一、先吃饭还是先吃蛋？
如果是早上的时候，空腹吃鸡蛋不是很推荐。包括空腹吃其他优质蛋白的食物一样不推荐先吃。空腹过量进食鸡蛋、牛奶、豆浆，肉类等高蛋白的食物，其中的蛋白质会“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养吸收的作用。
因此，早餐建议先吃易消化的碳水化合物如杂粮粥等，再吃鸡蛋、鲜牛奶等高蛋白的食物。
二、先吃玉米还是先吃蛋？
鸡蛋和玉米可以一块吃的。两者同时吃不会对身体造成一些影响。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，玉米里含有丰富的淀粉，适量吃一些可以很好的提高身体的免疫力，平时在吃饭的时候一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物，一定要注意饮食均衡。
三、先吃什么果再吃橙子好吃？
先吃雪红果再吃橙子好吃，因为橙子大部分都是酸甜口的水果，一般是甜度稍大于酸，如果先吃纯甜的水果再吃橙子的话，会让人感觉橙子的口感非常酸还不好吃，而雪红果是纯酸的水果，吃完它再吃橙子的话，会给人橙子非常酸甜可口的感觉。
四、宝宝可以先吃水果再吃米粉吗？
我觉得不可以，宝宝的饭量特别小，吃点东西就很容易饱，水果又不能做宝宝的主食，吃点水果，吃饱了，你再给她吃米粉，还能吃得下去吗？
宝宝要先吃米粉或者奶粉之类的东西，等宝宝吃饱之后，过一会儿再给宝宝吃适量的水果，给宝宝先吃水果，在吃米粉或者其他的东西，宝宝容易吐的，水果是凉的，米粉或者其他之类的主食是熟的，先吃凉的食物，再吃米粉容易吐，
五、先吃苹果再吃饭好吗？
对于减肥来说，先吃苹果后吃饭是非常好的，但是要注意时间，最好在饭前一个小时只左右吃苹果，如果在饭后吃的话，最好要两个小时后，这样可以起到一消化和减肥的作用。
因为饭前吃减肥苹果热量低，而且纤维丰富能够形成饱富感，所以饭前吃能起到减肥的作用。但更多的人习惯饭后吃苹果，有清口解腻作用。
六、早上是先吃药还是先吃饭再吃药呢？
绝大部分的药物最好在饭后服用，最好在饭后30分钟服用药物，因为饭后服用可以减少药物对身体的刺激。所有药物都有两面性，虽然可以治疗人体的疾病，但也会对人体造成损害，吃完饭后服用可以减小药物对人体的损害
七、为什么先吃糖，再吃橘子，会觉得橘子更？
因为糖果的甜度比橘子甜，所以如果先吃糖果再吃橘子会因甜度不同而感到那橘子很酸。 嘿嘿 你知道我知道大家都知道
八、健身完毕吃蛋白质好还是先吃再锻炼？
谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长减肥和胃肠方面的
运动锻炼可以促进脂肪的分解，特别是有氧运动。
那么有氧运动和无氧运动是有区别的，所以作用不同
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，像慢跑、骑自行车都是健身的主要运动方式。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。
常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等
无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。如果你坚持无氧运动一段时间后，你会发现运动过程中燃烧掉的脂肪比较多。如果你做有氧运动，身体直接燃烧脂肪，可能一开始比较容易见效，但是如果你想要保持住这小小的成果，一刻也不能偷懒，不然多余的碳水化合物又会继续转化为脂肪储存在体内了。斩草还需除根，如果想消灭脂肪，就得消灭脂肪的源头。
另一方面是因为，无氧运动能更快的增加体内的肌肉群。有些人可能没有觉察到这有什么不同，但是像举重这样的运动要求肌肉有足够的能量储蓄。在做完有氧运动后，身体疲惫，根本没有能量再进行举重等无氧运动了。你自己试一下就知道。即使是健身教练，在做有氧运动之后，也没有足够的体力做举重了。
最后，如果你在做有氧运动之前已经锻炼了肌肉群，那么体内的新陈代谢率就会更高。而对于有氧运动来说，一旦运动停止，刚刚活跃起来的新陈代谢又会减慢下来。如果已经锻炼了肌肉群，那么即使停止运动，新陈代谢将会保持一样活跃，因为即使身体静止，体内的肌肉也会燃烧很多的卡路里。
所以通过对比我们可以看出 无氧运动可以合成肌肉
而蛋白质是组成肌肉的成分 运动的时候雄激素分泌增加 所以如果蛋白质充足就会直接合成肌肉
所以运动前吃蛋白质比较好
当然平时要补充优质蛋白不能始终临阵磨枪吧
九、吃牛肉面，先吃面，再吃肉，是什么心里？
哈哈哈，我也是这样，因为牛肉最好吃啊。留到最后再一口吃掉很开心。
十、先吃土豆泥还是菠菜泥？
先吃菠菜泥。
蔬菜是宝宝成长需要的维生素、膳食纤维等的重要来源，正确的给宝宝添加蔬菜是很重要的。不同年龄阶段的宝宝蔬菜的正确添加方式。
6-10月宝宝：到了四个月，宝宝开始吃米糊时就可以喂蔬菜了，这时要做成菜泥宝宝才能吃，正确的做法应该是：以绿色蔬菜如青菜、菠菜、空心菜或胡萝卜等为原料，将菜叶切细或胡萝卜切丝，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，离火带盖待其自然冷却后过筛，用杵或勺子把菜叶弄碎即得菜泥。
菜泥不能放盐，一般宝宝不爱单独吃，可加入稀饭及米糊中一起调着吃，每天一至两次，每次1~2汤匙即可。不过，菜泥要当时做好当时吃，以避免其中的维生素被空气氧化而损失。这种方法对预防单纯吃牛奶造成的婴儿便秘特别有效果。宝宝6个月时可以试着给点土豆泥或青豆泥。