一、粗腿丝瓜炒鸡蛋的做法?
主料2人份
丝瓜500克
鸡蛋150克
辅料
油40克 盐8克 葱3克
步骤1
丝瓜洗净,削皮
步骤2
切滚刀块
步骤3
鸡蛋打入碗中,打散
步骤4
锅烧热,倒适量的油,葱炝锅,倒入蛋液摊熟后盛出
步骤5
放丝瓜煸炒(为了减少油脂的摄入,没在放油)
步骤6
加一点开水
步骤7
熟后加摊好的鸡蛋、盐搅拌均匀即可
二、丝瓜炒鸡蛋的家常做法?
食材:
丝瓜3根、鸡蛋4个、油2勺、葱1段、盐1勺
步骤:
1. 丝瓜去皮切片。锅中水开后倒入丝瓜,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。
2. 将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出。
3. 锅中底油,油微热放葱末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。
4. 大火翻炒30秒后,就可以加入炒好的鸡蛋,快速翻炒几下即可
三、鸡蛋火腿炒丝瓜怎么做?
鸡蛋丝火腿炒的做法如下:
将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块
火腿肠滚刀切小块。鸡蛋备用。 姜切丝,蒜切片
锅里油5成热时放姜和蒜爆香,再油煎鸡蛋。
加丝瓜煸炒,
丝瓜熟透时放入火腿块和少许盐调味,翻炒几下后加鸡精炒均匀即可
四、丝瓜炒蛋的正确做法是怎样的?
1、准备好丝瓜、鸡蛋、葱、姜、蒜等材料。
2、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
3、热锅放油,油六成热倒入鸡蛋。炒至凝固盛出。
4、将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
5、另起油锅,爆香蒜碎,倒入丝瓜块,大火炒匀。
6、倒入炒好的蛋块,炒匀。