1. 四季豆炒蛋的简单做法
所需食材:
鸡蛋5个、黄油、食用油、葱
制作步骤:
第一步:在大碗中打入五个鸡蛋,然后加入一点水淀粉和适量盐,用筷子朝着一个方向不停地搅动,把蛋液充分搅拌均匀
第二步:把锅充分烧热后加入一点油,待锅热好之后,把油倒出去。
第三步:在锅中加入黄油,用锅铲搅动使其全部融化,然后倒入鸡蛋液,开小火,用锅铲不停地推动,使鸡蛋液受热均匀。
第四步:当鸡蛋表面是湿湿的就可以关火了,然后利用余温让鸡蛋完全凝固。
五步:用锅铲轻轻拨动并搅散鸡蛋,出锅装盘后撒上葱花即可
2. 四季豆炒蛋的做法窍门
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鲜虾去头尾,去虾壳,挑虾线,洗净备用
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鸡蛋敲入碗中,打散,姜切末,小葱切葱花
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往蛋液中加入少许的盐
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虾仁里加入适量的盐,糖,生粉,胡椒粉,食用油,抓匀备用
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烧热锅,放油,下虾仁
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稍稍变色时,把姜末也放入
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倒入蛋液
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急火慢推
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当蛋液稍稍一凝固,就可以了
3. 四季豆炒鸡蛋做法
1.
先将在鱼子外层的薄膜去除干净,加入一勺盐、一勺料酒拌匀,腌制10分钟;
2.
鸡蛋打散后,加入一勺料酒、一勺清水拌匀,下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用;
3.
将鱼子腌制出的水全部倒掉,炒锅中加入适量油,用小火加热到4成热时,放入鱼子,保持小火慢慢炒出香味,直到鱼子变散,呈颗粒状;
4.
倒入之前炒好的鸡蛋、小米椒,加入一勺盐、一勺白糖拌匀即可。
4. 四季豆炒蛋图片
洋葱的好,也可以在番茄炒蛋里加一点洋葱,其好处是:
洋葱含有一定量的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪,并且含有丰富的维生素、矿物质。而且,它含有的葱蒜辣素,可以促进食欲,有抗菌消炎的作用。而且,洋葱还有可以防癌、抗癌,是一种非常好的保健蔬菜。新疆菜和新疆拌面就少不了洋葱! 西红柿 洋葱 鸡蛋搭配一起非常的营养好吃哦!而且洋葱还能去除鸡蛋的蛋腥味呢!
5. 四季豆炒蛋黄
材料:豆角150克,肉200克,蒜4瓣,调料,盐1茶匙(5克)
调料:生抽2茶匙(10ml),玉米淀粉1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml)
做法:
1,准备材料
2,肉切片用调料a搅拌好
3,豆角去掉两头后,折成5厘米左右的段,锅中放水和盐及适量的油,水开后,倒入豆角焯熟后捞出,放冷水过凉
4,锅中放油,及蒜片
5,下入肉片
6,倒入豆角,
7,加入适量的盐即可出锅。
6. 四季豆炒蛋的简单做法窍门
材料
猪里脊肉300g,新鲜菠萝(或菠萝罐头)50g,青椒(切菱形片)1/2只,红椒(切菱形片)1/2只,鸡蛋1枚,蒜粒2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml),黄酒2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3g),水淀粉1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),白醋2汤匙(30ml),番茄酱3汤匙(45g),白砂糖1汤匙(15g),干面粉1碗,油500ml(实耗30ml)
做法
将猪里脊肉洗净,先切成2cm宽的长条,再切成3cm长的大粒。菠萝切成体积相等的方块。
肉粒放入碗中,调入生抽(1/2汤匙,8ml)、白胡椒粉、黄酒和盐,拌匀腌10分钟。
鸡蛋打匀,倒入腌好的肉碗中,使每粒肉都裹匀蛋液。将裹好的肉粒放入面粉中,用手揉搓、捏握,使肉粒表面干燥并全部裹满面粉。
用筛子筛去肉上的多余面粉,备用。
大火烧热炸锅,倒入油,烧至5成热(油锅上方有热气但无烟),下入肉粒炸至微黄,约3分钟,用笊篱捞出沥油。大火烧热油锅,烧至九成热(油面上方明显冒烟)时再次下入肉粒,大火快炸一次,约1分钟,至金黄色捞出。
炒锅烧热油(1汤匙,15ml),放入蒜粒、青椒片和红椒片,煸炒片刻。调入白醋、生抽(另1/2汤匙,8ml)、番茄酱、白砂糖,以及半杯清水,大火煮滚,并随时搅动,避免煳锅。
最后调入水淀粉,待酱汁熬至黏稠有胶性时,放入炸好的肉粒和菠萝块,拌炒均匀即可。
7. 四季豆炒蛋的简单做法视频
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。
2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。
8. 四季豆炒鸡蛋怎么炒好吃
我炒鸡蛋里放点水和白氿,盐调匀后上锅炒,炒出的鸡蛋香
9. 四季豆炒蛋的简单做法大全
所需材料:
主材:白菜叶5~6片,鸡蛋2个
辅料:生抽,盐
制作过程:
第一步:把白菜洗净,切掉尾部,其他切成小段;鸡蛋打散备用。
第二步:锅中倒入适量油,加热至八成热,然后倒入蛋液,快速划散,翻炒30秒后盛出来备用。
第三步:不用洗锅,再倒一点食用油,然后丢入蒜头,炒香后,倒入白菜,开大火翻炒,炒至白菜变软。
第四步:然后关小火,放入鸡蛋,撒入一勺盐,适量生抽,继续翻炒1分钟左右。
第五步:淋入一点点清水,翻炒1分钟左右,收一下汤汁就可以出锅了。
10. 四季豆炒鸡蛋怎么做好吃
材料
主料:津津一把、花生油两勺;
辅料:鸡蛋2个、蒜瓣3个、鸡精少许、盐少许、黑胡椒少许、时间10钟
津津炒鸡蛋
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津津一把,先掐头,在将叶子折下。
2
折好的津津,放入水里清洗 3便
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把洗好的津津放入盆里揉出水来,挤干水份。
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切碎,准备材料,鸡蛋蒜瓣。
5
锅烧热倒入花生油,放入鸡蛋炒片刻,铲出备用留底油。
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放入津津,翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。
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放入鸡精,盐,黑胡椒翻炒均匀铲出。
小贴士
先将津津洗尽揉碎,揉出水。
11. 蛋可以炒四季豆吗
炒剩的鸡蛋能热。
注意:
1、 单纯的炒鸡蛋隔夜可以吃。
2、 韭菜炒鸡蛋隔夜最好不吃。
韭菜含有挥发性精油和蛋白质、硫化物、脂肪、胡萝卜、糖类、维生素B、C等多种营养成份,对人体健康十分有利。但韭菜含有大量的硝酸盐,炒熟后存放时间过久,硝酸盐也可转化成亚硝酸盐,人吃了以后会中毒。