一、七个月宝宝能吃娃娃菜吗？
七个月宝宝是可以吃娃娃菜的，娃娃菜里面钙质很丰富，宝宝适当吃一些，有助于骨骼的发育生长。而且娃娃菜里面的纤维素很多，对于促进宝宝的肠胃蠕动也有好处，能够缓解宝宝便秘的情况，
可以将娃娃菜煮熟了之后吃，娃娃菜煮的时间长一些，烂一些，宝宝才能好消化。可以平时在给宝宝煮粥的时候，里面适当加一些娃娃菜，宝宝吃了还有营养，还不容易造成消化不好的情况。而且娃娃菜吃了后，还有利尿以及消肿的作用，能够提升宝宝的抵抗力。
宝宝适当吃一些娃娃菜，对于肝脏也比较有好处，有助于肝脏的排毒。家长平时要注意，可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，可以切碎了之后，加在粥里面一起煮，对于宝宝的健康更有好处，也可以适当给宝宝做一些肉类、蛋类、奶类的食物吃，营养均衡一些，宝宝能够长的更快。
二、吃娃娃菜的好处和坏处？
吃娃娃菜只有好处没有坏处的。娃娃菜含有的热量比较低，含有丰富的β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，其中所含有的钾能将盐分排出体外。因此娃娃菜具有解渴利尿的作用。
三、生吃娃娃菜的好处？
1 生吃娃娃菜有很多好处。2 娃娃菜含有丰富的维生素C、钾、钙以及多种微量元素，这些物质能够起到保护免疫系统、促进新陈代谢、强化骨骼等重要作用，生吃能够更好地保留这些营养成分。3 此外，生吃娃娃菜还能够帮助消化和排毒，促进肠道蠕动，减少便秘等问题，同时也能够提高饱腹感，减少进食量，达到控制体重的效果。总之，生吃娃娃菜是一种非常健康的饮食方式，可以带来多种益处。