娃娃菜能凉拌(娃娃菜凉拌粉丝)

淘菜谱 2023-01-05 10:09 编辑:admin 228阅读

1. 娃娃菜凉拌粉丝

食材

娃娃菜200克,辣椒油20克,盐10克,生抽20克,醋10克,鸡精10克。

步骤1、准备食材,娃娃菜200克,辣椒油20克,盐10克,生抽20克,醋10克,鸡精10克。

步骤2、娃娃菜用清水洗净切丝。

步骤3、娃娃菜中放入辣椒油,生抽,醋,盐,鸡精,搅拌均匀即可完成。

步骤4、美味又好吃的凉拌娃娃菜头完成开吃了。

2. 娃娃菜拌粉丝图片

食材用料:花菜60克,粉丝1把,娃娃菜50克,食用油适量,盐适量,葱姜蒜适量,生抽适量,耗油适量,鸡精适量,五香粉适量

做法步骤:

1,首先将花菜切小朵,清洗干净;娃娃菜清洗干净并切段;葱姜蒜切沫

2,粉丝提前用清水浸泡

3,锅内倒入适量食用油,油热下入姜蒜爆香

4,然后加入花菜翻炒

5,接着下入娃娃菜和粉丝,翻炒几下

6,加入适量盐,五香粉,生抽,耗油,鸡精调匀

7,倒入适量清水,盖上锅盖焖3分钟

8,最后撒上葱沫点缀出锅

3. 娃娃菜凉拌粉丝的做法

做法:

1.食材准备:娃娃菜一颗,小米辣两根,干辣椒两根,小葱一根,大蒜三瓣,花椒粒55颗

2.娃娃菜洗净切丝备用,小米辣切丝,干辣椒切段,小葱切丝,大蒜切片

3.娃娃菜装入碗中,调味:一勺生抽,一勺陈醋,一勺盐,一勺白糖,依次放入配料,小米辣丝,干辣椒段,小葱丝,大蒜片,花椒粒,用热油爆香

4.抓拌均匀装盘即可享用

4. 凉拌娃娃菜粉丝怎么做好吃窍门

煮着吃、炒着吃、拌着吃、炖着吃、蒸着吃。娃娃菜可以单独作为一道素菜炒着吃,还可以和肉、千叶豆腐等食材一起炒。娃娃菜和猪肉粉条一起煮着吃,和豆腐一起炖汤喝;娃娃菜还能凉拌,煮熟放上调好的料即可;还能蒜蓉粉丝蒸娃娃菜;还可以做成干锅。

5. 娃娃菜凉拌粉丝热量

烤娃娃菜热量高。娃娃菜就是小颗白菜,绿叶蔬菜的一种,一般来讲蔬菜本身都是低热量食品,富含纤维素,碳水化合物。

但烹饪做法不同时热量也会相应改变,清蒸娃娃菜,素炒娃娃菜等热量就很低,利于健康吸收,而调味较重,较长加工时间的菜品如:烤娃娃菜受多种因素影响热量就会变高。同时营养成份遭到破坏,不利于健康饮食。

6. 凉拌粉丝娃娃菜的家常做法

大头娃娃菜洗净切片焯水过凉水后,加调味料,芝麻油凉拌好吃

7. 娃娃菜拌粉丝的做法凉菜

用料

娃娃菜 3颗

粉丝 1把

红椒或小米椒 适量增加色彩

盐 3克

蒜 6瓣

小葱 2根

油 适量

生抽 不到半碗

蚝油 2勺

姜 2片

粉丝娃娃菜的做法步骤

步骤 1

我们这娃娃菜都是三颗装的,我就用了三颗,可以用三颗四颗都可以的,一颗切四瓣,保留根部不会散

步骤 2

娃娃菜切好,滚水放少量盐,油,烫20秒左右,盐油一定要放,第一次做我忘了放,家人都说菜没味道,第二次做记得放了,好吃到秒光~哈哈

步骤 3

粉丝开水烫20秒左右,过凉水后放到娃娃菜上边,一定要过凉水哈,不然会坨

步骤 4

姜和蒜,小米椒或红椒切碎铺到粉丝上,姜和蒜一定要切到特别碎,就着粉丝会很好吃~

步骤 5

起锅烧油,油就放平时炒菜的油就好了,喜欢香点可以稍微多放点,油热浇到蒜泥姜泥上

步骤 6

生抽盐蚝油调汁浇到粉丝上,喜欢厚重味道的就多放点,喜欢清淡的就少放就好啦

步骤 7

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好上边步骤,上锅蒸,大火十分钟,关火后可以再往粉丝上泼点热油,这样会看着菜油光光,我第一次放油多了,所以起锅后没泼油,不影响味道,这样就可以开吃啦

8. 粉丝娃娃菜怎么凉拌才好吃

【蒜蓉粉丝娃娃菜】所需材料:娃娃菜2棵、大蒜1头、粉丝1把、油盐适量、葱1段、红辣椒1-2个、蒸鱼豉油2-3汤匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤:

1.把娃娃菜先切成两半,再把半棵娃娃菜,平均切成4瓣,切娃娃菜时,娃娃菜根部要相连,和菜叶连在一起。其余都依样把娃娃菜切好。

2.粉丝放在碗内,加入温水,要没过粉丝,把粉丝泡软。大蒜切成蒜蓉,葱切葱丝,红辣椒切成辣椒圈。

3.锅内加入油烧热,下入一半的蒜蓉,小火翻炒,把蒜蓉炒出蒜香味,颜色炒至微黄。

4.下入剩下的另一半蒜蓉,翻炒均匀,加入蒸鱼豉油,蚝油,少许盐,鸡精,炒匀,关火,蒜蓉调料汁就做好了。

5.锅内加入水烧开,下入娃娃菜焯水,水开后煮1-2分钟,将娃娃菜捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分。

6.把粉丝平铺在盘内,把娃娃菜转圈摆在粉丝上。

7.中间淋入调好的蒜蓉调料汁,蒸锅加入水烧开,把盘子放入蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸10分钟.

8.到时间后,将盘子取出,将蒜蓉上面放入葱丝和辣椒圈,锅内加入油烧热,把油加热至冒烟,将热油淋在干辣椒和葱丝上,激出香味,吃时拌一下即可,一盘蒜香味浓的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好了。