1. 娃娃菜凉拌粉丝
食材
娃娃菜200克,辣椒油20克,盐10克,生抽20克,醋10克,鸡精10克。
步骤1、准备食材,娃娃菜200克,辣椒油20克,盐10克,生抽20克,醋10克,鸡精10克。
步骤2、娃娃菜用清水洗净切丝。
步骤3、娃娃菜中放入辣椒油,生抽,醋,盐,鸡精,搅拌均匀即可完成。
步骤4、美味又好吃的凉拌娃娃菜头完成开吃了。
2. 娃娃菜拌粉丝图片
食材用料:花菜60克,粉丝1把,娃娃菜50克,食用油适量,盐适量,葱姜蒜适量,生抽适量,耗油适量,鸡精适量,五香粉适量
做法步骤:
1,首先将花菜切小朵,清洗干净;娃娃菜清洗干净并切段;葱姜蒜切沫
2,粉丝提前用清水浸泡
3,锅内倒入适量食用油,油热下入姜蒜爆香
4,然后加入花菜翻炒
5,接着下入娃娃菜和粉丝,翻炒几下
6,加入适量盐,五香粉,生抽,耗油,鸡精调匀
7,倒入适量清水,盖上锅盖焖3分钟
8,最后撒上葱沫点缀出锅
3. 娃娃菜凉拌粉丝的做法
做法:
1.食材准备:娃娃菜一颗,小米辣两根,干辣椒两根,小葱一根,大蒜三瓣,花椒粒55颗
2.娃娃菜洗净切丝备用,小米辣切丝,干辣椒切段,小葱切丝,大蒜切片
3.娃娃菜装入碗中,调味:一勺生抽,一勺陈醋,一勺盐,一勺白糖,依次放入配料,小米辣丝,干辣椒段,小葱丝,大蒜片,花椒粒,用热油爆香
4.抓拌均匀装盘即可享用
4. 凉拌娃娃菜粉丝怎么做好吃窍门
煮着吃、炒着吃、拌着吃、炖着吃、蒸着吃。娃娃菜可以单独作为一道素菜炒着吃,还可以和肉、千叶豆腐等食材一起炒。娃娃菜和猪肉粉条一起煮着吃,和豆腐一起炖汤喝;娃娃菜还能凉拌,煮熟放上调好的料即可;还能蒜蓉粉丝蒸娃娃菜;还可以做成干锅。
5. 娃娃菜凉拌粉丝热量
烤娃娃菜热量高。娃娃菜就是小颗白菜,绿叶蔬菜的一种,一般来讲蔬菜本身都是低热量食品,富含纤维素,碳水化合物。
但烹饪做法不同时热量也会相应改变,清蒸娃娃菜,素炒娃娃菜等热量就很低,利于健康吸收,而调味较重,较长加工时间的菜品如:烤娃娃菜受多种因素影响热量就会变高。同时营养成份遭到破坏,不利于健康饮食。
6. 凉拌粉丝娃娃菜的家常做法
大头娃娃菜洗净切片焯水过凉水后,加调味料,芝麻油凉拌好吃
7. 娃娃菜拌粉丝的做法凉菜
用料
娃娃菜 3颗
粉丝 1把
红椒或小米椒 适量增加色彩
盐 3克
蒜 6瓣
小葱 2根
油 适量
生抽 不到半碗
蚝油 2勺
姜 2片
粉丝娃娃菜的做法步骤
步骤 1
我们这娃娃菜都是三颗装的,我就用了三颗,可以用三颗四颗都可以的,一颗切四瓣,保留根部不会散
步骤 2
娃娃菜切好,滚水放少量盐,油,烫20秒左右,盐油一定要放,第一次做我忘了放,家人都说菜没味道,第二次做记得放了,好吃到秒光~哈哈
步骤 3
粉丝开水烫20秒左右,过凉水后放到娃娃菜上边,一定要过凉水哈,不然会坨
步骤 4
姜和蒜,小米椒或红椒切碎铺到粉丝上,姜和蒜一定要切到特别碎,就着粉丝会很好吃~
步骤 5
起锅烧油,油就放平时炒菜的油就好了,喜欢香点可以稍微多放点,油热浇到蒜泥姜泥上
步骤 6
生抽盐蚝油调汁浇到粉丝上,喜欢厚重味道的就多放点,喜欢清淡的就少放就好啦
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
准备好上边步骤,上锅蒸,大火十分钟,关火后可以再往粉丝上泼点热油,这样会看着菜油光光,我第一次放油多了,所以起锅后没泼油,不影响味道,这样就可以开吃啦
8. 粉丝娃娃菜怎么凉拌才好吃
【蒜蓉粉丝娃娃菜】所需材料:娃娃菜2棵、大蒜1头、粉丝1把、油盐适量、葱1段、红辣椒1-2个、蒸鱼豉油2-3汤匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.把娃娃菜先切成两半,再把半棵娃娃菜,平均切成4瓣,切娃娃菜时,娃娃菜根部要相连,和菜叶连在一起。其余都依样把娃娃菜切好。
2.粉丝放在碗内,加入温水,要没过粉丝,把粉丝泡软。大蒜切成蒜蓉,葱切葱丝,红辣椒切成辣椒圈。
3.锅内加入油烧热,下入一半的蒜蓉,小火翻炒,把蒜蓉炒出蒜香味,颜色炒至微黄。
4.下入剩下的另一半蒜蓉,翻炒均匀,加入蒸鱼豉油,蚝油,少许盐,鸡精,炒匀,关火,蒜蓉调料汁就做好了。
5.锅内加入水烧开,下入娃娃菜焯水,水开后煮1-2分钟,将娃娃菜捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分。
6.把粉丝平铺在盘内,把娃娃菜转圈摆在粉丝上。
7.中间淋入调好的蒜蓉调料汁,蒸锅加入水烧开,把盘子放入蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸10分钟.
8.到时间后,将盘子取出,将蒜蓉上面放入葱丝和辣椒圈,锅内加入油烧热,把油加热至冒烟,将热油淋在干辣椒和葱丝上,激出香味,吃时拌一下即可,一盘蒜香味浓的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好了。