一、蒜苔鸡蛋肉丝木耳做法?
鸡蛋打散下入油锅煎熟备用
油锅下蒜片爆香,下肉丝炒变色,下蒜苔,木耳,鸡蛋翻炒片刻,加生抽,蚝油,料酒,鸡精调味,撒上葱花即可
二、鸡蛋炒蒜苔怎么做?
主料:蒜苔适量,鸡蛋适量
辅料:葱适量,花椒适量,盐适量,油适量
蒜苔炒鸡蛋的做法步骤
1.蒜苔洗好,切成段。
2.三个鸡蛋打入碗中。
3.锅上火,油热,倒入打散的鸡蛋。
4.鸡蛋炒好,盛出。
5.锅中再倒入油,油热放入花椒、葱爆香。
6.倒入蒜苔翻炒,并放入适量的盐。
7.蒜苔熟后,倒入鸡蛋翻炒,出锅。
三、法式炒蒜苔的做法?
法式炒蒜苔做法
所需食材:蒜苔1把、猪肉1块、姜1块、蒜4瓣、料酒少量、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、鸡蛋1个、淀粉1勺、盐和鸡精适量。
1、蒜苔清洗干净,去尾切成段,猪肉清洗后切成丝,姜去皮切成丝,蒜去皮切成片。
2、腌制猪肉,肉丝中加入少量的盐、小半勺料酒、1勺蚝油、1勺生抽、少量老抽上色抓匀腌制5分钟;加入一个鸡蛋清和少许淀粉,再次揉抓均匀,最后浇上1勺油抓匀完成腌制。
3、蒜苔焯水,开水锅中加入一勺盐和少量的油,倒入蒜苔,焯水1分钟,捞出来投入凉水中。
小窍门:在炒蒜苔之前,一定要先焯水,蒜苔表面有层密度很高的膜,防水防油,加盐和油焯水后能破坏掉部分,并让蒜苔变得更加翠绿入味。蒜苔焯水后立刻投入冷水中,可以防止氧化长时间保持不变色,而且口感变的爽脆。
4、锅中加入适量的油,油热后加入姜丝、蒜片香后,加入肉丝翻炒片刻,至肉丝变色。
5、倒入处理好的蒜苔,大火翻炒1分钟左右,加入盐和鸡精调味,搅拌均匀即可出锅,鲜香诱人、颜色碧绿的蒜苔炒肉就做好了。
四、蒜苔都能配什么炒?
可以和鸡蛋炒,具体做法如下:
食材:
蒜苔,鸡蛋,葱姜蒜,生抽,蚝油,盐
步骤:
1、鸡蛋打在碗里,加一点水和盐搅拌均匀。葱姜蒜切未,蒜苔切段
2、调制料汁,加生抽,蚝油,适量盐,淀粉搅拌均匀备用
3、热锅冷油,油热之后下鸡蛋,炒熟八成熟关火,用锅的余温炒熟鸡蛋盛世备用
4、再起锅加入适量油,至七成热,加入葱姜蒜未爆香,大火开炒,边炒边加入调好料汁翻炒均匀入味,加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀
5、完成出锅
五、鸡蛋炒蒜苔最好吃的做法?
1/12 蒜苗洗干净,掐去两头。
2/12 切段
3/12 鸡蛋打散。
4/12 加入盐调味
5/12 锅中烧热油至六成热。
6/12 倒入鸡蛋液。
7/12 微微凝固就翻炒,用小铲切块状。
8/12 另起油锅烧,烧至6成热放入蒜片爆香
9/12 倒入蒜苔翻炒均匀。
10/12 待蒜苔断生,倒入蚝油、盐调味。
11/12 倒入鸡蛋翻炒均匀,淋上香油即可。
六、炒蒜苔的做法?
食材:蒜苔 220g 、 鸡蛋 3个 、 盐 4g 、 食用油 适量
步骤1
蒜苔洗干净切碎。
步骤2
放入盆里。
步骤3
放盐搅拌均匀。
步骤4
打入鸡蛋。
步骤5
搅拌均匀,静置1-2分钟。
步骤6
炒锅内倒适量的食用油烧热,倒入蒜苔蛋液。
步骤7
中小火翻炒至熟。
步骤8
装盘。