豆腐和鸡蛋蒜苔的家常做法(豆腐和鸡蛋蒜苔的家常做法窍门)

淘菜谱 2023-03-12 01:36 编辑:admin 109阅读

一、蒜苔炒香干的家常做法鸭血豆腐?

蒜苔清洗干净切好

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豆干切好

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锅里倒放油烧热倒入蒜苔

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快速翻炒一会

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炒至蒜苔变色加入五香干

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快速炒匀,在炒几分钟

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然加入盐

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加一点水

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不停翻炒

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炒好后加入鸡精

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再次炒匀

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然后装盘

二、豆腐芹菜蒜苔家常做法?

炖豆腐炒苔,芹菜炒粉

三、蒜苔炒血豆腐的家常做法?

用料

血豆腐2个

蒜苔1把

辣椒2个

蚝油适量

食用油适量

做法

1/4将煮熟的血豆腐切成薄片,辣椒蒜苔切细段,备用

2/4在平底锅中放少量食用油,将血豆腐煎脆,起锅,备用

3/4在平底锅里放油,炒辣椒,蒜苔30秒左右,放蚝油

4/4放煎好的血豆腐,一起翻炒,待香气弥散,起锅。

四、金银豆腐家常做法?

金银豆腐

主料

豆腐300克

土鸡蛋2个

辅料

青蒜两根 盐适量 姜小块 酱油少许

做法步骤

步骤1

豆腐切块正方形小块,姜去皮切丝,青蒜切段;

步骤2

锅至火上,加适量冷水,倒入切好的豆腐再加入适量盐,煮沸,捞入冷水中过凉;

步骤3

鸡蛋打下碗中,加适量盐充分搅拌;

步骤4

炒锅中加适量油,油三成热的时候倒入鸡蛋;

步骤5

鸡蛋没有凝固前,迅速倒入豆腐翻炒,使豆腐表面粘满鸡蛋;

步骤6

加入姜丝,青蒜苗翻炒,再加少许酱油,焖一小会,就好了。

五、香椿豆腐蒜苔的做法?

香椿洗净加少许盐和食用油焯水,豆腐切块,蒜薹洗净切段,葱姜少许备用,起锅烧油,豆腐煎至两面金黄,盛出备用,留底油下入葱姜爆香后加入生抽,鸡精,盐,蚝油,下入豆腐,加水与豆腐持平,大火烧开后加入蒜薹,蒜薹断生后即可加入香椿,轻轻搅动后即可出锅。

六、蒜苔老豆腐做法?

食材】:老豆腐半斤,蒜苔1小把,鸡蛋4个,葱,姜适量

1.老豆腐先切片再切小块,放入碗内备用。

2.取一个空碗磕入4个鸡蛋,加入1勺盐调味,适量料酒去腥,然后把它完全搅散后,再加入1.5倍的清水(这个比例做出的的鸡蛋羹会更加滑嫩)。

3.取一个过滤网,把搅散的鸡蛋液过滤到豆腐里,盖上耐高温保鲜膜,用牙签在上面扎几个排气孔,放到蒸锅里,冷水上锅,水开后大火蒸15分钟。

4.蒜苔,胡萝卜切成小丁,葱和姜切末,猪肉切成猪肉丁。

5.锅热加油,油温6成热放入肉丁,肉丁炒至变色后放入葱末和姜末,葱姜末炒出香味后再放入胡萝卜和蒜苔,然后放入适量盐,蚝油,生抽调一下味,搅拌均匀后倒入适量温水大火炖2分钟。

6.两分钟后加入点水淀粉勾芡,汤汁熬至浓稠关火,这样时候我们的豆腐鸡蛋羹也就蒸好了,把蒜苔均匀地倒在豆腐鸡蛋羹上,鲜香美味,超级下饭的蒜苔豆腐鸡蛋羹就做好了,营养丰富,做法简单,吃上一口香喷喷地,开胃又下饭。

七、鸡蛋豆腐心做法?

用料

鸡蛋 4个豆腐 150克青椒 半个西红柿 半个小香葱 1根盐 1勺料酒 2勺

做法步骤

1、准备好所需要的食材。我用的是盒装豆腐,用了差不多一半。

2、青椒清洗干净,切成小丁,西红柿清洗干净,中等大小的,一半就够用了,也切碎成丁。盒装豆腐很软,用小刀直接划成小块。再准备4个鸡蛋。

3、鸡蛋打散在碗内,加入适量盐、料酒搅拌均匀。

4、再加入切碎的西红柿丁、青椒丁、豆腐丁,混合搅拌均匀。

5、炒锅烧热,放油。如今我们提倡少油少盐,为了身体健康,平时我们炒鸡蛋要倒很多油,放少了会粘锅,鸡蛋内吸进了大量的油脂,吃起来会特别腻,所以我一般很少炒鸡蛋吃。这次我用的是不粘锅,不用放太多油,有一点点润润锅就行了。也就是倒一点儿油转动一下锅子,锅内看不到剩下的油,这样就够了。

6、千万不要等到锅内的油冒烟,高温油不仅破坏营养,还会产生多种致癌物质。用手试探下稍微感觉到热度,把搅拌好的鸡蛋豆腐倒进去。

7、轻轻转动锅,让鸡蛋豆腐饼,摊匀,转成小火,盖上锅盖,焖熟。

8、打开盖子,出锅前撒上切碎的香葱。

9、出锅装盘,上桌开吃喽!这锅的不粘性真心好,

10、这样一盘好吃好看、少油健康的鸡蛋豆腐饼就做好了

八、蒜苔素菜炒啥好吃?

我们家喜欢吃蒜苔炒豆腐干,那个白色的豆腐干,当然也有人喜欢炒茶干,都挺不错的,豆制品本身又有营养