生拌娃娃菜怎么做(生拌娃娃菜怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-12 13:42 编辑:admin 207阅读

一、生拌娃娃菜的家常做法?

主料2人份

娃娃菜450克

 

柿子椒1个

 

香菜2颗

辅料

香醋1汤匙 香油少许 白糖5克 鸡精3克 家乐海味点蘸鲜露适量

娃娃菜撇去老帮只取里面嫩的部分、鲜辣椒、香菜洗净

白菜切段顺纹理切细丝

辣椒去籽切细丝

香菜切段

碗底加鸡精、白糖

倒入香醋和香油

调和均匀后加入海味点蘸鲜露(没有的,可以换成生抽)

所有的菜入大碗,浇上调好的汁拌匀即可

烹饪技巧

菜不要提前拌,要吃的时候再用调好的汁来拌,以免出汤

二、生拌糖醋娃娃菜的做法?

料:

娃娃菜 2颗

小米辣 3个

白芝麻 一勺

香菜 三根

醋 1勺

生抽 1勺

辣椒粉 半勺

糖 半勺

盐 少量

大蒜 1瓣

凉拌娃娃菜的做法步骤:

步骤 1

水冲一下切丝

步骤 2

焯水断生(字面意思:不是生的)别煮太久,水开了下娃娃菜丝,一分钟捞起来

步骤 3

立刻凉水冲一下,沥干水分。

步骤 4

小米椒切好,蒜末和辣椒粉、白芝麻一起放上去,白芝麻可以买现成的熟的,我喜欢自己炒,勤劳,没办法

步骤 5

热锅下油,油热浇在娃娃菜上爆香调料

步骤 6

加半勺糖少点盐,一勺生抽,半勺醋

步骤 7

撒上香菜拌匀即可~

三、娃娃菜生吃做法?

生拌娃娃菜的做法一

原料:娃娃菜100克、小黄瓜30克、紫甘蓝20克。

调料:生抽、万字酱油、美极鲜味汁、镇江香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。

做法:

1.娃娃菜、小黄瓜、紫甘蓝洗净晾干切细丝。分层装盘。旁边点缀香菜叶。如为装盘效果,各种菜丝用清水浸泡一下会更脆,但从营养角度考虑则不建议,因为浸水10分钟即会让蔬菜中大量维生素被水溶解。

2.将所有调料拌匀,吃时蘸或直接浇上去均可。

生拌娃娃菜的做法二

1.娃娃菜撇去老帮只取里面嫩的部分、鲜辣椒、香菜洗净

2.白菜切段顺纹理切细丝

3.辣椒去籽切细丝

4.香菜切段

5.碗底加鸡精、白糖

6.倒入香醋和香油

7.调和均匀后加入海味点蘸鲜露(没有的,可以换成生抽)

8.所有的菜入大碗,浇上调好的汁拌匀即可

四、凉拌娃娃菜正宗做法?

主料:

娃娃菜1颗

辅料:

干辣椒4个

蒜瓣3瓣

花椒少许

调料:

盐适量

生抽2勺

陈醋2勺

白糖1匙

味精少许

做法:

1. 准备好食材。

2. 将娃娃菜洗净。

3. 洗好的娃娃菜切成条。

4. 放入盆中,撒上盐拌匀,腌制15-20分钟。

5. 将腌制析出的水倒掉,加入凉白开过一下水,捞起挤干。

6. 干辣椒去籽剪成小段,蒜瓣去皮切碎。

7. 放入蒜末,干辣椒,花椒,白糖,味精,淋上热油,再倒入生抽,陈醋拌匀即可

五、娃娃菜生拌的做法?

做法:

1.食材准备:娃娃菜一颗,小米辣两根,干辣椒两根,小葱一根,大蒜三瓣,花椒粒55颗

2.娃娃菜洗净切丝备用,小米辣切丝,干辣椒切段,小葱切丝,大蒜切片

3.娃娃菜装入碗中,调味:一勺生抽,一勺陈醋,一勺盐,一勺白糖,依次放入配料,小米辣丝,干辣椒段,小葱丝,大蒜片,花椒粒,用热油爆香

4.抓拌均匀装盘即可享用

六、拌娃娃菜的做法?

用料

娃娃菜 2棵

小米辣 5个

葱 适量

白芝麻 5g

小鲜侣调味汁 10g

酱油心生 15g

热油 30g

酷克麻辣香锅粉 10g

乳酸菌老陈醋 10g

食盐 10g

白糖 2g

做法步骤

1、食材:娃娃菜2颗、小米辣5个、葱、白芝麻5克调味品:小鲜侣调味汁10克、酱油心生15克、热油30克酷克麻辣香锅粉10克、乳酸菌老陈醋10克10克食盐、2克白糖锅具:鹅妈妈钛晶锅1小勺=5克左右

2、2颗娃娃菜洗净后切成小长条;

3、放入10克食盐,抓拌均匀杀水半小时左右;

4、可以看到此时的娃娃菜已经析出了水分;

5、攥干水分放入碗中;

6、放入小米辣圈、5克白芝麻、10克酷克壹佰的麻辣香锅调味粉,麻辣鲜香,适合多种做法;

7、淋上30克热油激发出香味;

8、2克白糖、挤入10克小鲜侣调味汁,优选优质鲜鸡、贝类等食材,不怕高温烹煮,绿色健康;

9、挤入10克乳酸菌老陈醋,选自正宗山西老陈醋,酸香、陈香、酯香、熏香四香一体,能提升营养吸收度,呵护肠胃健康;

10、再挤入15克酱油心生,鲜甜绵长,源自第一道原油,坚持无添加;

11、抓拌均匀就可以上桌啦,觉得不够入味的也可以冰箱冷藏放置一会儿再吃,简简单单一拌,懒人也能在家做出堪比饭店的下饭菜啦;

12、夏天不爱吃大鱼大肉,一定要试试它,酸辣脆爽,比韩式辣白菜还美味,不到5分钟就搞定,配饭、配粥、配面条都能多吃好几碗;

13、娃娃菜热量不高,富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,含有丰富的纤维素及微量元素,有着丰富的营养价值,可谓是老少皆宜!

七、凉拌娃娃菜不要太多调料做法?

用料:娃娃菜1颗、干辣椒 2个、大蒜 2瓣、香菜 1根、花椒 7-8粒

凉拌娃娃菜正确做法步骤:

步骤 1、准备一棵娃娃菜,洗干净切丝备用。

步骤 2、将切好的娃娃菜放入小盆中,依次放入蒜片、花椒粒、干辣椒段、香菜段、适量白糖、食盐