苋菜馒头的做法大全(苋菜馒头的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-15 16:15 编辑:admin 195阅读

一、苋菜馒头片的做法?

步骤1 

红苋菜一把,摘去根部和黄叶子!

步骤 2

泡水,洗净,沥干!

步骤 3

烧少许开水,把苋菜放进去稍微煮一下!

步骤 4

把煮好的苋菜放凉一些后,用纱布裹好,挤出菜汁,再把酵母粉放进去搅匀,静置五分钟!

步骤 5

面粉和糖混合,加入苋菜汁,用筷子搅成絮状!

步骤 6

用手把絮状的面团揉成团,移至干净的工作枱上,开始揉面啦,加油!

步骤 7

手抓少许面粉撒在面团上,揉吖揉,揉至面粉不见了再撒粉再揉,重复7-8次,不许偷懒!

步骤 8

最少揉面15分钟或以上,揉好的面团表面很光滑~

步骤 9

揉好的面团切开是这样的,无气孔!

步骤 10

面揉好后,平均分成8等份,滚圆备用! 

步骤 11

放在温暖处发酵30-45分钟!

步骤 12

怎样才叫发酵好?用手指轻轻按一下!

步骤 13

马上回弹即表示发酵好,可以上锅蒸了! 水开后放进去,蒸15分钟,关火再焖3-5分钟即可!

步骤 14

馒头出锅啦,好松软!

步骤 15

用手掰开,组织非常棒!

二、苋菜晒干的做法大全?

苋菜是春天野菜里非常好吃一种,它即可以采回来就吃也可以晒干以后留着冬天吃。晒干苋菜的方法有两种,第一种就是把新鲜的苋菜采集回来摘去老的茎叶,然后放在阴凉通风处晾干。这样干菜比较绿维生素保留较多。

另一种方法是把菜摘好洗净,放在开水里烫一下,大约五六秒钟捞出,入凉水淘凉,然后放在太阳下晒干即可。

三、云苋菜的做法大全?

第一步:将野生云苋菜淘洗干净沥干水分备用。第二步:将新大蒜剥皮捣蓉加少许清水搅拌均匀。第三步:置锅开火倒油适量烧热,倒入云苋菜翻炒至六成熟。第四步:然后放入适量盐,继续翻炒入味,再将蒜蓉泼入与菜充分搅拌匀,放入味精适量拌匀,最后关火装盘出锅,美味时令野菜上桌啦!

小贴士

夏季多吃野生蔬菜既省钱又养生一举两得,真正属于养生之道的绿色健康食品

四、苋菜薄饼的做法大全?

— 食材清单 —

主料:

250克

辅料:

80度的热水

110-130g

苋菜叶

200

香葱碎

适量

大蒜

3瓣

熟芝麻

适量

生抽

适量

适量

适量

辣椒面

一小勺

菜油

适量

— 烹饪步骤 —

1· 面粉加入80度左右的热水

2· 揉成面团(开始用筷子搅拌等温度下来再用手揉)

3· 揉好的面团醒发30分钟后分割成小剂子盖上保鲜膜备用

4· 苋菜叶洗净控干水分

5· 将小面团擀成圆薄片

6· 在一个面片上放上苋菜叶

7· 再用一个面片盖在上面,用手轻按一下排气,并用手指按压收好边缘

8· 放到电饼档,加热到两面均匀的上了焦花,大概一个饼需要2分钟左右就熟了

9· 蒜瓣放盐砸成蒜泥,再放入辣椒面,热锅熟油浇在上面

10· 再放入生抽、醋、芝麻、香葱碎,蘸汁就做好了

11· 烙好的薄饼切十字刀,成四份,拿取一块蘸着料就可以享受人间美味啦!

五、野生苋菜的做法大全?

材料

野生苋菜500克,青椒50克,大蒜、精盐、味精、醋、芝麻油各适量。

做法

1、苋菜放入沸水中焯一下,捞出浸入凉开水中过凉,捞出控水,切3厘米长的段。

2、青椒用开水烫后切成小粒,大蒜头剁成泥。

3、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中,加入精盐、味精、醋、芝麻油,调拌均匀,装盘即可。

六、苋菜凉拌的做法大全?

主料

苋菜400g

辅料

盐小半勺

鲜酱油2大勺

糖1小勺

醋1小勺

辣椒油2大勺

芝麻香油2大勺

香醋0.5勺

蒜末2个

1. 苋菜洗净备用。

2. 锅里烧水、水开后放入苋菜焯2分钟后捞出。

3. 放入凉开水中浸泡三分钟。

4. 捞出沥干水分、放入盘中。

5. 蒜瓣切末备用。

6. 小半勺盐、0.5勺香醋、1小勺糖、2大勺鲜酱油、2大勺辣椒油、2大勺芝麻香油、蒜末调成汁。

7. 调好的汁浇入盘里。

8. 拌匀,即可开吃。

七、苋菜汁花卷馒头的做法?

1.将苋菜洗净,放入烧开的水中烫两分钟,捞出。

2.少晾一会儿,用手使劲攥出汁液。

3.面粉、酵母混合,加入晾到微温的苋菜汁,和成红色面团。盖保鲜膜发酵。

4.面粉、酵母混合,加入清水和成白色面团,盖保鲜膜发酵。

5.白色面团发酵至2--2.5倍大。

6.红色面团发酵至2--2.5倍大。

7.将两种面团分别擀成大片,想要层次多一点的话,就尽量擀薄些。但也不要太薄,否则会发不起来的。

8.两种面片叠起来。哪种颜色的在下面都行的。

9.卷起来,卷紧一些。

10.用刀切成相等小段儿。

11.摆入蒸屉内,醒发10分钟左右。

12.大火烧开,转中火15分钟。关火,闷5分钟开盖。

13.靓丽花卷馒头出炉。

八、苋菜饺子做法大全?

1、主料:小麦面粉500克,荠菜600克。

2、辅料:虾皮50克。

3、调料:盐5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,植物油30克,香油10克。

4、先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;

5、荠菜切碎,放入盆中;

6、荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油,拌匀成馅;

7、把面粉用水和成软硬适度的面团,揉匀;

8、搓成长条,切成小面剂,擀成饺子皮;

9、包馅捏成生饺子;

10、下入沸水锅内煮熟,捞出,装入碗内;

11、蘸上调料,即可食用。

九、苋菜面条做法大全?

1.

将苋菜清洗干净,切段备用

2.

锅中添水大火烧开

3.

面条下入锅中煮熟,锅中撒入适量盐

4.

苋菜杆子放入锅中,用筷子搅拌 一下

十、苋菜卷馍的做法大全?

食材明细

青苋菜、面粉、鸡蛋、盐。

1、面粉一小碗加入适量的水揉在面团放置醒一下...

2.把清苋菜洗干净控水和准备两个鸡蛋加少量盐打散...

3、苋菜和鸡蛋弄好了,面也醒好了,把面团擀成较大厚1-2毫米的面皮...

4、把控好水的苋菜均匀的平铺在擀好面皮上,并把蛋液均匀的倒在苋菜上,并且均匀的洒上适量食盐...

5、把铺上苋菜的面皮卷起

6、整齐的把包有苋菜的面打卷起来后切成菱形块...

7、锅上炉,水开后入锅蒸5-7分钟即可...

8、蒸好后装盘即可食用了.