1. 虾仁苋菜粥
这个就是比较养生而且味道不错的粥
2. 荠菜虾仁粥
热量:大约166大卡(100克);
主料:
肉馅320g，
虾仁120g，
馄饨皮250g，
鸡蛋2个110g，
大葱10g，
姜10g，
盐3g，
生抽10ml，
芝麻香油5ml，
紫菜1g，
虾皮2g，
香葱5g，
生抽3ml，
芝麻香油3ml，
— 烹饪步骤 —
1· 首先准备好做馄饨需要用到的食材;
2· 将鲜虾剥皮挑腥线后切碎，葱姜切碎和肉馅一起放到馅料盆里;
3· 在馅料里打入一枚鸡蛋，依次放入盐、生抽和芝麻油后用筷子顺时针搅拌;
4· 肉馅打到紧实黏乎儿后放入切碎的荠菜;
5· 将荠菜和肉馅儿充分搅拌后饺子馅儿就调好了;
6· 将适量的馅儿放在馄饨皮中间，在馄饨皮四边抹一点儿水比较容易黏合;
7· 馄饨有很多种花样包法，我用最简单的平边包，从小边处卷起来封口对角捏上就包好了;
8· 包好馄饨只成功了一半，关键的煮馄饨开始了;
9· 磕一只鸡蛋打散，小葱切葱花，紫菜和虾皮备用;
10· 汤锅放入适量清水，水烧开后下锅煮馄饨;
11· 炒锅中火热锅至掌心灼热感，倒入食用油加热后将蛋液倒入摊成薄薄的鸡蛋饼;
12· 将金黄诱人的鸡蛋饼切细丝备用;
13· 这边汤锅也将馄饨煮熟了;
14· 将紫菜虾皮和部分香葱放碗底垫底儿，放入少许香油和生抽;
15· 捞出煮熟的馄饨放入碗中，在馄饨上面铺一层鸡蛋丝后撒少许香葱;
16· 浇上热汤搅拌一下即可。
3. 虾仁韭菜粥
韭菜和虾仁配在一起与荠菜虾仁相比，味道都不错，但是作为馅料来说，还是荠菜虾仁更好吃，把荠菜虾仁和猪肉混在一起，作为饺子的馅料可以征服很多人的嘴
4. 苋菜虾米汤
小米汤好，营养更丰富。通常两者相比，从色泽上看，大米汤是清汤，比较稀；而小米汤眼色发黄，比较粘稠，这两种汤放置一会，表面都会结一层凝固物，俗称米油。
从营养价值上比较，大米汤比较清淡，适合解渴；而小米汤富含营养，是滋补的佳品，也是可以充饥的好食物。
5. 芥菜虾仁粥
原料：大米150克、鸭脯肉300克、咸鸭蛋1个、芥菜150克、生姜、食用油5克、精盐0.25克、胡椒粉。
制作步骤：
1、大米洗净，用少量油拌匀，生姜洗净切丝。
2、芥菜洗净后切段，鸭脯肉洗净切片。
3、将咸鸭蛋的蛋黄取出，切成一块。
4、将米放入粥锅，加入水、芥菜段与鸭肉煮开，转中火煮约30分钟后放入咸蛋黄再煮片刻。
5、加入精盐与胡椒粉调味，撒上生姜丝即可食用。
6. 虾仁蔬菜粥图片
主料
鲜虾3只 青菜20克
米25克 胡萝卜20克
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤
1. 准备食材：鲜虾3只，青菜20克，胡萝卜20克，大米25克
2. 用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。煮粥的方法有很多种，大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮好就可以了。
3. 煮粥的同时，我们来处理食材。将鲜虾洗净煮熟，去壳，挑去虾线。
4. 将挑去虾线的虾仁剁碎。
5. 青菜洗净，焯水后，切碎。
6. 胡萝卜洗净，去皮，擦丝，切碎。
7. 粥熬好后，倒入胡萝卜，搅拌均匀，煮至胡萝卜熟透。如果是电饭煲煮粥需将粥转移到汤锅或不粘锅里。再倒入菜煮。平常我喜欢用电饭煲将粥煮好，然后盛到不沾锅里，再倒入菜煮至菜熟透就可以了。
8. 然后倒入青菜，虾仁，滴入2滴油，搅拌均匀，小火煮2分钟就可以了。期间要不停搅拌，过了周岁的宝宝可以加入少许盐调味。
9. 一碗好吃开胃的青菜 虾仁粥就做好了，不仅营养丰富而且很有颜值，宝宝一定很喜欢的
7. 苋菜虾仁汤
材料：野苋菜杆200克（如果是晒干的100克即可）、薏米50克、土鸡半只600克、排骨250克、盐。
做法：
1、把野苋菜杆洗干净，不用去皮，一定要洗干净根部的泥。用菜刀轻拍至稍微变形。薏米浸泡一下剔除杂物。
2、土鸡和排骨洗干净后斩约3厘米的正方块
3、把材料放至炖煲，放适量的水和盐。
4、放至炖煲炖2至2.5小时即可
8. 苋菜粥的做法窍门
制作过程：第一步，干香菇和蚝干准备好之后，提前放在水中泡发；
第二步，大米清洗干净后，放在水中浸泡一会，同时将杏鲍菇和瘦肉切成小块，葱姜切碎备用；
第三步，锅中放上适量的油，烧热后，放入葱姜爆香，再倒入提前泡发并且清洗干净的干香菇和蚝干翻炒；
第四步，再倒入瘦肉和杏鲍菇继续翻炒，接着再加上清洗干净的大米，翻炒均匀后；
第五步，加上盐和酱油调味，翻炒均匀后，将所有的食材倒在高压锅中，加上适量的水；
第六步，盖上盖子通电后，按下熬粥键煮熟，等到滴滴声响的时候，拔掉电源，等到排气再开盖，加上少许的葱花，就可以盛出开吃了。
烹饪小技巧：1、粥里面的配菜食材可以按照自己的喜好自行增减，你也可以加上一些豌豆、青菜等，食材更加的丰富，营养也会更加全面的。在煲粥时候用的猪肉，最好是用纯瘦肉，这样吃起来鲜香味美不油腻，就像非常经典的皮蛋瘦肉粥，如果选择用肥肉，那么整道粥的口感就会改变了的。
9. 虾仁苋菜粥婴儿可以吃吗
来月经期间最好不要过多的食用苋菜。苋菜具有清热解毒利尿的作用，一般性质微寒。一般情况下来月经期间最好不要食用寒凉的食物。容易引起痛经，月经不调等症状。月经期间应该忌食辛辣，凉等刺激性食物，同时不要口服活血化瘀的药物和寒凉药物。