一、西兰花和小米一起煮吗？
可以
食材
胡萝卜适量，西兰花适量，一勺白糖、两勺生抽、一勺香醋，蒜末适量，香葱适量
1、将胡萝卜去皮，去掉头尾，冲洗干净，然后对半切开后再切片，待用；
2、西兰花清洗干净后，去掉根部较硬的部位，然后切小块儿，待用；
3、西兰花的根茎不要扔掉，去皮后切条，待用；
4、烧一锅水，先将切好的胡萝卜和西兰花的根茎焯熟，捞出后控干水分，装入大碗中待用；
5、再把切好的西兰花焯熟，约1分钟即可，时间不要长，以免破坏西兰花的营养，装入大碗中待用；
6、准备一个小碗，将切好的蒜末和香葱粒倒入其中，在加入一勺白糖、两勺生抽、一勺香醋充分搅拌均匀；
7、将调好的料汁倒入大碗中，倒入少量香油和熟芝麻，与西兰花搅拌均匀即可，可适当放盐调味儿；
8、倒入盘中，这一道凉拌西兰花就做好了！
9.美味又好吃的西兰花和小米一起煮完成开吃了。
二、西兰花可以和豆腐一起煮吗？
能。
准备材料：西兰花、豆腐、枸杞
西兰花烧豆腐的做法：
1、准备食材：西兰花、鸡蛋豆腐、枸杞备用。
2、枸杞洗干净，放在清水里面浸泡。
3、把鸡蛋豆腐切开，改成小刀，切成厚片，不要太薄，因为这是嫩豆腐容易散。
4、西兰花掰成小朵，水煮沸，沸水中放一滴油，焯烫西兰花，5秒钟就捞出，避免破坏西兰花的营养价值。
5、立刻过一遍冷水，然后捞出沥去水分。
6、淀粉加水稀释。
7、锅内放入老汤，并放入精盐调好味道放入鸡蛋豆腐，烧一会儿入味。
8、放入西兰花，放入水淀粉勾芡，放入枸杞烧片刻后，西兰花烧豆腐就做好了。
三、黄骨鱼和西兰花一起煮吗？
黄骨鱼做法很多哦。可以和西兰花一起。也可以用姜汁焖。还可以滚汤。佐料别太多，这样保持黄骨鱼的鲜美。
四、生菜和四季豆可以一起煮吗？
因为四季豆有小毒，要熟透再食用，而生菜煮的时间较短，可生食。所以不可以一起煮。
五、煮鸡蛋和西兰花的做法？
先把西兰花切好洗干净，再掉下开水捞起，再炒鸡蛋。
六、西兰花煮火锅煮多久？
2至3分钟为宜，营养流失较少些。西兰花比较合适的做法是清蒸或清炒几分钟，使其茎部稍微煮软，同时颜色会更鲜亮，营养储含量较高。
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。维生素和胡萝卜素遇高温易挥发，所以食用西兰花应用合适的烹制方式如清蒸或清炒等。
七、西兰花煮多久可以熟，西兰花要怎么煮？
西兰花大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。西兰花的煮法：
1、将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟。
2、大约焯水2-3分钟即可。
3、将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用。
4、预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了，毕竟初春还不太适合吃过凉的东西。
八、西兰花煮多久可以熟西兰花要怎么煮？
西兰花有老有嫩，煮的话只能凭经验，大概煮沸后再烧五六分钟。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。
水煮西蓝花容易让口感变得软，吃起来不爽口，所以建议应该采用蒸的方式烹调西蓝花。
用隔水的蒸笼，把锅里水烧开了，将西蓝花放在蒸笼里面烹调，既能保持西蓝花的营养成分，也能保持爽脆的口感。
无论是蒸还是煮西蓝花，都要尽量减少烹调时间。当西蓝花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以了。如果烹调时间过久，西蓝花会变黄变软，维生素等营养成分也会流失很大一部分。
九、南瓜和四季豆一起煮的先后顺序？
先炒四季豆将豆角炒至变色再下南瓜
十、关东煮西兰花煮多久？
如果喜欢吃硬点的话，煮2-3分钟就可以了，喜欢吃软一点的话煮5分钟，切记煮太久，太久的话西兰花的颜色会变，同时西兰花原本的营养也会流失。关东煮本身盐多、油多、嘌呤多，还是多放一些蔬菜为好，而西兰花纤维多，水分多，起到很好的补救作用，记得不要煮太久。