1. 坐月子的产妇可以吃苋菜吗
产妇坐月子可以吃山楂。引起可以帮助子宫复旧，而且有利于恶露排出，也可以减轻腹痛。有助于产后消化，增进食欲。产妇就能从食物中获取更多的营养成分，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。但是，在服补药期间，不能吃山楂制品，因为它易抵消补药的作用。
2. 坐月子能吃苋菜吗?
可以吃的。
苋菜长穗多表明采摘不及时，这样的苋菜还是可以继续食用的，其中纤维素增多，口感会比较差，很难嚼，建议将根茎上的表皮撕掉，多煮一会儿。
苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。
苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。
3. 产后坐月子能吃苋菜吗
关于坐月子我有一些真心的建议，希望都能舒心地做科学的月子。
1.月子时间如果可能请给自己42天，尤其是剖腹产。
2.夏天坐月子可以吹空调，不一定需要带上帽子，但是请记得穿上长袖长裤，不要让自己对着冷风吹就行。
3.月子前15天不要食用大荤以防堵奶！剖腹产妈妈通气后可以多吃鸽子、黑鱼肉、黄鳝高蛋白的食物帮助伤口恢复。
4.没有所谓的月子病，月子里手酸腰疼大多数是带娃累的，如果可以请给自己最后放一个月假，放手去让孩子爸或者家人帮忙带娃，有条件的请一个月月嫂，尽可能少抱孩子，少熬夜带娃。以后你有大把时间抱他亲她。
5.月子里喂奶建议躺喂，避免久坐导致腰酸。
6.奶涨了请一定要及时排出，每次哺乳一定要两边都吸，如果发现胸摸着疼一定要手排，不要怕疼及时乳腺疏通，否则乳腺炎的疼不亚于生娃！！
7.奶水少其实多喝水也是一种方法，每天喝2000毫升水，可以用带刻度的杯子喝起来更有动力。喝水慢慢地喝，大口喝的水会变成尿。
]8.想追奶的可以去中药方买点通草煮水喝，其次每天喝点五红汤也可以。
9.月子里一定要洗澡、洗头、刷牙等个人清洁，要注意及时用热风吹干！洗完澡记得出来后立刻喝一杯温水。
10.一定要记得在月子里补钙！[打卡R]生产完身体钙流失很多，每天记得吃一颗钙片，怕便秘可以吃液体钙。
11.月子期间产后便秘可以每天空腹喝一杯水，然后吃一个金果，相信我金果对于便秘效果超级棒，坚持每天吃一到两个你的便秘一定会改善。
12.月子里哺乳乳头疼记得厚涂乳头膏，同时吃金果也会加快愈合。
13.月子期间可以看手机、看电视，但是不要长时间，记得用眼卫生，确实不要流眼泪，多休息。
14.月子期间可以运动，但是不要跑跳，量力而为，一般可以在床上伸展四肢，做做腹式呼吸就可以了。等出了月子之后及时的抓住黄金期做好产后的恢复，可以在手机上下个G动的软件跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，帮助修复和改善产后漏尿、松弛、脱垂等盆底肌损伤的问题。
15.最重要的，一定要保持心情舒畅，不开心了一定要跟老公说，把心里的情绪吐露出来。
祝愿所有的妈妈们都可以开心快乐科学地做好月子，养好身体，恢复美貌！一起加油吧
总之坐月子是很关键，是调节你身体的重要一环节！也正是因为它很关键，不要过于一动不动！太把它当回事有时是好事，但有时也会过犹不及。所以还要根据你自身的身体状况来科学地坐月子。
4. 坐月子能吃苋菜么
能，茴香温暖辛辣，具有理气、开胃、解毒的功效。它能刺激胃肠神经和血管，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，消除积聚的气体。茴香通常用于制作凉菜和炖菜，以增强食物的风味。提高产妇免疫力:茴香能促进骨髓细胞成熟并释放到外周血中，具有明显的增加白细胞，主要是中性粒细胞的作用，可用于白细胞减少症。
5. 产妇能吃苋菜吗月子里
月子里的产妇可以吃山楂，有利于促进消化，月子期间活动少，有可能会导致腹胀，导出现消化不良的症状，注意不要吃过于油腻的食物，含糖多的食物也要少吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充粗纤维的食物，有利于促进胃肠道的蠕动，不要熬夜。
6. 月子期间能不能吃苋菜
冬瓜利水，有清热解毒的作用，烧熟之后性平，生产之后月子期间可以吃，不影响产妇身体的恢复，平时要多吃高蛋白和高维生素含量的食物，会有利于补充均衡的营养，促进身体的健康。产后不要吃过于辛辣和刺激性，生冷的食物，以免影响到身体的恢复。
7. 坐月子能吃苋菜不?
可以吃的，对怀孕并没有什么影响，另外在怀孕期间营养的补充也是十分重要的，所以也要注意吃一些有营养的物质，例如吃一些牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等食物，同时也要注意均衡营养，所以也应该吃一些五谷杂粮或者是吃一些粗纤维的食物，这样才能够起到均衡营养的作用。
8. 坐月子可以吃苋菜嘛
痛风不可以吃苋菜，苋菜是一种新鲜的绿叶蔬菜，也含有大量的植物纤维和多种维生素成分以及多种微量元素等，所以是能够为补充营养，还能够促进胃肠道的蠕动，也具有一定的利尿消肿的功效。
9. 月子里的产妇可以吃苋菜吗
坐月子期间也可以吃一些梨的，但是最好是可以把梨放在热水当中进行加热，这样也可以预防因吃了生冷食物所导致的腹泻，另外在坐月子期间也应该适当的吃一些有营养的物质，这样才可以起到帮助身体逐渐恢复的作用，另外在平时的时候也要注意个人卫生情况，被污染的卫生巾也要及时的进行更换。
10. 坐月子的产妇可以吃苋菜吗会回奶吗
产妇吃豆角不会回奶，豆角含有较高的蛋白质含量，还含有微量元素和矿物质，对于需要均衡营养且有哺乳需求的产妇来说，是非常好的蔬菜，但是需要注意的是，豆角在食用时一定要充分煮熟，不要生吃，避免食物中毒，引起腹痛，腹泻等症状。