1. 苋菜小米粥
都可以,紫苋菜和绿苋菜只是颜色不同,紫苋菜包饺子馅料看起来会呈红宝石样的红色,非常养眼,绿苋菜馅料看起来颜色碧绿,更清爽。两者营养价值和口感都一样,具体根据自己的喜好可以选择什么颜色的苋菜。值得提醒的是,苋菜含草酸较多,需焯水后使用,可以避免生成草酸钙结石。苋菜可以搭配猪肉,开洋,鸡蛋,火腿,虾仁等食材做成馅料,鲜美可口,也是大众喜欢的美食。
2. 苋菜小米粥的做法大全
主料
苋菜400g
辅料
盐小半勺
鲜酱油2大勺
糖1小勺
醋1小勺
辣椒油2大勺
芝麻香油2大勺
香醋0.5勺
蒜末2个
1. 苋菜洗净备用。
2. 锅里烧水、水开后放入苋菜焯2分钟后捞出。
3. 放入凉开水中浸泡三分钟。
4. 捞出沥干水分、放入盘中。
5. 蒜瓣切末备用。
6. 小半勺盐、0.5勺香醋、1小勺糖、2大勺鲜酱油、2大勺辣椒油、2大勺芝麻香油、蒜末调成汁。
7. 调好的汁浇入盘里。
8. 拌匀,即可开吃。
3. 苋菜 小米菜
簕苋菜别名刺苋、野苋菜、土苋菜、猪母菜、野勒苋、刺刺草、野刺苋莱、酸酸苋、刺苋菜。分布于华东、中南、西南及陕西等地。野生于荒地或园圃地。
多年生直立草本,高0.3-1m。多分枝,有纵条纹,茎有时呈红色,下部光滑,上部稍有毛。
叶互生;叶柄长1-8cm,无毛,在其旁有2刺;叶片卵状披针形或菱状卵形,长4-10cm,宽1-3cm,先端圆钝,基部楔形,全缘或微波状,中脉背面隆起,先端有细刺。
圆锥花序腋生及顶生,长3-25cm;花单性,雌花簇生于叶腋,呈球状;雄花集为顶生的直立或微垂的圆柱形穗状花序;花小,刺毛状苞片约与萼片等长或过之,苞片常变形成2锐刺,少数具1刺或无刺;花被片绿色,先端急尖,边缘透明;萼片5;雄蕊5;柱头3,有时2。
胞果长圆形,在中部以下为不规则横裂,包在宿存花被片内。种子近球形,黑色带棕黑色。花期5-9月,果期8-11月。
4. 小米粥里可以放苋菜吗
炒红苋菜可以放醋的,是以放醋的,是可以放醋呢。
5. 马齿苋小米粥
它们的主要区别是:株型不同、叶子类型不同。铁马齿苋植株为直立型,其茎呈直立状,较马齿苋要高的多。马齿苋为匍匐茎,其茎爬在地面上,无法直立向上生长。
从叶子上分析:铁马齿苋叶子薄、呈椭圆形。马齿苋为肉质茎、叶,其叶子小而厚,茎比铁马齿苋粗。
6. 苋菜小米粥的功效
花生小米粥具有很高的营养价值,小米粥上层会出现一层粥油,可保护胃粘膜免受刺激,适用于慢性喂养、胃溃疡等胃病患者。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B组。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌,促进肠蠕动,加快进食后排便。含有大量氨基酸,其中色氨酸具有调节睡眠和睡眠的功能。
7. 马齿苋粳米粥
南粳58和南粳5718两个产量一样高,亩产量都是在8000kg左右。是属于优质高产品种,而且还具有很好的抵抗病虫和耐倒伏的功能。
主要适合是在我国南方地区种植,同时营养价值也是特别的高,富含有人体所需的各种营养元素和微量元素,是很值得全面推广种植的两个优良品种。
8. 马齿苋大米粥
1. 大米洗好,干香菇剪条泡发,虾米海蛎干洗好备用,先烧开一壶水!
2. 包菜切好和胡萝卜切丝,
3. 热锅热油,下海蛎干,炒香,
4. 再放入香姑和虾米炒香!
5. 再放胡萝卜丝炒软后放包菜,
6. 包菜炒软,加盐鸡精和少许老抽,炒均匀!
7. 关火,把菜倒入电压力锅里,倒入开水 按下煮饭键, 把大米也倒入。
8. 再盖盖,等差不多熟了,再下入切好的瘦肉既可。
9. 苋菜煮粥好吃吗
凤眼果煮粥好吃。凤眼果味道可口,新鲜凤眼果煮熟之后吃起来软糯可口,和板栗差不多,因此,凤眼果煮熟后食用在生活中会更为常见,凤眼果煮食,可以单独用清水煮熟,也可以将凤眼果和一些具有滋补功效的食材一起搭配食用,种子可供食用,种子煨熟的味道如栗子。
10. 苋菜粥的做法窍门
1. 准备食材:
主料:
猪小肠一根,大米100克。
辅料:
食用油适量,盐适量,鸡精少许,芹菜少许,葱一根,姜一小块,地瓜粉适量。
2. 将猪小肠用地瓜粉抓洗2-3遍,然后用清水洗干净,备用。(小肠的油花这里没去掉,不喜欢的,可去掉)
3. 起锅,锅里放适量水,水开,放进洗干净的猪小肠,煮断生即可捞起,然后剪小段,备用。
4. 另起锅,锅热,倒进少许油,油热,加进姜片,爆香,倒进小肠段,爆炒几下,即可。
5. 将大米倒进电压锅,用清水洗两遍,然后放进适量清水,同时,倒进炒过的小肠段,按“粥/羹”档。
6. 将芹菜,青葱洗干净,切末,备用。
7. 粥煮好后,自动排气后,开盖,放适量盐,少许鸡精,芹菜末,葱花,拌匀即可。