1. 番茄炒蛋娃娃菜
素炒娃娃菜的做法
所需材料:娃娃菜1棵、胡萝卜1段、金针菇150克、干黄花菜1把、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,干黄花菜要泡发,把干黄花菜放到清水中,浸泡15分钟,把黄花菜泡软,再把黄花菜择洗干净。
2.把娃娃菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,再把娃娃菜片成片,娃娃菜片成片更容易入味。胡萝卜切成片。
3.锅内加入水烧开,下入金针菇焯水,水开后,煮半分钟,将金针菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。
4.锅内水重新烧开,下入黄花菜焯水,烧开后煮1-2分钟,将黄花菜捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。
5.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入娃娃菜大火翻炒,将娃娃菜翻炒至稍变软,下入胡萝卜片翻炒均匀。
6.下入金针菇和黄花菜,大火翻炒均匀,加入蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘味道清淡又营养的娃娃菜素菜小炒就做好了。
小贴士:娃娃菜片成片,更容易入味。金针菇焯水时间不要过长,半分钟就可以了,焯水时间过长,口感变老了。蚝油要后放,否则容易失去鲜美的味道。
素炒包菜的做法:
1.把包菜的叶子剥下来,放到清水中投洗干净,沥净水分,再把包菜切成丝。
2.西红柿切去果蒂,再把西红柿切成三角块,尖椒去蒂去籽,切成丝,葱切葱花,大蒜切片。
3.锅内加入油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要。
4.下入葱花,蒜片爆香,再下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出水。
5.下入包菜丝大火翻炒,将包菜丝翻炒至断生、变软。
6.下入尖椒丝,再加入盐,大火翻炒,将尖椒丝炒至变软,关火,盛出装盘即可,一盘清爽开胃的包菜就就炒好了。
小贴士:花椒要用小火炸制,能把花椒的椒香味充分炸出来,用大火容易把花椒炸糊了。包菜炒制时要大火快炒,盐要后放。
2. 娃娃菜炒鸡蛋
娃娃菜、鸡蛋木耳是可以作为饺子馅的,首先把娃娃菜小丁,木耳小切成小丁,然后和娃娃炒熟铲上盘子备用,鸡蛋另外起火炒成碎丁和娃娃菜木耳搅拌做成饺子馅。
3. 番茄炒蛋娃娃菜的做法
食材清单
小米椒两个,娃娃菜一颗,青线椒一个,姜少许,大蒜四瓣,油适量,生抽两汤匙,蚝油两汤匙
做法步骤:
1,将娃娃菜洗干净。
2,将娃娃菜的叶和柄用刀竖切成两半,洗干净备用。
3,姜和蒜切成末,小米椒切成圈备用。
4,开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入辣椒,姜,蒜炝锅,炒出香辣味。
5,放入娃娃菜翻炒至娃娃菜五成熟。
6,放入青椒,红椒,生抽,蚝油,翻炒均匀。
7,这样炒好的娃娃菜又好吃又脆。
4. 茄子炒娃娃菜
1、食材:小麦面粉350克,豆腐皮两张,海带丝适量,香菜适量,豆芽适量,食用盐适量,味精少量,葱一根,辣椒油适量,羊肉鲜汤适量。
2、在温开水中加入适量的盐,充分溶化后把小麦面粉倒入活开,面和的要稍微软一点。
3、反复揉搓,使其筋韧,大概半个小时和一次,一共和个3到4次就行了,最好放置一段时间,再擀成四指宽,二十公分长的面片,外边抹上植物油,一片片的放好,用保鲜膜覆上备用。
4、新鲜的羊肉、羊骨一起煮五个小时以上,先用大火猛滚再用小火煲,煲出来的汤白白亮亮,犹如牛乳一样。
5、香菜、葱花、豆腐皮切丝、海带丝备用,海带丝提前用热水泡上。葱花炸出香味备用。
6、将烩面拉成长片,从中间分开,即可下锅煮制。
7、小锅上火,注入羊肉汤鲜,开锅后放入豆芽,煮沸后即可下入拉好的烩面片,并用筷子将面条轻轻拨散,使之受热均匀。
8、面煮熟后放入羊肉块,豆腐皮丝,海带丝,炸好的葱花和香菜。喜欢辣椒的放入辣椒油,味道更佳。
5. 番茄炒蛋娃娃菜怎么做
主料3人份
西红柿1个
姬菇1把,娃娃菜1颗 ,鸡蛋1个,
辅料
油适量
盐适量,白糖适量 ,鸡粉1勺,浓汤宝1/4块
步骤1
白玉菇洗净,鸡蛋一个,浓汤宝一小块
步骤2
娃娃菜和西红柿洗净,
步骤3
白玉菇切小段,娃娃菜切碎,根茎和叶类分开放
步骤4
西红柿切薄片
步骤5
鸡蛋打入碗中,加适量盐,打散
步骤6
锅烧热,下适量油,下西红柿炒
步骤7
加盐,鸡粉适量,白糖一小勺,炒至出汁
步骤8
加三碗清汤,煮沸
步骤9
加入白玉菇段,煮开后再煮约3-5分钟
步骤10
加适量的浓汤宝,搅拌
步骤11
下娃娃菜的根茎,煮约1分钟
步骤12
再下叶类
步骤13
试下味道后淋入蛋液,等凝固后即搅动下即可