油娃娃菜做法大全家常做法大全集(油炒娃娃菜)

淘菜谱 2023-01-16 07:55 编辑:admin 97阅读

1. 油炒娃娃菜

食材清单

小米椒两个,娃娃菜一颗,青线椒一个,姜少许,大蒜四瓣,油适量,生抽两汤匙,蚝油两汤匙

做法步骤:

1,将娃娃菜洗干净。

2,将娃娃菜的叶和柄用刀竖切成两半,洗干净备用。

3,姜和蒜切成末,小米椒切成圈备用。

4,开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入辣椒,姜,蒜炝锅,炒出香辣味。

5,放入娃娃菜翻炒至娃娃菜五成熟。

6,放入青椒,红椒,生抽,蚝油,翻炒均匀。

7,这样炒好的娃娃菜又好吃又脆。

2. 娃娃菜 炒

食材清单

小米椒两个,娃娃菜一颗,青线椒一个,姜少许,大蒜四瓣,油适量,生抽两汤匙,蚝油两汤匙

做法步骤:

1,将娃娃菜洗干净。

2,将娃娃菜的叶和柄用刀竖切成两半,洗干净备用。

3,姜和蒜切成末,小米椒切成圈备用。

4,开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入辣椒,姜,蒜炝锅,炒出香辣味。

5,放入娃娃菜翻炒至娃娃菜五成熟。

6,放入青椒,红椒,生抽,蚝油,翻炒均匀。

7,这样炒好的娃娃菜又好吃又脆。

3. 炒娃娃菜用什么油

材料:娃娃菜500克,酱油50克,盐30克,芝麻50克,豆豉20克,蒜200克。

做法

步骤一:起锅加水,把水煮开,把娃娃菜放进里面烫熟,装盘备用。

步骤二:蒜切成末,起锅烧油,油热放入蒜,翻炒一下。加入酱油 糖,最后加入芝麻。

步骤三:把煮好的蒜蓉,淋到娃娃菜上面加入豆豉。充分的搅拌一下,让它共入味。

4. 油炒娃娃菜会胖吗

种养胖娃娃花,可使用松软透气、营养丰富且排水性能良好的肥沃土壤种养,生长温度在18~28度之间,冬季温度要稳定在10度以上。生长期间,要给予植株充足的光照和水肥,不过在夏季期间需要遮荫,在夏冬两季

种养胖娃娃花,可使用松软透气、营养丰富且排水性能良好的肥沃土壤种养,生长温度在18~28度之间,冬季温度要稳定在10度以上。生长期间,要给予植株充足的光照和水肥,不过在夏季期间需要遮荫,在夏冬两季,需要控水和停止施肥。

1、土壤

胖娃娃花的养殖方法

胖娃娃花喜酸性土,植株的适应能力强,不挑土壤,在普通的土壤中能够生长,不过适合用松软透气、营养丰富且排水性能良好的肥沃土壤种养。在养护期间,为避免土壤碱化,可以20天左右给植株喷1次硫酸亚铁溶液,可平衡土壤的酸碱性。

2、温度

胖娃娃花的养殖方法

胖娃娃花喜欢温暖干燥且较为通风的气候环境,适合植株生长的温度在18~28度之间,过冬温度在10度以上。夏季温度若超过40度,高温会抑制植株的生长,冬季温度若低于7度,植株易受冻害。在养护期间,夏季需要降温,冬季需要防寒。

3、光照

胖娃娃花的养殖方法

胖娃娃花喜光,耐半阴,在其生长期间,可以将植株放在室外养护,给予植株充足的光照。光照充足,有利于植株进行光合作用,积累养分,可使植株的叶片更加鲜绿。植株不耐强光,在夏季期间,需要将植株移放到阴凉通风的位置养护。

4、水肥

胖娃娃花的养殖方法

胖娃娃花的生长速度比较快,在生长期间需要有充足的水分和肥料。春秋季一般2~4天可浇1次水,30天左右可施1次稀薄的肥液。夏冬两季,植株处于休眠期间,需要控水并停止施肥。植株的生长速度较快,每年春季或秋季需要进行修剪。

5. 油炒娃娃菜热量

热量1700大卡

做法步骤

1、先调制蘸料,这是吃火锅的精髓所在。配料:花生酱、韭花酱、生抽、白糖、腐乳、虾油、料酒、温水。

2、取一个干净无水的盆,放入花生酱300g,用勺子搅匀。

3、分次加入等量的温开水,搅拌成均匀无颗粒的花生糊。

4、加入生抽50g,调匀。

5、腐乳3块,用筷子搅成糊状,兑入几勺花生糊搅拌均匀,稀释一下。

6、再将调好的腐乳糊倒入花生糊中搅拌均匀。

7、加糖25g搅匀。

8、加韭花酱100g,调匀。

9、加入自制的虾油25g,搅匀。

10、最后加入25g料酒调匀,蘸料就完成了。蘸料是老北京火锅的精髓所在,因为锅底是清汤的,所以调味全靠蘸料了。

11、老北京火锅的内容原来不太多,经典的有羊肉片,豆腐/冻豆腐,大白菜和粉丝。现在配菜的随意性非常大,只要你喜欢,没有什么是不能涮的。

12、菠菜、娃娃菜摘洗干净,土豆去皮切厚片,豆腐和鸭血改刀成厚片,宽粉泡水,黑木耳温水发好。

13、制作火锅锅底。家里弄个铜锅除了涮火锅没有其他用处,而且烧炭既危险又不卫生,所以现在基本上都是用电磁炉来涮了。

14、清汤,最能突出食材的本味。海米20g、紫菜少许、葱3段、姜3片、盐10g,倒上开水就成了。

15、锅底用电磁炉炖上,羊肉和配菜摆在四周。

16、盛上一碗蘸料,辣椒油和香菜末随个人喜欢添加。

6. 油炒娃娃菜的热量高吗

热量为44千卡

做法

1· 娃娃菜肉卷是娃娃菜用开水烫软包裹上肉馅卷一下就好,这个娃娃菜肉卷可以做好多好吃的。丸子类不穿串也没事儿。

2· 先煮一会海带丝,再放萝卜,煮开后再放关东煮料包,我这一份3个人吃不完,放了半袋料包,咸淡味正好。你们做就根据人数和食材的量调整吧。

3· 加好料把串好的火锅丸类都放进去。

4· 最后放娃娃菜肉卷,鸡蛋和魔芋丝,自己喜欢吃什么可以放点什么,最好是耐煮一点的菜,毕竟不是吃火锅,关东煮是越煮越入味。

5· 做好盛小碗或纸杯里就可以吃了。