1. 鱿鱼干炒蒜苔的做法
食材:料蒜苔100克、鱿鱼300克、木耳10克、鲜露5克、料酒7克、盐4克
做法:
1.木耳泡好、胡萝卜、蒜苔切好备用,将鱿鱼切好然后焯一下料酒水。
2.锅里加入油加入小葱炒香,然后加入蒜苔及胡萝卜炒匀,炒至变色。
3.再翻炒一会加入鱿鱼,快速炒几分钟后加入木耳。
4.加入鲜露炒匀,然后不停地翻炒,加入盐炒至均匀入味后就可以装盘了。
2. 蒜苔干煸鱿鱼的做法
原料/蒜苔炒鱿鱼 编辑水发鱿鱼120克 蒜苔120克 红椒1颗 蒜蓉15克 姜蓉 15克蒜苔炒鱿鱼蒜苔炒鱿鱼图册调味料/蒜苔炒鱿鱼 编辑秘制红油辣椒酱1大匙 生抽1大匙 盐1/4小匙 鸡精1/4小匙制法/蒜苔炒鱿鱼 编辑1.将干鱿鱼提前一晚用冷水泡发,切成长条状。蒜苔切段,红椒切丝,大蒜,生姜剁成蓉。
2.锅内热1/2小匙油,放入蒜苔及盐1/2小匙,清水50ml,翻炒至熟,盛出备用。
3.锅内冷油1大匙放入蒜蓉,姜蓉炒出香味。加入鱿鱼丝和红椒丝,秘制辣椒红油1大匙,生抽,盐用大火煸炒。
4.煸炒至鱿鱼丝上色入味。加入炒好的蒜苔,鸡精再翻炒均匀即可。
3. 鱿鱼干炒蒜苔的做法大全
主料干鱿鱼2只 辅料青椒半个胡萝卜1个洋葱1个 步骤爆炒鱿鱼干的做法步骤11.准备好鱿鱼干。
爆炒鱿鱼干的做法步骤22.将干鱿鱼泡几小时。
爆炒鱿鱼干的做法步骤33.泡发后切条。
爆炒鱿鱼干的做法步骤44.入沸水中焯熟。
爆炒鱿鱼干的做法步骤55.捞出备用。
爆炒鱿鱼干的做法步骤66.青椒切丝。
爆炒鱿鱼干的做法步骤77.胡萝卜切丝。
爆炒鱿鱼干的做法步骤88.洋葱切丝。
爆炒鱿鱼干的做法步骤99.锅里放入底油,油热放入葱姜翻炒。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1010.放入鱿鱼。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1111.放入胡萝卜、青椒、洋葱。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1212.放入酱油。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1313.放入料酒。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1414.放入蚝油。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1515.放入盐。
爆炒鱿鱼干的做法步骤1616.放入味精即可。
4. 蒜苔炒鲜鱿鱼的做法
先把鱿鱼的头揪下来,然后头的后面会带出来一条软骨,就是他身上那条透明的东西,然后用手轻轻挤捏它的身体,就会看到剩余的内脏被挤出来了,之后用流动的水对准它的肚子多冲洗几遍,鱿鱼就会处理的很安静了。把鱿鱼须顺着它眼睛上方的位置横着切一刀,鱿鱼须就会很完整的切下来。
放在小盆里,依次放入料酒和些许生抽稍微腌一下。
蒜苔切成段,蒜头切碎,红辣椒切丝
锅内倒油,煸香蒜末和姜丝。随即倒入腌好的小管鱿鱼翻炒。
翻炒几秒后倒入已经切好的蒜苔,蒜苔不要炒太久,太久了就会变软影响口感,太生的话会有一点点辣。
依次倒入食盐,生抽或味极鲜调味。
放入红辣椒丝,大火翻炒两下,即可出锅装盘
5. 鱿鱼干炒蒜苔的做法大全家常
1.准备好所需要的食材
2.鱿鱼洗干净后用一盘水泡发,泡的时候加点苏打粉
3.泡好的鱿鱼干再用水煮熟至可用筷子插穿就捞起来,再次清洗干净
4.然后切成粗丝状
5.蒜苗也洗净切小段,红辣椒切条状,蒜切小片
6.热锅温油爆香姜片后放鱿鱼丝煸出香味
7.把鱿鱼丝拨在一旁,有油的地方放豆瓣酱炒出红油
8.鱿鱼干和豆瓣酱混合,调入料酒提香
9.加入蒜苔段炒均
10.加适量温水焖三分钟
11.蒜苔断生收汁时放红辣椒丝
12.混合炒一分钟,加盐和十三香提味
13.装盘完成,鲜香下饭