长山药炒木耳蒜苔(山药炒木耳蒜苔的做法?)

淘菜谱 2023-03-08 07:06 编辑:admin 152阅读

一、长山药炒木耳的家常做法?

主料

山药1根,胡萝卜1块,木耳10g

辅料

轻椒1/4个,红椒1/4个,姜1片,蒜2瓣

调料

盐1g,蚝油1勺,浓缩鸡汁2g

1. 准备山药一根,木耳提前泡发,姜,蒜少量,青红椒配色。

2. 锅中放入清水,木耳焯水3分钟左右捞出来备用。

3. 山药去皮切片,锅中重新放清水,水开后放山药,胡萝卜片,加一丁点盐焯水1分钟左右断生,这一步是关键,因生山药有好多粘液,焯水后再炒不会变色,比较爽口。

4. 所有食材全部焯水以后备用,姜蒜切末。

5. 锅中放入适量玉米油,姜蒜炸炸香。

6. 放入山药,胡萝卜,木耳大火翻炒,加一丁点水,盐1克,放蚝油1勺。

7. 加入青红椒片,中大火继续翻炒,出锅前放鸡汁提鲜。

二、山药炒木耳的家常做法?

主料

山药:200克 水发木耳:50克

青椒:20克 胡萝卜:10克

蒜片:10克 −

辅料

盐:1/3茶匙 鸡粉:1/2茶匙

橄榄油:1/2汤匙 白醋:1茶匙

水淀粉:1汤匙 −

收起

做法步骤

山药炒木耳

1. 把山药去皮,放到滴了白醋的清水中浸泡。把泡好的山药从水中取出,沥干后切成厚约2 毫米的菱形片。

2. 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用。

3. 锅中烧开水,山药片和胡萝卜片焯水,捞出沥干。

4. 锅留底油,煸炒蒜片出香味后,放入山药和胡萝卜片翻炒,用盐、鸡粉调味后,勾薄芡出锅。

三、长山药炒木耳的做法?

食材用料

长山药适量,水发木耳适量,葱花适量,姜末适量,盐、鸡精适量

做法:

1/5 洗净已去皮的长山药一根,水发木耳适量葱花,姜末少许

2/5 长山药切制成菱形薄片大约2毫米厚用清水淘洗一下,木耳摘洗干净撕成小片

3/5 山药片和木耳在开水锅中焯一下捞出

4/5 炒锅烧热倒入适量的调和油先把葱花,姜末炸出香味后捞出,下山药片木耳迅速翻炒加入盐鸡精搅匀

5/5 一道鲜香爽脆的长山药炒木耳就做好了

四、蒜苔肉山药木耳的做法?

主料

蒜苔1把,猪肉适量,木耳适量,山药一根

辅料

油适量,盐适量

调料

味极鲜酱油1勺

1. 猪肉切成条。山药切块

2. 木耳泡发洗净。

3. 蒜苔洗净切成段。

4. 锅里油热加入肉煸炒。

5. 加入蒜苔翻炒。

6. 加入木耳翻炒。

7. 加点味极鲜酱油,山药翻炒。

8. 最后加点盐调匀即可。

五、山药炒木耳蒜苔的做法?

食材:脆山药、木耳、蒜苗2/3根、大蒜4/5瓣

配料:生抽、食醋、蔬之鲜、食盐、干花椒粒

做法:1.准备好所有食材,先将山药削皮切片,放入水中浸泡,期间可换两次水,木耳少许放入水中泡发,清洗干净备用,蒜苗清洗后切小段备用。

2.蒜瓣清洗干净后,用菜刀压后,切成蒜末。

3.起锅,锅中加入少许食用油、开火,油热后加入干花椒粒少许,爆香后加入蒜末,翻炒出香味。

4.接着加入清洗好的山药片,翻炒几下后,加入一勺生抽、半勺香醋、半茶匙蔬之鲜、一茶匙食盐,继续翻炒均匀。

5.然后加入准备好的木耳和蒜苗,继续翻炒至蒜苗断生,大概2/3分钟即可食用。

六、长山药炒木耳怎么做好吃,长山药炒木耳的家?

1

把所有材料准备好,长山药切成片

2

锅中倒入油,放入葱蒜炸香

3

放入木耳翻炒

4

放入长山药翻炒

5

倒入少许桂花喼汁

6

加入适量盐

7

关火放入鸡精,出锅

七、如何做黑木耳炒山药?

原料:山药、木耳、胡萝卜、青椒、蚝油、盐、鸡精、食用油、葱。

第1步、配齐主、配料备用

第2步、把山药、青椒、胡萝卜切成片块,小葱切成小段。

第3步、用温水发好木耳备用。

第4步、锅中倒入食用油烧热。

第5步、用葱爆锅再放入山药、胡萝卜片煸炒。

第6步、再放入木耳、青椒、盐、蚝油不断翻炒。

第7步、炒熟加入少许鸡精淋上香油翻炒几下装盘即成。