广东丝瓜炒毛豆(广东丝瓜炒毛豆怎么炒)

淘菜谱 2023-03-10 09:01 编辑:admin 87阅读

一、丝瓜炒毛豆的做法?

主料

丝瓜一条,毛豆适量

辅料

玉米油20-30毫升,盐一勺,半姜片2-3片,清水适量

步骤1,毛豆清洗干净,沥干水分备用。丝瓜去皮,清洗干净,斜刀切成小块。

步骤2,锅里倒入玉米油,开大火烧热,下姜片爆香。

步骤3,然后倒入毛豆,开始翻炒。需要翻炒1-2分钟。

步骤4,然后再倒入丝瓜块。开始翻炒。

步骤5,翻炒1-2分钟,然后加入半碗清水,略炒匀。

步骤6,盖锅盖,闷煮2分钟。

步骤7,丝瓜变软,加入盐,炒匀调味!也可以加一点点鸡精提鲜!调味后,翻炒30秒,即可关火。

二、丝瓜毛豆做法家常王刚?

毛豆去皮剥好,在煮锅里烧一点开水,先把毛豆放到开水里煮一小会儿,捞出过凉水,沥干水分备用。丝瓜削皮洗净。

步骤 2

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把丝瓜切成粗细均匀的条,蒜剁成蒜蓉,葱切成葱花。

步骤 3

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炒锅里放油烧热,放葱花、花椒炒出香味。

步骤 4

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倒入丝瓜和毛豆,加入盐,翻炒一小会儿,加入一点水继续翻炒,这时把火稍微调小一些,中火继续翻炒,加入一点点耗油、白胡椒粉、一勺白糖,烧一会儿。

步骤 5

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最后加入蒜末,翻搅均匀,尝尝咸淡,如果不够咸再加点盐,出锅!

三、丝瓜炒青毛豆怎么做?

主料

丝瓜一条,毛豆适量

辅料

玉米油20-30毫升,盐一勺,半姜片2-3片,清水适量

步骤1,毛豆清洗干净,沥干水分备用。丝瓜去皮,清洗干净,斜刀切成小块。

步骤2,锅里倒入玉米油,开大火烧热,下姜片爆香。

步骤3,然后倒入毛豆,开始翻炒。需要翻炒1-2分钟。

步骤4,然后再倒入丝瓜块。开始翻炒。

步骤5,翻炒1-2分钟,然后加入半碗清水,略炒匀。

步骤6,盖锅盖,闷煮2分钟。

步骤7,丝瓜变软,加入盐,炒匀调味!也可以加一点点鸡精提鲜!调味后,翻炒30秒,即可关火。

四、丝瓜毛豆青菜的做法?

丝瓜

2根

毛豆

150克

适量

干辣椒

3个

植物油

适量

鸡精

适量

做法

1/10 准备食材。

2/10 把毛豆剥壳,丝瓜刨皮后切成小段,干辣椒切碎。

3/10 锅中放油烧热,放入干辣椒炒出香味。

4/10 放入毛豆煸炒至变色。

5/10 加入丝瓜翻炒。

6/10 加入适量的盐。

7/10 再放入少许水。

8/10 大火煮至丝瓜软糯。

9/10 最后加入适量鸡精,翻炒均匀出锅。

10/10 然后盛盘开吃。