一、鸡蛋苋菜汤的做法大全
食材:马齿苋,鸡蛋,饺子皮
操作步骤:
1:把马齿苋摘回来,清洗干净,要多清洗几遍,马齿苋很容易藏泥巴。
2:在锅中放适量的水,然后把水烧开,烧开水后在水中加入少许的盐,加入几滴油(这样做是为了让马齿苋保持清秀不变黄黑)然后下入马齿苋,水再次烧开一分钟就可以捞出。
3:把马齿苋捞出放入凉水中清洗几遍让马齿苋快速变凉,把凉透的马齿苋拧干水分(越干越好)切成大约0.5厘米长的小段备用。
4:在碗中打入五个鸡蛋放入盐搅拌均匀,锅中下入油,热油以后鸡蛋下锅用筷子不停的搅拌,把鸡蛋搅拌成小细块。
5:把马齿苋加入煮鸡蛋的锅中,再倒入少许油,加入少许盐,不停的搅拌,搅拌均匀即可出锅。
6:把提前准备好的饺子皮包入马齿苋鸡蛋馅,包好下锅煮八分钟就可以吃了。
二、鸡蛋苋菜汤的做法大全图解
味道比肉汤更好喝的斋汤,一点都不觉得素,而且很好喝,养生又简单。平时买好材料丢在冰箱随时可以煲。
重点:必须放生的腰果和赤小豆,表面会有小小油脂,就是腰果的植物油脂,煲出来才好喝。
用料
金银玉米 半根
胡萝卜 半根
马蹄或者栗子 3个
生腰果 10粒
无花果干 2个
蜜枣 1个
赤小豆 一小撮
煲斋汤的做法步骤
步骤 1
把材料全部洗干净切块丢到养生壶,没有养生壶可以放汤煲,就跟正常煲汤一样。
步骤 2
小火煲40分钟,我用养生壶比较方便,设置文火然后看集电视剧就可以饮了,不用看火。
步骤 3
煲好之后,放小小盐
三、苋菜番茄鸡蛋汤
热量为每100克71大卡,下面介绍一下番茄蛋汤的制作方法: 主料:鸡蛋 300克、番茄 250克 调料:精盐 2克、猪油(炼) 75克 做法 1.把鲜鸡蛋300克磕入碗里,用筷子打起泡,放精盐0.5克,在器皿中煎成两面发泡,再取出切成几块。然后倒入高汤500克,高火6分钟煮开,加精盐1.5克。 2.将开水烫过的番茄撕去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内高火上即可。
四、苋菜鸡蛋豆腐汤
食材明细
西红柿 1个
豆腐 半块
鸡蛋 2个
香菜 1颗
盐 适量
花生油 适量
鸡精 适量
小葱 1根
西红柿鸡蛋豆腐汤的做法
1、豆腐切块
2、西红柿洗净,去皮,切块
3、鸡蛋2个磕入碗中搅匀
4、锅内油烧热,葱花爆香,放入西红柿翻炒,放入豆腐,不要把豆腐炒碎了
5、放入半锅清水煮,加入一勺盐调味
6、淋入鸡蛋液,使其炖成块,鸡蛋结成块状,放入鸡精调味,撒上香菜即可出锅食用
五、苋菜鸡蛋汤怎么做
苋菜含有丰富的维生素、纤维素和钙,是一种营养丰富的蔬菜,用它来做鸡蛋汤,不仅味道鲜美,营养搭配也非常合理,是夏天人们最喜爱的一种菜肴,具体做法如下。
食材
1、苋菜 300g
2、鸡蛋 150g
方法/步骤
1、将苋菜顶部的叶子取下,不要下面的根,洗净后切好备用。
2、准备鸡蛋3个,去掉壳,打在碗中。
3、用筷子将鸡蛋打匀。
4、在锅中放入适量水。
5、加入适量食盐。
6、加入适量猪油。
7、将切好的苋菜加入锅中、稍煮一会,直到苋菜变蔫。
8、加入打匀的蛋液。
9、稍煮一会,直到鸡蛋刚刚煮好。
10、加入适量鸡精。
11、起锅,爽滑可口的苋菜鸡蛋汤就做好了。
六、鸡蛋苋菜汤的做法大全视频
一、原料
主料 苋菜(紫)700克
辅料 植物油适量 食盐5克 蒜10克
二、做法
步骤1
红苋菜摘去老根,用流水冲洗干净沥水。蒜去皮去蒂,切五六片蒜片,其余的剁碎成蒜蓉
步骤2
中火加热锅,倒入油
步骤3
调小火,把蒜片和蒜蓉倒进去炸出香味
步骤4
调大火倒入红苋菜,用筷子将苋菜不停的从底部捞起,让它均匀受热
步骤5
用筷子不断将苋菜滑散,一直到叶子发蔫,调入盐,翻炒均匀后关火
七、鸡蛋苋菜汤的做法大全窍门
主料: 鲫鱼750克,葛根600克
辅料: 胡萝卜1根,猪肉(瘦)200克,姜2片,食盐3克,水适量
做法:
1、准备材料
2、粉葛和胡萝卜削皮切块,猪瘦肉切小块。
3、鲫鱼去鳞,炒锅里放少许油,将鲫鱼两面煎香。
4、把煎好的鲫鱼放在袋子里。
5、汤锅烧沸水后,放入鲫鱼。
6、再放入粉葛、胡萝卜和猪瘦肉。
7、最后放入两片姜。
8、煮沸后转小火煲90分钟,关火前放少许盐调味,即可饮用。
八、怎样做苋菜汤
吃剩下的菜放锅内加水烧开,打入鸡蛋花重新做汤。
九、苋菜西红柿鸡蛋汤的做法
用料
西红柿 1个
面粉 一小碗
鸡蛋 2个
盐 适量
生抽 适量
番茄酱 1勺
太太乐鸡粉 适量
玉米油油 适量
老抽 一小匙
小葱 一根
做法步骤
1、1、首先准备好材料——130克面粉(我这是两人份的用量),一个西红柿去皮切块,两个鸡蛋打散。教你一个独家做面疙瘩的技巧:打开水龙头调成水珠一滴一滴落下的状态,就是断线的珠子那种感觉,然后把面粉盆放在水龙头下面,一边滴水,一边拿筷子搅拌面粉,直到疙瘩成型,面粉盆没有太多干粉。这样做出来的面疙瘩大小均匀,疙瘩也不会太大,家里有老人或者小孩的都更容易消化。疙瘩做好之后放一旁醒着(注意控制水量,如果水放多了,疙瘩醒一会之后,它们都会抱在一起了)
2、 2、锅内油热炒香葱花,下入番茄翻炒至软烂出汁,加入适量清水,清水根据用餐人数决定,比如我家三口人,我会放4-5碗水。
3、 3、水开后加入调味料:一勺生抽,一勺番茄酱,适量盐,小半勺老抽,适量鸡粉,然后下入前面拌好的面疙瘩,煮3分钟左右。因为疙瘩比较小,很容易煮熟。
4、 4、转圈淋入蛋液,就可以关火了,再淋入少许香油,然后盛入你漂亮的小碗里,开吃吧!(虽然很美味,但是也不要太着急入口,小心烫嘴,哈哈哈)
5、 这样一碗西红柿疙瘩汤,酸甜可口,颜色鲜艳,易消化,如果要顾及一家老小的口味和消化能力,这一款汤真的特别适合,而且全家爱吃
十、苋菜蛋花汤的做法大全
步骤1
苋菜,清洗干净;叶子我用来炒着吃的,只是用后面的茎。
步骤2
把苋菜榨汁,最好滤下,这样看起来更加的细腻。
步骤3
加入面粉。
步骤4
打入一个鸡蛋,调入少许盐,搅拌。
步骤5
成面糊,面糊不要太厚了;要能流动状态。
步骤6
平底锅,不粘的,只要用一点点油,就可以,不用也行;把面糊倒入,晃动下,让其平铺整个锅底。
步骤7
待结实了,有点微微起泡,就可以翻面了。
步骤8
待饼煎熟,取出,切成块,装饰摆盘就可以了!
十一、苋菜鸡蛋汤怎么做好吃窍门
步骤1
面粉慢慢加水,用筷子搅成面絮,再用手揉成比较软的面团,盖湿布醒20分钟
步骤2
荆芥、苋菜,摘顶端嫩叶,洗净控干水份
步骤3
苋菜荆芥稍微切一下放入盆中
步骤4
鸡蛋炒熟,切小块
步骤5
鸡蛋放入盆中,先倒适量的植物油拌匀,再放适量盐
步骤6
拌匀 ,先放油是为了锁住菜里的水份,避免放盐以后出很多水
步骤7
醒好的面不用揉,直接搓长条,揪成相等的小剂子
步骤8
擀成非常薄的面皮,这个很关键哦,想要菜蟒皮薄如纸,就要仔细擀皮,要足够薄才行,擀的时候要多用点面粉防粘
步骤9
把馅料铺厚厚一层在面皮上,边缘要留出一点
步骤10
从下往上慢慢卷起来,两头压一下,封住口
步骤11
蒸锅添水,铺上笼布,笼布要打湿再拧干的,把做好的菜蟒小心放到蒸屉里,中间留出一点距离,菜蟒熟后会变得有些扁塌塌,会粘到一起的
步骤12
盖盖大火烧开,转中火蒸十分钟,关火,立刻取出(取菜蟒的时候,如果粘底,就把笼布打湿,这样就可以顺利地把菜蟒拿下来了)