,就可以取出下饭了!把做好的酱莴笋,装干净的瓶中密封后放入冰箱,随吃随取即可。
3. 蛋皮莴笋的做法视频
材料:中筋面粉170G,鸡蛋1个,葡萄干适量,糖80G,色拉油80G,苏打粉3G
1、鸡蛋留下半个蛋黄的量起来;
2、剩下的鸡蛋打散,加入糖与色拉油混合,均匀搅拌;
3、筛入面粉,用橡皮刀切均匀,成面团;
4、取一小块,搓圆,放在烤盘上,用食指轻摁一个窝,放上一粒葡萄干,再刷一层留起来的蛋黄液;
5、入烤箱,预热175度,中层,烤15分钟即可;
4. 莴笋拌鸡蛋皮
1. 青椒洗净,切丝;莴笋切丝待用。
2. 青椒丝和笋丝放进开水中煮过,捞出晾凉待用。
3. 锅中放油(含麻油)烧温热,把花椒放入炸出香味后,捞出,油盛入碗中,把盐、味精放进碗中调匀,浇在青椒丝、笋丝上,拌匀即可。
5. 皮蛋拌莴笋
用料:莴笋280克、花椒20粒、小干辣椒3个、盐5克、味精2克、烹调油20克。
做法:
1.先把莴笋条用盐和味精拌匀,腌制10分钟。锅中放少许油用小火煸香花椒。
2.然后放入干辣椒,辣椒稍微变色后把腌制好的笋条滗净刹出的水分倒入锅中,略烹拌匀即可出锅码盘。
6. 蛋黄莴笋的做法
小葱切末,莴笋切片,装盘备用,碗中打3个鸡蛋,加入3克盐,用打蛋器打散,锅中放香油,放入蛋液,迅速炒散,放入葱末翻炒均匀,装盘备用。
锅中放油,放入莴笋片翻炒30秒,放入2克盐、糖、生抽,翻炒均匀,放入炒好的鸡蛋,翻炒30秒,出锅装盘,完成。
7. 蛋炒莴笋的做法
食材清单
主料:
鸡蛋2枚,茼蒿100克,莴笋1根,
辅料:
食用油适量
盐适量
花椒5-6粒
蒜1瓣,切碎
彩椒适量,配色用。
醋⅓汤匙
烹饪步骤
1· 处理材料。莴笋刮皮洗净,切菱形片,茼蒿切段。蒜,切碎,彩椒切片。。鸡蛋液内放少许盐,一两滴醋或水。
2· 锅内放水,烧开后,放少许盐,几滴油,将切好的莴笋焯制10秒左右。然后过凉水,控干备用。
3· ,锅内入少许油,至三四成热,倒入鸡蛋液,定型后,打散,盛出备用。
4· 不用洗锅,锅内放少许油,放入花椒,转中火爆出香味,捞出丢掉。
5· 放入蒜碎,出香,放入彩椒,翻炒二三下,放入莴笋,茼蒿,快速翻炒,依个人口味调盐,沿锅壁淋醋,入炒好的鸡蛋,翻炒两下,出锅装盘。
8. 皮蛋莴笋叶汤
原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。
做法步骤:
1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。
2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。
3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了
9. 莴笋蛋皮汤
1、主料:鳝鱼450克。辅料:猪肉(瘦)100克,皮蛋蛋100克,黄瓜150克。调料:色拉油50克,香油15克,盐5克,味精3克,黄酒50克,淀粉(玉米)30克,大葱5克,姜5克
2、鳝鱼、猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;
3、鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟;
4、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;
5、炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下入葱丝、姜丝爆锅,倒入高汤烧开;
6、下入肉丝拨散,再下入鳝鱼丝、鸡蛋皮丝、黄瓜丝,加入绍酒、精盐、味精,待汤开;
7、用水淀粉勾芡,盛入汤盆内,淋入香油即成。
10. 蛋皮莴笋的做法窍门
1.葱洗净备用。
2.猪肉洗净控水。
3.两个鸡蛋磕入碗中。
4.猪肉加葱剁碎,放入盐,五香粉和姜粉继续剁成肉泥。
5.加入熟油,料酒一个方向搅拌均匀
6.蛋液加盐调味。
7.平底锅入油盛入蛋液,放入肉馅。
8.凝固一下对折,煎至成型即可。
9.依次煎好放入盘中。
10.上开水锅蒸十分钟。
11.倒入酱油蘸食即可,也可搭配时蔬煮汤。
11. 芦笋皮蛋的家常做法
芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:
一丶万绿丛中一点红
配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量,烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料(除辣椒以外)搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可,一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了
二、芦笋炒肉丝
配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣,烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净,瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段,红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀,加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开,加几滴油,再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油,放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油,加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝,翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。