1. 鸭胗炒四季豆的做法
1. 鸭胗洗净切花刀,然后用盐,料酒,白胡椒粉,腌制1小时
2. 腌后的鸭胗入开水锅中焯至变色马上捞起,用凉水冲洗一下待用
3. 洋葱、红椒切片,青蒜切段关注
鸭肫又叫做鸭胗,就是鸭的胃,其肉质紧韧耐嚼,无油腻感,老少皆喜爱的佳肴珍品!
爆炒鸭肫,是最经典做法之一,接下来让我们分享一下最好吃的爆炒鸭肫。
鸭胗的营养价值:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。
食材准备
主材:鸭肫
辅料:青椒,干红辣椒,香菜,葱末,姜末
调料:盐,料酒,生粉,醋,生抽,辣椒酱
烹饪技法步骤
1、鸭肫用盐水洗净,撕掉残留黄膜后下冷水锅开火,加点盐。
等水开后煮至飘满浮沫,捞出用温水洗净;
2、把鸭肫洗净后切成薄片
青椒、红椒切片,香菜切段备用
3、锅中放油,放入香葱姜末,干红辣椒爆香一下,然后倒入鸭肫翻炒
翻炒变色后倒入青椒、红椒,再加入盐、料酒、生抽等调料
4、调好生粉放入辣椒酱
2. 四季豆炒鸭蛋
可以。
鸭蛋可以炒洋葱的,二者并不相克,可以一起食用。做法如下所示。
主料:咸鸭蛋1个,洋葱200克。
辅料:油适量,鱼露2勺,生抽2勺。
步骤
1、准备好食材。
2、将洋葱去皮,洗净,切圈。
3、将鸭蛋洗净,打入碗中
4、热油锅,倒入,煎至双面金黄,铲起,切丝。
5、原锅倒入洋葱圈,倒入少许清水,倒入适量的生抽,炒匀,放入蛋丝,炒匀,即可。
3. 鸭肠炒四季豆
1、食材:鸭肠200g,面粉适量,葱1段,姜1块,十三香5g,盐1勺,鸡精5g,冰糖3块,香叶3片,八角2个,青椒1个,洋葱半个,油3勺。
2、准备提前发好的面,揉成面团。盖上碗,再次醒发10分钟。
3、碗中放十三香,盐,油搅拌均匀。
4、将面团分成小块,擀成长条,刷一层油。卷起来,按成饼。
5、锅中不放油,将饼放入锅中,小火烙至两面金黄。
6、将鸭肠焯水,洗净。
7、锅中放油,冰糖炒糖色。
8、倒入鸭肠翻炒,放葱,姜,八角,香叶,十三香,酱油炒香。
9、加热水,适量的盐和鸡精,炖20分钟左右。
10、将煮好的鸭肠剁碎,放点洋葱和辣椒丁,加一勺老汤。
11、将鸭肠夹在馍中即可。
4. 四季豆烧鸭的做法窍门
用料
鸭 1只
泡姜 5块
桂皮 3块
老抽 1勺
花椒 20粒
酱油 1勺
糖 3克
盐 3克
香菜 3根
葱头 6个
小米辣 2只
老黄瓜 1根
做法步骤
步骤 1
一只鸭沸水拔毛,内脏洗净,剁块后冷水下锅去除血腥味,待泡沫漂浮后捞出,再清洗两遍待下锅。
步骤 2
烧热油滑锅放生姜蒜葱,小米辣,桂皮,冰糖,花椒翻炒,鸭皮稍微焦黄时放啤酒。
步骤 3
啤酒淹过鸭肉,放点蚝油,陈醋,老抽,盖上锅盖焖烧。
步骤 4
烧鸭子时准备配菜,刚摘的新鲜黄瓜