四季豆可以和金针菇一起炒吗(四季豆可以和金针菇一起炒吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-13 11:25 编辑:admin 79阅读

一、金针菇可以和四季豆一起炒吗?

四季豆是不可以跟金针茹一起炒制的,两种食材搭配起来相克,而且四季豆没炒熟是会中毒的。至于长豆角和橄榄菜一起炒当然也是可以的 ,你可以加一些肉末一起炒在南方是非常普通的搭配 味道也非常好

二、四季豆可以和鸡肉一起炒吗?

可以的,可以做成四季豆烧鸡。

准备材料:鸡肉 500克、四季豆 200克、植物油 0.5勺、姜 1块、蒜头 1块、料酒 1勺、酱油 1勺。

一、鸡肉切块洗净,加入姜丝蒜头料酒和酱油腌15分钟,如下图所示。

二、锅热下油倒入植物油少许,放入鸡肉翻炒,如下图所示。

三、鸡肉超出油后放入四季豆,翻炒均匀,再加入点水,如下图所示。

四、翻炒均匀后,盖上锅盖烧煮20分钟,如下图所示。

五、最后大火收汁后即可出锅装盘,四季豆烧鸡就做好了。

三、四季豆和长豆可以一起炒吗?

可以。四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。又叫芸豆,豆角等。无论炒还是炖肉,都很好吃。但是这种豆角一定要煮熟,否则会有点小毒。两种食物没有营养冲突.所以是可以同时食用的。但有些细节要注意下.豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒。

四、四季豆可以和杏鲍菇、肉一起炒吗?

  四季豆可以和杏鲍菇、肉一起炒,以“”为例。做法如下:

  主料:五花肉6片,杏鲍菇1个

  辅料:四季豆10根

  调料:食盐少许,烤肉酱半碗,植物油少许

  步骤:

  1.把杏鲍菇切成长薄片

  2.锅入水烧开,放进杏鲍菇片煮1-2分钟至软。捞出后尽量把水分沥干

  3.再将四季豆焯水后切成段,要比肉片宽一些,入开水中煮1-2分钟

  4.将烧烤酱中加入一点盐和植物油拌匀,取刷子,将肉片两面刷一层酱料

  5.将杏鲍菇两面也刷一层酱料,与肉片摞在一些。将四季豆段排在其中一端,刷一层酱料

  6.卷起来,尽量卷紧点

  7.烤肉上铺上锡纸,将肉卷铺在烤网上

  8.烤箱调至180℃,放在烤箱中层,烤25分钟左右

  9.中途取出,再刷一层酱料,再接着烤熟即可

  

  

五、西红柿可以和金针菇一起炒吗?

西红柿和金针菇能一起吃,具体做法如下:食材:西红柿、金针菇、油、盐、葱、番茄酱。

1、准备好食材,将金针菇洗净撕好。

2、将西红柿洗净切成块,葱花切好备用。

3、热锅后,先放葱爆炒下,然后将切好的西红柿倒入。

4、将金针茹倒入,翻炒五分钟。

5、炒至金针茹松软时,不用加水,加适量的盐即可。完成出锅。

六、金针菇可以和蒜苔一起炒嘛?

蒜台可以和金针菇一起炒着吃食材主料蒜苔250g金针菇200g步骤1.起油锅2.爆香大葱3.然后下入金针菇,蒜苔,大火翻炒4.出锅装盘

七、四季豆和长豆一起炒可以吗?

四季豆和长豆可以一起炒的,可以同吃。完全没有问题的。

用料:四季豆200克,胡萝卜一根,大蒜7瓣,盐一小勺,生抽一小勺,花生油2大勺。

做法:

1、提前准备好所需食材。

2、锅中倒入花生油,油热后放入大蒜,炒出香味。

3、倒入胡萝卜和四季豆用中大火翻炒约一分钟。

4、加入盐,炒匀后继续再炒一分钟。

5、加入生抽,继续翻炒一分钟。

6加入少量的清水,盖上锅盖,中小火焖5分钟。

7、待汤汁收尽,关火,盛入盘中即可享用。

八、西兰花可以和金针菇一起炒吗?

可以,西兰花炒金针菇做法如下:

食材:西兰花1棵 、金针菇1把、虾米50克 、蒜2瓣、香葱2棵 、蚝油适量、酱油适量 、料酒适量、淀粉适量、 芝麻油适量、香油适量

步骤一:西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷水后沥干;

步骤二:虾米洗净;蒜切碎;葱切末;

步骤三:金针菇切掉根部老的部分洗净备用;

步骤四:在一个小碗里,加蚝油、酱油、料酒、淀粉,再加一勺汤拌成酱汁备用;

步骤五:热油锅,炒香蒜和葱末,再加入虾米炒一会儿;

步骤六:倒入金针菇炒2分钟;

步骤七:倒入酱汁烧开;

步骤八:加入西兰花炒匀;

步骤九:最后加入芝麻油即可出锅。

步骤十:盛出就可以享用啦。

九、蒜台可以和金针菇一起炒吗?

最好不要吧,金针菇太吸盐 反而蒜薹不吸盐,两者放一起炒的话,金针菇肯定会齁咸,蒜薹又太淡。

十、木耳香菇金针菇蕃茄可以一起炒吗?

可以炒在一起的。

  木耳香菇金针菇同属于食用菌类,食用菌是一钟有机、营养、保健的绿色食品。

  食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸,其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。如鲜蘑菇含蛋白质为1.5-3.5%,是大白菜的3倍,萝卜的6倍,苹果的17倍。1公斤干蘑菇所含蛋白质相当于 2公斤瘦肉,3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。食用菌中赖氨酸含很丰富, 含有组成蛋白质的18种氨基酸,和人体所必需的8种微量元素。谷物食品中含量少的赖氨酸,食用菌中含量也相当丰富。

  食用菌还含有维生素,食用菌富含的VB1、V12, 都高于肉类。

  食用菌不仅味美,而且营养丰富,常被人们称作健康食品。

番茄食用价值很高,具有营养丰富,更具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

  据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

  番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

同时番茄还具有药用价值:

  番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

制作方法:

选料金针菇200g、水发黑木耳100g、里脊肉100g、油适量、盐适量、尖椒10g、淀粉适量、啤酒1g、姜1g、蚝油2g。

步骤

a.食材:金针菇 水发黑木耳 里脊肉 植物油 盐 蚝油 淀粉 啤酒 盐 尖椒 姜。b.金针菇用淡盐水泡泡洗净,沥干水分。c.黑木耳洗净切丝。d.姜切丝,尖椒切丝。e.里脊肉切丝,用盐淀粉啤酒腌制入味热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起。f.锅里留底油 ,加姜丝辣椒丝翻炒。g.加黑木耳盐翻炒,再加金针菇翻炒。h.肉丝翻炒。i.加鸡精、蚝油 翻炒均匀出锅。