一、芹菜的营养？
富含多种维生素可矿物质；富含膳食纤维，尤其是粗纤维。膳食纤维分为不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶以及树胶和海藻多糖等亲水胶体物质。
二、土豆蒸芹菜的做法？
步骤1
把芹菜叶洗净控水，土豆削皮切丝，我芹菜叶是摘芹菜时就开始控水了，所以直接放盆里了
步骤2
往盆里加适量面粉和玉米粉，玉米粉稍微一点就好，它主要起吸水性
步骤3
用手把面粉，玉米粉和菜搅拌均匀，以不粘手为准，因为每次做的量都不固定，所以面粉我也没定量过，不够再加
步骤4
往锅里放一搪瓷碗水，放上篦子和笼布，把拌均匀的菜平铺在笼布上
步骤5
大火蒸七到八分钟就好了，好了盛出，根据个人口味加佐料拌拌就可以直接吃了，也可以像炒蛋炒饭似的炒了吃。
三、土豆芹菜卤的做法？
土豆切丝切丁，芹菜切碎嗯，包过下这些土豆芹菜甜汤放佐料，最后也出国前格上淀粉就行了
四、芹菜土豆卤的做法？
1.把土豆和芹菜都切成大小差不多的小丁，土豆要冲一下水！
2.先用葱花炝下锅出香味后把土豆和芹菜一起放进锅里炒一会！
3.同时要加些酱油然后就可以加汤了，汤开后用盐`味精`鸡精！
4.胡椒粉调好合适的口味土豆熟了在加点水淀粉勾欠就可以了！
五、土豆茄子芹菜的做法？
土豆、茄子切条，芹菜切段，先葱姜蒜爆锅先炒土豆和茄子稍加点水，快熟时放芹菜段。
六、咖喱芹菜土豆的做法？
用料
土豆 500g
胡萝卜 200g
洋葱 300g
芹菜 200g
鸡胸肉 200g
咖喱块(百梦多原味) 3小块
牛奶 100ml
做法
1.把三个土豆，一根胡萝卜切块，洋葱切半个，芹菜半棵切大段
2.鸡胸肉切大一点的丁，加少量胡椒粉抓匀
3.锅里倒少许油，先加入一点蒜片，一点洋葱和鸡肉炒一下，给鸡肉加一点盐，炒至鸡肉变白，把所有的菜倒进去一起炒匀
4.加水和100ml牛奶没过食材，大火烧开，中火一直炖煮到土豆绵软
5.加入咖喱，我用了一半也就是3块咖喱块，煮至咖喱块化开，汤汁均匀，撒适量盐，把汁收到香浓(可以尝一尝味道决定咖喱块和盐的多少)
6.出锅，开吃，配水煮西兰花和米饭~完美
七、芹菜芸豆土豆的做法？
用料
土豆 芹菜 豆角 辣椒 大蒜 姜 油 盐 十三香 味极鲜 味精
做法
1/8 豆角洗净去掉两头切段，芹菜去叶去根洗净切段
2/8 土豆洗净去皮，切薄片，淘洗一次用清水浸泡
3/8 蒜姜辣椒切小粒
4/8 锅中放入少量水，加入少许盐或滴入几滴油，烧开后放入豆角煮一分钟捞出备用
5/8 锅中放油，待油温热时，放入蒜姜辣椒炒香
八、炸土豆芹菜配方？
土豆 500克
盐 适量
大蒜 1瓣
小葱 2根
辣椒面 适量
花椒面 适量
九、糊土豆芹菜教程？
主料芹菜200g土豆2个辅料油适量盐适量酱油适量葱末适量蒜末适量 步骤 芹菜炒素土豆丝的做法步骤11.芹菜洗净切小段。 芹菜炒素土豆丝的做法步骤22.土豆洗净用水泡几分钟切丝。 芹菜炒素土豆丝的做法步骤33.锅中放油，爆香葱和蒜末。 芹菜炒素土豆丝的做法步骤44.放入土豆丝炒熟。 芹菜炒素土豆丝的做法步骤55.加入芹菜炒熟，放少量的酱油和咸盐略炒下，出锅即可。
十、芹菜猪肉土豆馅的做法？
土豆打皮，擦丝，用水冲洗两边，控下水，剁细，剁的时候放点盐，这样出水快，剁好了放一边，芹菜洗干净，控下水，剁细，剁的时候也放点盐，然后把土豆馅使劲攥，攥干点，芹菜也一样攥干，这样包的时候馅儿才不会出水。
（攥的时候盐都出来了，剩下的可以忽略不计）然后调馅，土豆芹菜五花肉馅儿放盆里，倒上味极鲜酱油，葱花沫，食用油，香油，胡椒粉，盐。