1. 茄子和丝瓜能一起炒吗?
用料
番茄
茄子
丝瓜
葱花
番茄丝瓜炖茄子的做法
所有食材切滚刀块,番茄可以划十字刀入开水烫一下去皮,也可以直接切。
茄子平铺在盘子里盖保鲜膜,入微波炉打4-6分钟,以茄子热透软掉为准,稍微硬一点也没关系,一会还要炖。
拿出去掉保鲜膜时小心不要被水蒸气烫到,放一边晾一会。
锅里少量油,爆香葱花,下番茄块炒到出汁变软。
下丝瓜翻炒一会,下茄子块,翻炒均匀后加一小碗水开始炖。
炖到丝瓜软,茄子和丝瓜都吃透番茄汁水,大火收汁,加盐调味。
2. 黄瓜番茄能一起吃吗
很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。 “大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。 夏天,除了吃“大丰收”以外,还经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这些吃法都是不正确的。另外,食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。 辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。 众所周知,维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏,可能导致牙龈、皮下出血,鼻出血,月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果,因此,一方面要多吃蔬果,大量摄入维生素C;另一方面,应尽量少和黄瓜一起食用,保存其营养价值。 那么,黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢?南方常常用黄瓜煮鳝鱼,认为是最好的消暑补品,大家不妨试着做做看。具体做法是:鲜鳝片300克左右,切成约5厘米长的鳝段;黄瓜切片。先将锅置于旺火上,放油烧到七成熟,下鳝片煸炒至酥,加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒,再放盐、味精、鲜汤,煮至汤呈乳白色,再加苏叶烧开,撇去浮沫,入汤碗,撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口,味道也非常鲜美。 从中医的角度来说,黄瓜性凉,味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
3. 丝瓜与茄子能一起炒吗
丝瓜、茄子、盐、油、味精、生抽。
1、备丝瓜和茄子,
2、丝瓜去皮,
3、将丝瓜和茄子切条,
4、先炒茄子,翻炒片刻,
5、放进丝瓜炒匀,
6、翻炒片刻,
7、放点盐炒熟,
8、淋上生抽,放点味精炒匀即成。
4. 丝瓜和茄子可以一起炒吗?
用料:茄子 1个、西红柿 1个、丝瓜一根、饼丝 500克、蒜 两瓣、干辣椒2个、高汤适量、盐 2克、生抽一勺
做法:
1、备菜:茄子去皮切丝,丝瓜去皮切丝,西红柿切块,蒜切末
2、锅中放入适量的油,因为有茄子,可以稍微多一点。油热后放入蒜(放一部分)、辣椒爆香,再加入茄子、丝瓜、西红柿
3、放入盐、生抽,加锅盖焖两分钟,茄子西红柿会出一些水
4、倒入高汤,没有高汤可以用水代替,略微没过蔬菜即可。把饼丝铺在菜上。盖锅盖小火焖个五分钟就行啦~出锅前把菜跟饼丝搅拌均匀,再洒上剩余的蒜末,又香又软的炒饼就好啦
5. 茄子和豆角一起炒怎样好吃
材料:
长豆角300g,茄子300g,干辣椒,姜1块,蒜3瓣,盐少许,蒸鱼豉油适量
做法:
1.豆角去头掐尾,将豆角放入淡盐水里面浸泡1个小时左右,然后捞出洗净。
2.豆角切成段,茄子洗净,切成长条。
3.姜1块切成姜末,大蒜3瓣切蒜末,干辣椒剪成段。
4.炒锅里面加入油,烧热之后,加入豆角和茄子条,快速翻炒。
5.炒至豆角变软,茄子变色,将豆角和茄子捞出。
5.锅中留底油,放姜末、蒜末和干辣椒炒出香味。
6.再下入豆角和茄子,加少许盐,转大火翻炒均匀。
7.最后加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅装盘。