鸡蛋炒丝瓜的做法一(鸡蛋炒丝瓜的做法一天吃几个)

淘菜谱 2023-03-14 21:16 编辑:admin 159阅读

一、怎么做丝瓜炒鸡蛋?

具体操作步骤如下:

1、准备好丝瓜、鸡蛋、葱、姜、蒜等材料。

2、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。

3、热锅放油,油六成热倒入鸡蛋。炒至凝固盛出。

4、将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。

5、另起油锅,爆香蒜碎,倒入丝瓜块,大火炒匀。

6、倒入炒好的蛋块,炒匀。

7、加盐、味精,调味。

8、烧软,入味后,即可出锅。

丝瓜可以先用油炸一下,保持丝瓜的颜色不变,鸡蛋需要炒的嫩一点,切记丝瓜要想不变色,不要放生抽。

以上就是我的回答,希望能对你有所帮助!

二、瓜丝炒蛋做法?

准备鸡蛋三个,丝瓜一个,蒜,葱,鸡精,食盐,食用油。

第一步,丝瓜洗净去皮,切成四厘米细条,葱切成小丁,大蒜切成片,备用。

第二步,将鸡蛋磕入碗中,加入少许盐

调匀。

第三步,起锅烧油,油微热。加入鸡蛋翻炒至熟,乘出锅备用。

第四步,另起锅烧油,油热,放入切好的葱和大蒜,煸炒出香味后,加入切好的丝瓜,炒至断生,再加入炒好的鸡蛋,继续翻炒,最后放入适量的食盐盐,鸡精,进行调味,翻炒均匀,关火装盘。

三、丝瓜炒鸡蛋的家常做法?

1、将丝瓜去皮,洗净切好(片,滚刀块皆可)待用。

2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花(胡椒粉,小葱花视个人喜好,可不放),用筷子将其搅拌均匀。

3、点火,在锅里放油,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。

4、在锅内放油,下少许姜丝、蒜茸(可不放)煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。

四、丝瓜炒蛋家常做法?

所需食材:嫩丝瓜,鸡蛋,木耳,红辣椒,盐,水淀粉。

做法,1:将丝瓜切成长条(或者大块),泡好的木耳撕成小朵,红尖椒切成长条、

2:鸡蛋打散,然后加入一丢丢盐,再加入少许的水淀粉(水+淀粉抓匀即可),搅匀。

3:炒锅加入适量清水烧沸,加入少许的白醋和食用油,然后倒入丝瓜,见其变色后,马上捞出,再过一下凉水,并控干水分。

4:另起锅烧热,加入食用油,倒入鸡蛋液,用小火将其炒至凝固,盛出。

5:锅中加入少许食用油,放入葱末炒香,然后倒入丝瓜和鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀,马上出锅即可。

技术要领总结:

1:丝瓜焯水时,万万不要直接下锅,在水中加点白醋和食用油,见其变色后马上捞出过凉,这样保证丝瓜不会发黑。

2:炒鸡蛋之前,最好是先用热油润一下锅,然后再将油温升高,下入鸡蛋,转小火,这样炒好的鸡蛋会更嫩,而且还不会碎。

3:丝瓜入锅后,一定要大火快速翻炒,时间要短,速度要快,调味后翻匀立即出锅即可。

4:如果切好的丝瓜一时不会不想炒,那么要用淡盐水泡起来,这样也能避免丝瓜变色发黑。

五、丝瓜炒鸡蛋的做法?

1.第一步先将丝瓜切片,切好葱花备用。

2.在碗中打入2-3个鸡蛋,搅拌均匀。

3.锅烧热,倒入油葱花,将鸡蛋倒入迅速打碎(不喜欢打碎的可以慢慢炒,个人根据打碎了口感好吃)

4.将丝瓜倒入锅中。大火翻炒,加入适量的水。

5.翻炒的丝瓜边软之后加入适量的盐。加入酱油,可以多放点会更香,大火接着翻炒一会,然后放入适量的醋,喜欢吃酸的可以多放些,加上醋很好吃。