丝瓜贝壳汤功效(丝瓜贝壳汤营养)

淘菜谱 2023-02-15 10:18 编辑:admin 68阅读

一、丝瓜贝壳汤营养

主料:丝瓜1根、贝壳250g;辅料:姜适量、盐少许

丝瓜贝壳汤

1

丝瓜切成小块。

2

贝壳洗净,备用。

3

姜丝切好备用。

4

将贝壳和生姜放入水中,煮开。

5

煮开后,撇去浮沫。

6

加入丝瓜。

7

再次撇去浮沫。

8

汤里可加少许盐。

9

好了。

小贴士

贝壳本身是海鲜,有一定的咸味,口味淡的可以不再加盐。撇去浮沫很重要,汤烧出来清清爽爽的。

二、鲍鱼和贝壳炖汤方法?

1、首先,要把买的鲍鱼彻底清洗干净,准备一把小牙刷,专门用来刷鲍鱼的裙边的,因为这个地方有最多的污泥沉积,所以一定要小心地慢慢地把它一圈都刷干净了。裙边刷干净了会白很多的。

2、刷好后,用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来,这一步的主要目的是要去掉它的泥肠。因为鲍鱼肉紧贴着壳的里面有一个稍带绿色的软软的东西就是它的泥肠,不可食用,记得要把它去除掉。

3、将鲍鱼的肉和壳都最后清洗一遍。这个壳可是不能丢的哦,放进去一起炖汤,有很好的药用功效。

4、将鲍鱼,鲍鱼的壳都放到炖盅里,将准备好的鹌鹑蛋清冼干净也一起放入。

5、最后,将准备好的虫草花,枸杞也都一起放到炖盅里,倒入适量的清水,放到大炖锅里就可以了。

6、一般炖汤的话,要煲三个小时左右比较好。

7、时间到了就可以端出来了,吃的时侯调入一点点的盐和味精,鲍鱼炖汤很好喝,也很营养。

三、贝壳火锅做法?

用料

蚬类 一斤

鱿鱼须(可用其他海鲜) 适量

蒜和姜

小辣椒

香菜

莳萝(可选其他香料)

豆瓣酱(黄豆酱) 一勺

糖 少量

盐 少量

麻油

超下饭的海鲜贝壳小火锅 顺德卜卜蚬的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葱,姜,蒜,香菜(比例随你喜欢哟!)都切碎放在碗里,用少量麻油拌一下。其中,把留一半葱花和香菜末留出来到时侯码在最上面。ps:这次没买到莳萝,用了一种越南香草效果也不错。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这次用的是黄豆酱

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火,热锅冷油,放一点平时炒菜的油加点麻油,把1/2的蒜姜葱香菜小辣椒的混合物爆香一下。香味出来之后,把一勺豆瓣酱加进去翻炒一下。然后加入高汤或水,不用太多,盖过底部多点就行,因为等下要放的蔬菜和海鲜都有水分。

步骤 4

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码上你喜欢的蔬菜,比喻娃娃菜、白菜、丝瓜都很棒!

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把莳萝放在蔬菜上,然后开始码贝壳,中间可以空出来放鱿鱼须。按需要撒上少量盐和糖。贝壳有咸味,盐别下多了哟!慢慢地就听到卜卜卜卜的开壳声,此时请准备好手机拍小视频上传朋友圈!

步骤 6

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝壳打开之后可以移到电磁炉上小火持续加热,把剩下的葱花香菜末撒上,然后就可以准备一碗饭和一杯可乐,开吃!

四、贝组词有哪些词语?

分贝、扇贝、干贝、海贝、贝雕、贝勒、贝多、贝书、文贝、贝币、珍贝、大贝、贝丘、黄贝、吉贝、铜贝、贝城、朱贝、梵贝、龟贝、齿贝、货贝、北贝、螺贝、贝色、骨贝、贝文、贝典、贝字、贝锦、贝阙、齐贝、贝梵、琛贝、织贝、含贝、真贝、贝藏、贝带、 贝函、财贝、贝甲、贝经、贝饰、贝编、贝夹、贝尔、译贝、贝财、玄贝、幺贝、劫贝、贝装、贝胄、贝货、贝萋、醟贝、贝帙、贝错、行贝、贝裘、泉贝、濯贝、贝面、贝光、贝槛、贝囊、贻贝、楮贝、贝叶书、小宝贝、贝叶经、贝多罗、贝叶文、贝多叶、业贝戎、龙贝码、贝雷斯、卡斐贝 齿如编贝、贝阙珠宫、束贝含犀、萋菲贝锦、悬珠编贝、贝宁王国、富尔贝人、贝斯开湾、萋斐贝锦、贝多叶书、贝联珠贯、超嘴贝属、贝典家品、贝奥烤箱、郭贝尔姓、马贝珍珠、贝锦萋斐、东风螺贝

五、豆腐扇贝汤的8种家常做法?

第一种;

配料:

北豆腐1块、木耳20朵、小油菜

3棵、扇贝肉20个、小米辣2个、小葱半根、姜2片、香菜1根、盐适

制作方法:

木耳提前洗净后进行泡发,把把扇贝肉的内脏清理干净后洗净,用刀切碎小米辣和葱姜,小油菜洗净切段,香菜摘洗干净切段~

锅中倒入适量的清水烧开,把豆腐放入锅中进行焯水,煮一分钟捞出沥干水分,同样的方法把木耳和扇贝肉也焯一下水~

锅中倒入适量的清水,放入焯过的豆腐和木耳,加入适量盐调味,启动炒菜机设置4分钟,开始煮汤~

时间到加入扇贝肉和小油菜切碎的小米辣,再倒入提前化开的淀粉勾芡,加入鸡精调味,再煮1分钟撒上葱花和香菜段,姜末即可~

第二种:食材:扇贝肉、大葱段、盒豆腐配料:盐、香菜、酱油

整个汤耗时约15min,上班日也可以做来吃,要记得提前化冻扇贝肉

①水烧开,烫一下扇贝肉,约2min,然后用凉水冷却控干,加入点料酒,搅拌一下

②热锅热油,把葱段放入爆香,然后放入扇贝肉炒上1分钟

③加水煮开,然后把盒豆腐切块,放入锅中一起煮,这时要转为小火,因为盒豆腐较嫩,比较容易煮散,大约煮上5~6分钟,放盐和小半勺酱油,再煮1~2分钟就可以出锅了

第三种:

材料:扇贝(或者青口贝鱿鱼花甲都韩式辣酱泡菜嫩豆腐鸡蛋以及各种喜欢的蔬菜丸子

步骤:

腌制扇贝肉

蒜末青辣椒辣白菜炒香加水下蔬菜豆腐蟹柳(或者各种自己喜欢的蔬菜十丸子) 下扇贝 最后打鸡蛋

出锅前滴几滴香油大功告成啦!

第四种:

主要食材:

扇贝丁6个(独立包装)

豆腐1块(约200克)鸡蛋1个(打成蛋液)菠菜少许胡萝ト片少许蒜末少许葱花少许

操作步骤:

1、起锅,油少许,放入蒜末、胡萝卜片,炒到胡萝ト微微变色即可

2、放入扇贝丁、豆腐翻炒几下,加2碗水

3、汤沸腾之后放入菠菜,打入蛋液

4、盛出撒葱花

第五种:

先把豆腐切块,煎成金黄。盛出来备用。然后,锅下油,冷油下葱花,加虾头,炒出香味,再下小審茄,炒出红汁之后,加热水。水沸后,下豆腐,下虾肉。然后沸水之后,加盐,加蚝油,加鸡精,加白胡椒粉,加糖。煮到完全进味后加扇贝,再煮一会儿,加小葱花,加香油,焖一会儿,就可以吃啦!

第六种:

1内酯豆腐、圣女果、娃娃菜切成小块

2圣女果娃娃菜下锅翻炒,加水焖煮10分钟

3再放入豆腐和扇贝肉,继续焖煮

4十分钟后撒入食盐胡椒粉和葱花。

第七种:

主料:扇贝肉、嫩豆腐、鸡蛋、香菜、配料:姜、食盐、味极鲜、香油

做法:1.锅中烧水,水开后放洗净的贝肉和豆腐,加少量姜丝。

2.煮十分钟,放适量食盐,点几滴味极鲜,大火烧开,浇入鸡蛋,撒上香菜,淋上香油,出锅即可!

第八种:

准备材料:扇贝、花蛤、虾、白玉菇、蟹味菇、豆腐、娃娃菜、葱姜蒜、生抽、食盐

步骤:

1、将食材清洗干净。

2、锅内倒入清水,放入扇贝花蛤煮至贝壳开口捞出,将肉取出并清洗处理脏物,贝壳用水清洗后备用。

3、锅内热油至六七分时放葱姜蒜煸炒,将白玉菇、蟹味菇倒入翻炒,加入盐、生抽。

4、丽翻炒两分钟左右倒入清水,娃娃菜、豆腐、扇贝、花蛤、虾,以及先前备用的贝壳(熬汤出味用)盖上锅盖小火熬15分钟左右,根据口味确定是否加盐调味。

六、七彩贝的做法?

主料:干贝 10克 丝瓜 20克 柿子椒 35克   

辅料:人参 16克 天麻 10克 白毫银针 20克   

调料:姜 2克 色拉油 5克 盐 4克 味精 2克 白砂糖 1克 料酒 2克  

做法   

1. 丝瓜洗净,去皮去籽切条; 

2. 甜红椒去蒂洗净,切条;  

3. 鲜人参洗净切片;   

4. 天麻切成小片;   

5. 银针洗净;   

6. 生姜去皮切片;   

7. 干贝洗净,加上汤、绍酒、生姜片,入蒸笼蒸;   

8. 待蒸透后,将干贝拿出倒掉原汁待用;   

9. 另烧锅下油,注入清汤,用中火烧开;   

10. 再加入天麻、鲜人参片、丝瓜条、甜红椒条、银针、干贝煮至出味;   

11. 再调入盐、味精、白糖浸透即成。

七、贝壳(蛤蜊)怎么做比较好吃?

蛤蜊非常鲜,烧汤,清炒,或者配丝瓜,小白菜炒都很好吃。或者洗干净后,直接用开水氽至开口,沾生抽吃。我们家乡还有用蛤蜊和面粉,葱花,姜末摊饼吃。

蛤蜊蒸蛋汤

·配  料: 材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个

调味料:盐、鸡精各1/2小匙、水1杯 、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙

·操  作: 1、 银杏、草菇分别洗净;蛤蜊泡水吐沙,以刀剖开壳。

2、 鸡蛋打入蒸锅中搅匀,放入A料拌匀,加入其他材料,移入蒸锅中小火蒸约15-20分钟,取出。

3、 锅中倒B料煮开,淋上C料,盛入蒸蛋碗中即可。

蕃茄蛤蜊义大利麵

·配  料: 义大利宽麵 200公克,新鲜蕃茄 100公克 ,蛤蜊 600公克 ,大蒜 3瓣 ,洋葱 1/4个 ,橄欖油 40公克 ,白酒 30公克 ,高汤 100公克 ,九层塔 适量 ,盐及胡椒粉 各少许

·操  作: 1。

将大蒜切末、洋葱切丁备用。

2。 将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。

3。 将蛤蜊放入锅中再加入白酒及高汤,用中火煮至蛤蜊壳开后取出,用过滤网将汤汁过滤后,去壳留下蛤蜊肉与汤汁备用。

4。 另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽麵煮8~10分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。

5。 锅中放入橄欖油炒香大蒜末至金黄色后再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入蕃茄丁、蛤蜊汤汁煮滚。

6。

捞起作法4的义大利宽麵放入作法5的酱汁锅中,再加入蛤蜊肉、盐、胡椒粉,煮1~2分鐘后即可起锅装盘,放上九层塔叶即可

蛤蜊汆鲫鱼·配  料: 活鲫鱼2尾 活蛤蜊250克 熟火腿3片 笋肉5片 水发香菇一只

·操  作: 1:鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。

2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。

3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。(

拌蛤蜊

·配  料: 蛤蜊500g﹐酱油4大勺﹐葱1棵﹐蒜4块﹐生姜1块﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒丝 少量﹐鸡蛋1个

·操  作: (1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥﹐放进开水里壳开时捞取放凉。

留沾有蛤蜊肉的那一边壳﹐另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。

(2)在酱油里放调好的葱﹑生姜和辣椒丝﹑辣椒面﹑芝麻﹑香油做佐料酱﹐并洒在每个蛤蜊上。

(3)在上面放黄﹑白鸡蛋更好

蛤蜊裙带菜汤

·配  料: 材料:蛤蜊(随便哪一种,我用的是文蛤)、裙带菜

调料:蒜末、生抽、酒、盐

·操  作: 1、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段

2、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用

3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳,(如果不能确信没有淤泥了,可以用滤网滤一遍汤)

4、放入裙带菜一起煮

5、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右,再适当的放入盐

这个汤,有海洋的味道,呵呵

ps:上面这个菜所提到的酒,我放的是白酒,放清酒也行,但不要放料酒。

八、车螺可以分别和夜香花、丝瓜煲汤吗?

俗称“花蛤”,贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。又叫车螺,花蛤,黄蛤,海蛤,贵妃 蚌,在台湾俗称蚶仔,粉蛲等。夜香花没有听过跟车螺一同吃的丝瓜就可以 花蛤做法大全-花蛤菜谱图片

青菜花蛤汤

原料:花蛤300克,豌豆苗30克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,味精1克

做法:1.将花蛤放在清水中浸泡,使其吐出泥沙后洗净;

2.豌豆苗择净洗净待用;姜去皮洗净切丝;

3.锅内倒清水,将花蛤、姜丝、盐放入锅中一起烧开至水滚沸半分钟;

4.将豌豆苗放入锅中稍微煮一下,加味精调味盛出即可。

炖花蛤肉粒

原料:花蛤1000克,猪肉(肥)250克,猪肉(瘦)350克,大葱20克,盐10克,白砂糖10克,味精10克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油50克,淀粉(玉米)80克,姜10克,酱油10克

做法:1.将花蛤洗净泥沙,倒入沸水锅内烫一下,见其张开壳即捞出,摘下花蛤肉,去除黑色杂物并洗净;

2.挑拣大小一致的花蛤壳洗净,两片壳中间要连着,擦干水分,壳里撒上干淀粉备用;

3.分别将葱、姜切碎末备用;

4.将猪肥肉和猪瘦肉分别切小丁,用刀反复斩成细粒状,放入碗内,加入葱末、姜末、酱油、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉和花蛤肉搅匀;

5.分别装在花蛤壳内,花蛤口上用湿淀粉抹平;

6.将装好的花蛤壳下入热油锅中稍炸一下捞出,顺序码在炖锅内,加入料酒、精盐和高汤(200克),对好颜色,置旺火上烧沸后改用小火炖至熟透味即可。

花蛤炖仔鸡

原料:花蛤300克,童子鸡500克,枸杞子20克,姜3克,盐5克,味精2克

做法:1.花蛤用淡盐水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净;

2.净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净;

3.枸杞子用水洗净;

4.锅内放水烧沸,花蛤、仔鸡块分别焯一下水;

5.焯好后的仔鸡块、花蛤及枸杞子和姜片放入炖盅内,倒入水烧沸后,撇去表面浮沫,加盖;

6.改用小火炖30分钟左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即可。

香辣花蛤

原料:花蛤600克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒(红、尖、干)10克,植物油25克,辣椒油30克,酱油15克,料酒20克,番茄酱15克,香醋20克,盐5克,白砂糖5克

做法:1.姜、蒜洗净切末;

2.辣椒洗净切段;

3.炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;

4.把花蛤倒入焖拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。

花蛤豆腐汤

原料:花蛤250克,豆腐(北)200克,姜10克,盐3克,胡椒粉2克

做法:1.花蛤泡洗干净;

2.豆腐洗净,切厚片;

3.油菜心洗净;姜洗净切丝;

4.锅中放入适量清水烧开,放入豆腐、花蛤、姜丝煮开;

5.放入油菜心,用盐调味,关火;

6.撒入白胡椒粉调味即可。

酸菜花蛤汤

原料:花蛤500克,酸白菜150克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)20克,胡椒粉4克,泡椒15克

做法:1.花蛤剖开洗净;

2.酸菜切块;

3.泡椒切末;

4.锅内放入猪油烧热,油温四成热时下泡椒、姜末、蒜末炒出香味,然后放入酸菜炒香,加入鲜汤、花蛤,调入盐、味精、胡椒粉烧熟入味,起锅装盘即可,不宜久煮。

蛤肉木耳煮豆腐

原料:花蛤150克,豆腐(北)1000克,木耳(干)20克,韭菜100克,植物油30克,姜20克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,香油10克,盐30克

做法:1.将蛤肉用盐水洗净,沥干水;

2.木耳泡水后洗净;

3.姜切丝,葱切段,蒜切小薄片;

4.豆腐洗净,切成8块;

5.韭菜洗净,切段;

6.炒锅下植物油,烧热后下姜丝、葱段、蒜片,炒出香味后下蛤肉、木耳翻炒均匀,然后放入豆腐,添适量清水,再下韭菜、香油;

7.煮30分钟加盐调味即可。

元蛤汤

原料:土豆(黄皮)50克,洋葱(白皮)5克,腊肉(烟肉)50克,番茄50克,花蛤100克,饼干25克,油炒面50克,黄油10克,五香粉5克,盐3克,味精2克

做法:1.洋葱切小丁;

2.土豆去皮切方片;

3.西红柿烫后去皮,切成小方块;

4.培根(腊肉)切片;

5.花蛤煮后剥肉,用原汤浸泡;

6.坐锅点火倒入花蛤汤,沸后放入油炒面搅开过箩;

7.坐锅点火放油,把洋葱炒出香味后加入培根片,炒后兑入花蛤汤内,加入土豆片微开五分钟,放西红柿块,调好口味;

8.起锅时汤上面放小块苏打饼干,再撒上五香粉即成。

丝瓜花蛤盒

原料:丝瓜150克,花蛤250克,香菇(鲜)15克,盐3克

做法:1.将丝瓜洗净去皮,切片;

2.花蛤放水中泡洗干净;

3.香姑洗净去蒂,切丝;

4.将丝瓜、花蛤、香菇加盐拌匀;

5.将铝箔纸铺好,光面朝内,重叠,再放上拌好的丝瓜、花蛤、香菇;

6.将铝箔纸卷起包好,放入烤箱中,用200℃火力烤20分钟即可。

三蔬花蛤汤

原料:花蛤500克,胡萝卜100克,土豆(黄皮)80克,洋葱(白皮)5克,川芎10克,盐3克

做法:1.将花蛤用清水浸发开,去杂质,洗净;

2.胡萝卜、土豆洗净去皮,均切成丁块;

3.洋葱洗净,对切两刀,分成四大瓣;

4.川芎切成薄片;

5.锅内注入适量清水烧开,放入川芎、胡萝卜、土豆、洋葱约煮30分钟;

6.待蔬菜均熟软后,加入花蛤煮至熟烂,下精盐调味即可。

花蛤炖蛋

原料:花蛤、鸡蛋、葱花盐、湿淀粉、油(少许)、料酒

做法:1.花蛤洗净,放入开水锅(水中放一点料酒)焯至壳开,在煮花蛤的水中晃动漂去杂质,花蛤入另一碗中。煮花蛤的汤倒入汤碗中,让汤沉淀一下。

2.鸡蛋液、湿淀粉、盐打散,将沉淀过的煮花蛤的汤倒入蛋液中(倒的时候要慢点,别将沉淀的杂质也倒入)划匀,先撒少许葱花,淋一点油,上蒸锅蒸至6-7成熟(也就是说,最上面的蛋液还没凝结),这时将花蛤码入蛋液中,再继续蒸熟。最后撒入剩下的葱花即可上桌。

花蛤炖仔鸡

原料:花蛤300克,童子鸡500克,枸杞子20克,姜3克,盐5克,味精2克

做法:1.花蛤用淡盐水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净;

2.净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净;

3.枸杞子用水洗净;

4.锅内放水烧沸,花蛤、仔鸡块分别焯一下水;

5.焯好后的仔鸡块、花蛤及枸杞子和姜片放入炖盅内,倒入水烧沸后,撇去表面浮沫,加盖;

6.改用小火炖30分钟左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即可。

花蛤鲫鱼汤

原料:鲫鱼500克,花蛤250克,冬笋25克,豌豆苗15克,盐10克,味精2克,小葱10克,姜5克,黄酒25克

做法:1.将活鲫鱼宰杀洗净,在鲫鱼两面背肉上各刻上几刀;

2.花蛤洗干净肚里泥沙,用清水洗净待用;

3.将炒锅洗净,锅里放冷水750毫升,放入鲫鱼、酒、葱、姜、笋片用旺火烧制;

4.待烧开后,撇去污沫后,即将锅端到文火上烧8分钟左右;

5.这时,将花蛤放入另一只开水锅里汆至两片壳涨开,即用漏勺捞出,放入鲫鱼锅里同煮;

6.再加入味精、食盐略烧,放入豆苗后立即出锅;

7.先将花蛤捞入碗里,再将鲫鱼放在花蛤上;

8.然后浇入汤汁,笋片放在鱼身上,豆苗放在两面,浇点猪油即成。

羊肉汤炖蛤仁

原料:羊肉(瘦)500克,花蛤500克,白萝卜100克,盐4克,味精3克,大葱5克,姜5克,八角3克

做法:1.羊肉洗净切小块,加入萝卜,葱,姜,大料焯水,以去膻味,捞出洗净。锅刷净加水1000克,放入羊肉,大火烧开,小火煨煮1小时左右,加调味料。

2.将花蛤烫熟,取出蛤仁,放入煨好的羊肉汤里稍煨片刻,装汤碗撒入葱花即可。

香菜拌毛蛤

原料:花蛤750克,香菜100克,大蒜(白皮)50克,盐5克,味精2克,醋5克,香油10克

做法:1.毛花蛤洗净,放开水中煮开口,剥出毛蛤仁,用原汤洗净浸泡;香菜用开水烫出(勿老),过凉后切成2厘米长的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。

2.毛蛤仁、香菜段加盐、味精、醋、大蒜泥、香油拌匀,盛盘即成。

花蛤疙瘩汤

原料:花蛤500克,小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克,香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克

做法:1.香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活花蛤吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。

2.面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩;西红柿洗净切丁,木耳切丝。

3.炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,花蛤原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。

苦瓜花蛤汤

原料:苦瓜100克,花蛤50克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜3克

做法:1.将苦瓜去瓤洗净切片;

2.花蛤去壳取肉下入开水锅内焯熟,捞出控水;

3.葱切段,姜去皮切块;

4.锅内添水,放入苦瓜片、蛤肉、精盐、葱段、姜块烧开,撒入胡椒粉,淋入香油即可。

花蛤冬瓜汤

原料:鸡腿100克,花蛤50克,冬瓜50克,姜5克,盐2克

做法:1.鸡腿去皮,切成2块,放入沸水中烫煮,去除血水;

2.冬瓜去皮,洗净切片;

3.花蛤洗净去沙;

4.汤盅内放入鸡腿、花蛤、冬瓜、姜丝,加水800毫升,加盖;

5.放入锅中蒸20-30分钟,加盐调味即可。

海鲜花蛤汤

原料:菠菜100克,白萝卜100克,白菜100克,花蛤100克,胡萝卜50克,香菇(鲜)30克,鸡胸脯肉30克,墨鱼10克,牡蛎25克,盐8克

做法:1.菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;

2.胡萝卜洗净后切长条;

3.白萝卜洗净后切块;

4.花蛤、牡蛎洗净,去沙;

5.将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;

6.汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝熬煮;

7.待食材酥烂后放入鸡胸肉、花蛤、牡蛎及蔬菜卷,略煮片刻加盐调味即可。

百合玉竹花蛤汤

原料:花蛤30克,百合15克,玉竹15克,盐3克

做法:1.将百合、玉竹洗净,花蛤肉洗净,清水浸半小时;

2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,调味即可。

元蛤巧达汤

原料:土豆(黄皮)250克,洋葱200克,腊肉(烟肉)150克,花蛤500克,番茄250克,饼干50克,油炒面250克,黄油100克,盐8克,味精3克,五香粉3克

做法:1.葱头切小丁;

2.土豆去皮切小方片;

3.西红柿烫过后去皮,切成小方块;

4.培根(腊肉)切片;

5.花蛤煮后剥出肉后用原汤浸泡。

6.用锅倒入花蛤汤;

7.汤开沸后放油炒面搅开过箩。把葱头炒,出香味后加培根,炒过兑入汤内,加入土豆片微开5分钟;

8.放西红柿块,调剂口味。

9.上汤时每份放8只花蛤肉,汤上面放小块苏打饼干,再撒上五香粉即成。

川芎花蛤汤

原料:花蛤200克,土豆(黄皮)100克,川芎10克,盐2克,味精2克,料酒3克,大葱5克

做法:1.将川芎洗净,加适量水煎取约50毫升的汤汁。

2.将土豆去皮,洗净,切片。花蛤去壳洗净,否则有细沙。

3.将土豆片放入锅内,倒入川芎汁和适量水,煮至土豆将熟时,把用盐水洗过的花蛤肉放入锅中,煮约15分钟,放入葱等调味品即可。

鱿鱼花蛤粥

原料:粳米100克,花蛤150克,鱿鱼(鲜)115克,大葱5克,姜5克,盐3克

做法:1.鱿鱼洗净,切片;

2.花蛤取肉洗净,放入热水中稍烫一下,用刀背敲碎;

3.粳米洗净泡好,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火煮沸;

4.将鱿鱼片、花蛤及大葱、姜、盐放入煮沸的粥锅中略煮几分钟,至鱿鱼肉烂即可 蛤仔猪肚汤

原料:蛤仔20粒,猪肚1/2个,鲜香菇6朵,荷兰豆50克

做法:1.将猪肚反面用盐冲洗,再用油擦洗两遍、然后用热水煮熟透,捞起待凉。将鲜香菇、荷兰豆、蛤仔洗净。香菇对切,荷兰豆去头尾。

2.将冷却后的猪肚切块,放回原来的猪肚汤内,加入鲜香菇,待滚后再放蛤仔于汤内,然后加入荷兰豆,最后用盐、味精调味即 豆芽可以跟豆腐,菠菜,番茄一起煮汤

九、海鲜乱炖一锅鲜正宗做法?

食材清单

螃蟹 一只 、 蛤蜊 250g 、 虾 250g 、 皮皮虾 250g 、 娃娃菜 150g 、 金针菇 150g 、 淡菜 200g 、 葱花 5/6片、 一棵香菜切段 、 小米椒 2个 、 郸县豆瓣酱一勺 、 蚝油 一勺 、 料酒 2勺 、 大蒜 3瓣 、 青椒 1个 、 生姜4/5片 、 八爪鱼 250g 、 糖 1勺,盐两小勺。

先将食材洗净。

锅烧热,加少许油,油热后,放入郫县豆瓣酱,大葱、蒜、生姜、干辣椒煸炒。

然后加皮皮虾、虾、八爪鱼、螃蟹,料酒翻炒,加一小碗水,烧开5分钟。加淡菜、蛤蜊,金针菇、娃娃菜(或者其他叶菜)加糖、蚝油,盐,翻炒5分钟。

最后加青椒、生菜、小米椒出锅。

成品图