蒿油娃娃菜怎样做(茼蒿娃娃菜怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-10 19:24 编辑:admin 102阅读

一、娃娃菜的正确吃法与做法?

所需食材:

娃娃菜200g、大蒜3瓣、食用盐5g、蚝油5g、淀粉10g、清水30ml、白糖5g、酱油10g、食用油20ml、小米椒适量。

做法步骤:

1、准备好所有的食材,将食材准备好放置一旁备用。

2、将娃娃菜清洗干净,然后将大蒜切成末,小米辣椒切成小段备用。

3、准备一个调料汁,倒入适量的蚝油、白糖、淀粉和清水,将调味料搅拌均匀。

4、锅中倒入适量的清水,然后将锅中倒入适量的食用油和食用盐,进行调味。

5、将切好的娃娃菜放入清水中,然后将娃娃菜焯熟,一般焯2分钟左右即可,可以放入一些食用油,增加口感。

6、将娃娃菜从锅中捞出来,然后将娃娃菜上面的水分沥干,备用,可以将娃娃菜过一下凉水,将娃娃菜沥干水分,过凉水之后的娃娃菜吃起来口感更加的清脆。

7、锅中倒入适量的食用油,油温升高之后加入蒜末和小米辣椒,炒制出香味。

8、在锅中倒入适量的酱汁,刚刚调制好的酱汁即可,酱汁的用量根据自己制作的娃娃菜用量多少调整。

9、锅中的调味料煮制浓稠,不用加入清水,加入清水之后会导致口感变差。

10、将娃娃菜码好之后,将刚才熬煮好的汤汁浇在娃娃菜上面,搅拌均匀就可以食用了。喜欢吃辣椒口味重一些,可以多放入一些辣椒,不喜欢辣味重的,可以少放入一些辣椒。

11、制作好的蒜蓉娃娃菜,香气四溢,美味可口

二、中餐厅上的娃娃菜怎么做?

娃娃菜又叫微型大白菜,营养丰富、味道甘甜,富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,还含有丰富的纤维素及微量元素。用粉丝和蒜蓉一起蒸制,非常简单又美味的一道蒸菜,很适合忙碌的上班族的一道菜。健康又美味,特别是在炎热的夏天尤其受欢迎。

做法

1.粉丝提前半小时用温水泡软。

2.娃娃菜洗净,稍微修理一下根部,注意不要切散了,将娃娃菜分成8等份备用

3.锅里放入适量清水煮沸,放入娃娃菜焯烫一下,大概三十秒就可以了,捞起沥干水份。

4.起锅烧油,锅里放入3克油,放入蒜蓉、小米椒小火爆香

5.加入5克蚝油、5克生抽、3克鸡精、3勺清水调成酱汁备用。

6.焯好的娃娃菜摆在盘子中,粉丝放在娃娃菜上,把调好的蒜蓉浇在粉丝上,水开后上锅蒸10分钟.

7.这道粉丝蒸娃娃菜,就是很好的清肠养胃菜,既能刮油瘦身,又能作为家庭聚餐的美味菜品出场。

小贴士

1.娃娃菜不要焯的太软烂,要保留一定的脆爽

2.粉丝提前浸泡开,别泡太软了不然蒸熟后会坨的,很难吃的

3.酱油、蚝油本身就有咸味,我没有再另外加盐;

三、蒜蓉娃娃菜的家常做法?

准备食材:娃娃菜1-2颗,生抽,大蒜,耗油,油,盐。

步骤1、把娃娃菜切开洗干净,然后控干水分,放在一边先备用。

步骤2、蒜瓣剁碎,剁成细细的蒜末,这样吃的时候口感更好,小米辣两个切碎,(吃不了辣的人小米辣可以不放,这一步因人而异)。

步骤3、锅里加油,等油热到8成的时候淋在蒜蓉上,把蒜蓉激发出香味。

步骤4、在干净的碗里或者容器里加入生抽,耗油盐,然后搅拌均匀。

步骤5、然后把调好的料汁浇在切开的娃娃菜上,然后把蒜蓉也浇在娃娃菜上,然后锅里加水,把娃娃菜放在锅里蒸熟就可以享用啦。

四、娃娃菜怎样做?

娃娃菜做法有很多:蚝油娃娃菜,蒜蓉粉丝娃娃菜,清汤娃娃菜,生拌娃娃菜,浓汤娃娃菜,娃娃菜卷,清炒娃娃菜等。

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法:

1. 准备所有食材。

2.将粉丝用温水泡软。

3.将大蒜剁成蒜蓉。

4.将炒锅烧热放入橄榄油,然后将蒜蓉放入锅中,小火煸炒到大蒜微黄。

5.放入剁椒炒出香味,再放入生抽和酱油,翻炒均匀调成味汁,盛出备用。

6.将娃娃菜洗干净,竖着切分成条,摆入盘中。

7. 将粉丝摆在娃娃菜上。

8.将调好的味汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上。

9.放入蒸烤箱中,选择纯蒸功能,定温115度,定时20分钟。

10.取出后即可食用。

五、蒜蓉娃娃菜的家常做法?

准备食材,娃娃菜1-2颗,大蒜,小葱,生抽,盐,耗油,新鲜小米辣,白糖,淀粉,胡椒粉。

步骤1、把娃娃菜切除底部然后掰开洗干净,可以撕成长条,也可以切成六块。

步骤2、把准备好的大蒜切成蒜末,备用。

步骤3、把新鲜小米辣切碎备用。

步骤3、准备锅,锅里倒入清水,水开后放入准备好的娃娃菜,煮3分钟,(娃娃菜比较嫩,煮时间太久会变软变烂,影响口感,营养流失,煮时间太短煮不熟白菜汁太多也会影响口感,吃不好会拉肚子,3分钟既不会影响口感也不会吃坏肚子。)

步骤4、把煮好的娃娃菜捞出放到盘子里摆好,备用。

步骤5、调酱汁,2勺生抽,1勺耗油,1勺食醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,半勺胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备(也可以根据自己的口味喜好调加入自己喜欢的调料自己调配。)

步骤6、锅里倒入适量食油,倒入蒜末和小米辣丁小火慢慢炒出香味,炒出香味后倒入调好的料汁煮到料汁粘稠后倒在娃娃菜上,撒点葱花点缀就可以开始享用啦。

六、娃娃菜正确的做法?

所需食材:

娃娃菜200g、大蒜3瓣、食用盐5g、蚝油5g、淀粉10g、清水30ml、白糖5g、酱油10g、食用油20ml、小米椒适量。

做法步骤:

1、准备好所有的食材,将食材准备好放置一旁备用。

2、将娃娃菜清洗干净,然后将大蒜切成末,小米辣椒切成小段备用。

3、准备一个调料汁,倒入适量的蚝油、白糖、淀粉和清水,将调味料搅拌均匀。

4、锅中倒入适量的清水,然后将锅中倒入适量的食用油和食用盐,进行调味。

5、将切好的娃娃菜放入清水中,然后将娃娃菜焯熟,一般焯2分钟左右即可,可以放入一些食用油,增加口感。

6、将娃娃菜从锅中捞出来,然后将娃娃菜上面的水分沥干,备用,可以将娃娃菜过一下凉水,将娃娃菜沥干水分,过凉水之后的娃娃菜吃起来口感更加的清脆。

7、锅中倒入适量的食用油,油温升高之后加入蒜末和小米辣椒,炒制出香味。

8、在锅中倒入适量的酱汁,刚刚调制好的酱汁即可,酱汁的用量根据自己制作的娃娃菜用量多少调整。

9、锅中的调味料煮制浓稠,不用加入清水,加入清水之后会导致口感变差。

10、将娃娃菜码好之后,将刚才熬煮好的汤汁浇在娃娃菜上面,搅拌均匀就可以食用了。喜欢吃辣椒口味重一些,可以多放入一些辣椒,不喜欢辣味重的,可以少放入一些辣椒。

11、制作好的蒜蓉娃娃菜,香气四溢,美味可口

七、捞汁娃娃菜的做法?

用料娃娃菜 颗适量金针菇适量 鲜香花菇适量 葱花一点点 肉碎适量 盐,鸡精一点点,香油 也可以随机应变,加粉丝,虾,贝类。

凤球唛,鲍鱼汁捞娃娃菜的做法步骤

步骤 1

上锅做水,水开下金针菇过水,过水不要火大了,在下娃娃菜或任何清菜看情况而定。

步骤 2

摆放你所需要的型态,上热锅放一点干净的油下葱花炒香,在放肉碎小火炒开,放高汤或水,在放适量的鲍鱼汁花菇在放水淀粉和明油香油,如有条件放点红色搭配,摆放花菇把汁放到菜,和金针菇上就ok了,要薄玻璃芡粉,薄芡粉,随机应变啦。

八、清炒娃娃菜的做法清炒娃娃菜怎么做?

用料:

娃娃菜 一颗

辣椒 三个

蒜 两瓣

蚝油 一勺

盐 适量

鸡精 适量

生抽 一勺

步骤:

步骤 1

洗干净切成两半!叶子和根茎分开处理!

步骤 2

因为梗子会出水,所以分开比较好。辣椒我直接放进去了一起炒!懒得多洗个碗!

步骤 3

起锅烧油,油微微冒烟放大蒜炒出香味!

步骤 4

然后放入梗子翻炒均匀,一定要炒的软软的在放叶子!

步骤 5

放入叶子一起翻炒,叶子很快就软了,软了就直接调味,生抽,耗油,盐鸡精,因为每个人买的菜大小也不一样,所以记得自己尝一下味道。调味完翻炒均匀煮软就可以了,不需要放水,自己会出水!

步骤 6

喜欢吃很辣的可以在出锅前加点辣椒粉!

九、炒娃娃菜干的做法?

喜欢清淡一些的可以直接清炒娃娃菜,也可以上汤娃娃菜,蒜蓉娃娃菜,响油娃娃菜,素炒娃娃菜,蚝油娃娃菜。娃娃菜可以炒的烹饪菜肴很多下面分享几种做法:

炒娃娃菜

步骤 1 准备食材,大点的娃娃菜,切一半用就够了。

步骤 2 手掰开娃娃菜,撕成块,泡几分钟冲洗干净

步骤 3 葱蒜切碎,干辣椒切段

步骤 4 调个酱汁!生抽一勺,老抽几滴,陈醋一勺,盐半勺,白糖一勺,淀粉一勺,加少量水搅拌均匀【注意这里,老抽不要放太多,几滴就好了,就是为了上色,一下子放多了,做出来就是黑黑的】

步骤 5 锅里油烧热放入葱蒜干辣椒,炒出香味

步骤 6 放入娃娃菜翻炒至断生

步骤 7 断生后倒入我们调好的酱汁,烧开收汁即可,出锅前撒上葱花

响油娃娃菜

1. 烧半锅水,水开后放入娃娃菜。

2.水再次烧开时关火捞出娃娃菜。

3.给娃娃菜淋上生抽、醋、盐、糖、辣椒粉、花椒粉、熟芝麻。

4.锅里倒入一大勺油,烧至微微冒烟。

5.热油淋入娃娃菜。

6.最后可以撒点葱花点缀

蒜蓉娃娃菜

1.将娃娃菜洗干净,然后切成长条,将蒜头去皮切碎,小辣椒切末

2.起锅煮沸水,加入一点油和盐,然后把切好的娃娃菜烫熟,捞出沥干装盘

3.起锅倒油,将切好的蒜头进行爆炒至变色(防止将蒜头爆炒过黑)

4.将爆炒好的蒜头转入碗中,加入生抽,蚝油,再加入一点油以及切好的辣椒搅拌均匀

5.然后将搅拌好的酱汁均匀铺倒在盘子上的娃娃菜

6.最后把装盘好的娃娃菜放在蒸锅上进行大火蒸几分钟,起锅后撒点葱花即可

十、蒜泥娃娃菜的做法?

准备食材,娃娃菜1-2颗,大蒜,小葱,生抽,盐,耗油,新鲜小米辣,白糖,淀粉,胡椒粉。

步骤1、把娃娃菜切除底部然后掰开洗干净,可以撕成长条,也可以切成六块。

步骤2、把准备好的大蒜切成蒜末,备用。

步骤3、把新鲜小米辣切碎备用。

步骤3、准备锅,锅里倒入清水,水开后放入准备好的娃娃菜,煮3分钟,(娃娃菜比较嫩,煮时间太久会变软变烂,影响口感,营养流失,煮时间太短煮不熟白菜汁太多也会影响口感,吃不好会拉肚子,3分钟既不会影响口感也不会吃坏肚子。)

步骤4、把煮好的娃娃菜捞出放到盘子里摆好,备用。

步骤5、调酱汁,2勺生抽,1勺耗油,1勺食醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,半勺胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备(也可以根据自己的口味喜好调加入自己喜欢的调料自己调配。)

步骤6、锅里倒入适量食油,倒入蒜末和小米辣丁小火慢慢炒出香味,炒出香味后倒入调好的料汁煮到料汁粘稠后倒在娃娃菜上,撒点葱花点缀就可以开始享用啦。