一、丝瓜毛豆做法家常王刚?
毛豆去皮剥好,在煮锅里烧一点开水,先把毛豆放到开水里煮一小会儿,捞出过凉水,沥干水分备用。丝瓜削皮洗净。
步骤 2
space
把丝瓜切成粗细均匀的条,蒜剁成蒜蓉,葱切成葱花。
步骤 3
space
炒锅里放油烧热,放葱花、花椒炒出香味。
步骤 4
space
倒入丝瓜和毛豆,加入盐,翻炒一小会儿,加入一点水继续翻炒,这时把火稍微调小一些,中火继续翻炒,加入一点点耗油、白胡椒粉、一勺白糖,烧一会儿。
步骤 5
space
最后加入蒜末,翻搅均匀,尝尝咸淡,如果不够咸再加点盐,出锅!
二、青豆丝瓜的做法川菜?
【准备食材】
丝瓜:2根
青豆:1盘
郫县豆瓣:1汤匙
菜籽油:4汤匙
猪油膏:1/2汤匙
盐:少许
糖:少许
水:适量
---制作步骤---
1、买来毛豆自己剥皮取出青豆,选择本地的肉丝瓜两根。
2、丝瓜去皮切滚刀块儿。青豆泡水洗净沥干。姜切丝,蒜切片,备用。
3、炒锅中加入菜籽油,加入1/2匙猪油膏。
4、油6-7成热时加入姜丝、蒜片爆香,加入1汤匙郫县豆瓣翻炒出红油。
5、倒入丝瓜和青豆,翻炒几下。
6、加入一大碗水,水量没过食材,撒入少许盐,大火烧开转中小火慢炖5分钟左右,青豆丝瓜皆熟透,再撒入一点点的糖调鲜,即可盛出
三、丝瓜毛豆青菜的做法?
准备材料,毛豆放入开水锅中煮熟
步骤2
丝瓜去皮切滚刀块、红椒切小块、煮熟的毛豆捞起立即过凉,沥干水分;大蒜切末、香葱切碎
步骤3
平底锅烧热放油,油热放入蒜末爆香
步骤4
放入丝瓜、红椒翻炒均匀
步骤5
加盐、糖调味,加适量白开水炒至丝瓜出水,红椒断生,加入毛豆翻炒均匀
步骤6
炒至丝瓜软烂,加入葱花、鸡精、香油翻炒均匀即成
步骤7
盛出食用
四、丝瓜炒青毛豆怎么做?
材料:丝瓜一根、青毛豆300克、蒜泥30克
步骤:
1.丝瓜去皮 滚是切块
2.切块大小均匀 即可
3.毛豆去壳洗净,放入切好丝瓜一起
4.锅加热放油加热 ,把切好的丝瓜 ,毛豆倒入锅中翻炒
5.加盐翻炒两分钟,蒜泥放入焖开,放少取鸡精调味即可。