拌丝瓜怎么做(拌丝瓜怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-09 02:48 编辑:admin 51阅读

一、凉拌丝瓜怎样制作?

1.蒜末凉拌丝瓜。材料:丝瓜3根,蒜末,酱油,醋,香油,盐。

2.蒜汁凉拌丝瓜。材料:嫩丝瓜,木耳,油,蒜汁,盐,糖,香油,少许醋。

3.香菇凉拌丝瓜。材料: 丝瓜、香菇、香油、酱油、醋。

主料:丝瓜3根

辅料:香油适量、盐适量、蒜3瓣

步骤:

1.丝瓜三根。

2.用勺子将丝瓜表面的棱和硬皮刮掉。

3.切成丝。

4.丝瓜丝装进一个大碗。

5.准备三瓣蒜。

6.切成蒜蓉。

7.将蒜蓉放在丝瓜丝上。

8.加入适量盐。

9.倒入少许香油。

10.拌匀即可。

二、凉拌丝瓜丝的做法是什么?凉拌丝瓜丝的做法是?

1.丝瓜三根

2.用勺子将丝瓜表面的棱和硬皮刮掉

3.切成丝

4.丝瓜丝装进一个大碗

5.准备三瓣蒜

6.切成蒜蓉

7.将蒜蓉放在丝瓜丝上

8.加入适量盐

9.倒入少许香油

10.拌匀即可 小贴士 1.要选用新鲜的并且嫩嫩的带棱丝瓜,这种丝瓜比较适合凉拌,如果是外面卖的那种长老了的丝瓜还是炒着吃好一些; 2.嫩丝瓜用勺子刮皮,尽量把外面的那层皮刮掉; 3.现拌现吃,不要腌制时间久了,容易出汤。

三、金丝瓜怎么拌好吃?

我们首先准备用料:

金丝瓜1000克、植物油2汤匙、食盐3克、香油2茶匙、小葱5根、胡椒粉半茶匙、水适量。

1、准备金丝瓜,清洗干净。

2.然后我们把金丝瓜对半分开,把里面的瓜籽和瓜瓤去除。

3.然后锅里加入清水没过金丝瓜,煮开后2分钟就捞出

4.等金丝瓜稍微冷却后,用筷子搅拌瓜肉,金瓜丝就下来了,用容器装好。

5.现在用凉开水冲洗一下,然后挤干水分。

6.然后我们将锅内倒油,烧热后放上葱花倒入金丝瓜,加盐、香油、白胡椒粉等调料

7.凉拌金丝瓜就做好了。

四、黄瓜拌丝瓜怎么做?

主料:丝瓜100g、黄瓜200g;辅料:香油适量、盐适量、蒜适量

黄瓜拌丝瓜

1

准备菜,洗净

2

丝瓜去皮

3

黄瓜拍碎切段

4

丝瓜切丝

5

把菜放盆里

6

蒜拍碎

7

撒上盐,点几滴香油拌匀就好了

小贴士

丝瓜去皮更好吃,不去皮会发涩。

五、丝瓜拌凉菜怎么做?

凉菜材料:  丝瓜300公克,嫩姜20公克,红萝卜30公克,盐1/2小匙,细冰糖1/2大匙,水果醋(可用柠檬汁代替)2大匙。  凉菜做法:  1.丝瓜去皮切成约1公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝;  2.将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约2小时后即可食用。  凉拌丝瓜的做法二  凉菜材料:  鲜嫩丝瓜1-2条,麻油、酱油各适量,盐、味精各少许。  凉菜制法:  1.将丝瓜刮皮,洗净,沥干,剖两半切成3厘米段或0.6厘米厚的片;  2.丝瓜片加盐拌匀,放1小时后将盐沥去,放入大碗内,加香油、酱油、味精,略拌和即可食用。  本菜特点:  绿色,味清香,爽口。  本菜功效:  为清热化痰,凉血止血。  凉拌丝瓜的做法三  凉菜材料:  丝瓜1根,香油、酱油、盐、醋各适量。  凉菜做法:  1.丝瓜去皮洗净后切成丝,用开水焯一下;  2.将焯过的丝瓜盛入盘中,加入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即成。

六、凉拌丝瓜怎么做?

准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人

ps:丝瓜尖就是丝瓜藤上最细嫩的枝叶藤蔓。于新鲜的食材,最好的待遇就是简单地烹饪它,让它原有的清新脆爽在舌尖绽放。还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C等多种营养成分。具有抗病毒、扛过敏、通筋活络、镇咳祛痰、美容防皱多种食疗功效。

食材

主料 丝瓜尖 200g 大蒜 25g 朝天椒 15g

辅料 油 15ml 盐 适量 陈醋 15ml 生抽 15ml

步骤

丝瓜尖去尾部老梗,摘成4~5厘米长段

清洗丝瓜苗;

沸水中汆烫15秒捞起;

捞起后放入冰水(或冷开水)浸凉,再沥干水捞起;

朝天椒与蒜头分别切成碎丁状;

辣椒蒜头中加入生抽和陈醋;

将油在锅内烧至微微冒烟,倒入辣椒蒜头碗中,热油会激发辣椒和蒜头的香气;

将做好的调味汁淋在丝瓜尖上,拌匀即可。

小贴士:a.丝瓜尖梗可以轻易掰断表示够嫩,不易掰断的梗就丢弃;b.丝瓜尖不要烫太久,否则容易变化,水溶性维生素也流失较多;c.调味除了本菜谱介绍,还可以根据自己喜好来搭配,比如红油辣子,花生酱等。不喜辣可免辣椒。

希望对你有用!