一、炒洋丝瓜做法？
主料:洋丝瓜三个
辅料:姜适量，油适量，盐适量。
做法步骤:
步骤一、洋丝瓜在水里去皮。
步骤二、洋丝瓜切成两半，去掉没弄干净的皮，挖出空心的地方。
步骤三、洋丝瓜切片，姜切丝。
步骤四、锅里放适量油，油热放姜丝，姜丝炒香后倒入切好的洋丝瓜，大火翻炒几下，加入适量冷水翻炒后放入适量的盐，炒至洋丝瓜变熟起锅即可。
二、洋丝瓜的10种做法？
一、素炒洋丝瓜
【材料：】
洋丝瓜350g、油适量、盐适量、大蒜适量、辣椒丝适量、生抽适量。
【具体做法：】
1、洋丝瓜去皮，切两半，去籽。
2、切丝 大蒜切末。
3、锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒。
4、放盐翻炒 再放生抽翻炒，放辣椒丝翻炒，出锅了。
二、虾皮炒佛手瓜
【材料：】
虾皮、佛手瓜、蒜蓉。
【具体做法：】
1、佛手瓜去皮切片。
2、锅中加入少许油、大火烧至7成热，放入蒜蓉炝锅。
3、放入适量虾皮翻炒。
4、待炒出香味后放入佛手瓜同炒。
5、放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
三、香菇肉丝炒佛手瓜
【材料：】
香菇少许、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油适量、精盐适量、姜适量、蒜适量。
【具体做法：】
1、瘦肉切丝或者切薄片，佛手瓜去皮后切长条。
2、姜洗净切成薄片，蒜剁成蒜蓉，葱切成葱花，香菇洗净切成丝。
3、肉丝加入姜片蒜蓉，及调料腌制。
4、锅里下油大火烧至7成热，下入肉丝，大火爆炒。
5、炒到肉丝变色后加入香菇丝一起炒。
6、把佛手瓜倒入一起翻炒均匀，由于锅里有点干，加少许水后再翻炒均匀，盖上盖子中小火焖煮3分钟。
7、下少许糖、适量的生抽、盐翻炒均匀，再下少许蚝油翻炒，撒上葱花即可。
四、佛手瓜面疙瘩汤
【材料：】
面粉100g、佛手瓜80克、食盐适量、调和油适量
【具体做法：】
1、佛手瓜洗净切丝。
2、锅中放油加入佛手瓜翻炒。然后倒入适量水烧开。
3、面粉加水打成小疙瘩状。
4、锅中水烧开加入面疙瘩。
5、烧开后加盐调味。
6、煮三四分钟即可出锅。
五、佛手瓜炒鸡丁
【材料：】
鸡胸肉1个、佛手瓜1个、胡椒粉1小匙、淀粉1大匙、葱适量、姜适量、蒜3瓣、红椒适量、生抽1大匙、醋1小匙、白糖1小匙、五香粉1小匙、料酒2小匙、油适量、盐适量。
【具体做法：】
1、鸡胸肉摘去杂质洗净。
2、从中间片开，用刀背轻轻拍松，切成小丁。加入盐和淀粉、胡椒粉，分次加入适量清水，抓匀上浆。
3、佛手瓜去皮，挖去瓤。葱姜蒜红椒切片，佛手瓜切丁。
4、生抽、料酒、醋、五香粉、白糖、盐，加入一点温水调成料汁。
5、炒锅多加点油烧热，加入鸡胸肉炒变色盛出。
6、利用锅中底油，加入葱姜蒜炒香。
7、加入佛手瓜丁炒几分钟至断生；加入鸡胸肉和红椒，沿锅边淋入料汁，翻炒。
汁差不多收干即可。
六、佛手瓜炒腊肉
【材料：】
佛手瓜半个、腊肉适量、小米椒适量、玉米油适量、盐适量、鸡精适量、姜适量、麻椒适量、蒜适量。
佛手瓜去皮切薄片。
【具体做法：】
1、腊肉切薄片。
2、腊肉沸水中绰煮15分钟。
3、小米椒切片。绰好的腊肉。
4、锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒炒香。
5、腊肉放入翻炒两下。
6、佛手瓜，小米椒片放入翻炒两分钟左右。
7、一点盐，鸡精翻炒均匀关火盛盘。
三、洋丝瓜煮多久？
洋丝瓜煮15分钟即可
原料
洋丝瓜 (2个)
葱适量，姜适量，蒜适量，花生油适量，辣椒适量，盐适量
1/y瓜洗净用刮刀去掉表皮，擦成条。
2/葱姜蒜切丝备用。
3/锅中加水烧开，放入洋丝瓜焯水断生，捞出控水。
4/热锅加入适量花生油烧热后，加入葱姜蒜辣椒爆香。
5/加入洋丝瓜翻炒均匀。
6/加入适量食盐炒匀即可出锅。
四、洋丝瓜怎么腌制？
1、腌制洋丝瓜时须要预备鲜嫩的丝瓜一公斤，食用盐50克，大酱一百克。
2、在腌洋丝瓜时分不可用水洗，应当把摘下的新颖丝瓜放在盆中，外面放盐，腌制24小时，等丝瓜腌软当前，把腌出的水份去掉，再用手把丝瓜挤一下，尽量把它含有的水份挤掉。
3、把腌好当前的丝瓜切成条状，放在腌菜的盆中，参加预备好的大酱，用洁净的筷子调匀， 放在冰箱的冷藏室中腌制，三天当前丝瓜就能入味，这时候酱香浓烈的腌丝瓜也就做好了，食用时掏出过量放在盘中加麻油调味就能够。
五、洋丝瓜发芽了能吃吗？
漾丝瓜发芽可以吃
凉拌丝瓜
做法如下
1.准备洋丝瓜300克，柿子椒30克，青椒20克，适量糖、味精、酱油，先将佛手瓜洗净切丝备用。
2.把红椒、青椒洗净，去蒂、去籽，切成丝，然后和洋丝瓜丝一起放入沸水中焯一下，捞起放凉开水过凉。
3.沥干水后放入碗中，加酱油、白糖、味精，所有食材搅拌均匀后即可食用。
六、洋丝瓜热量多少卡？
答；洋丝瓜热量多少卡（19大卡）。
【食材】：洋丝瓜2个、小米椒4个、大蒜3个、大葱1段、生抽1勺、蒸鱼豉油1勺、盐适量、白糖少许、红油1勺、油1/3勺。
【做法】：
第一步：将洋丝瓜清洗干净，放入清水中，用小刀削去洋丝瓜蒂部并削去外皮，接着冲洗干净，捞出切成细丝。
第二步：小米椒清洗干净切圈，大蒜剥去外皮切碎，大葱清洗干净切成小圈。
第三步：锅内加入清水煮沸，加入盐、清油拌匀，放入洋丝瓜丝，焯煮半分钟捞出来装盘。
第四步：放入之前准备好的小米椒圈、大蒜末、大葱圈，加入生抽、蒸鱼豉油、盐、红油、白糖调味。
第五步：搅拌均匀后装盘。
七、怎样炒洋丝瓜根？
1、将丝瓜削皮，用水冲洗干净后切滚刀成块;生姜切成片，大葱切成末，青葱切成葱花2、开洋用水清洗2遍后捞出放入碗中倒入黄酒，将黄酒浸泡的开洋入蒸锅大火蒸10分钟备用3、炒锅内倒入少许油烧热，油热后放入大葱末和生姜爆香，待香味出来后倒入蒸过的开洋翻炒1分钟4、倒入丝瓜块一起翻炒后撒上少许白胡椒粉，倒入高汤或清水盖上锅盖焖半分钟5、起盖后倒入水淀粉，调入少许盐和味精炒匀，起锅前撒上葱花即可