丝瓜配什么做汤(丝瓜如何做菜好吃)

淘菜谱 2023-01-19 07:01 编辑:admin 245阅读

1. 丝瓜如何做菜好吃

丝瓜是一种瓜类蔬菜,是长在藤径上的蔬菜,产在夏秋季节,可以煮汤吃,可以炒来吃,还可以蒸着吃,是比较常见的一种蔬菜。丝瓜煮汤是一道好吃的汤菜,感觉嘴里甜甜。做丝瓜时,一定要记得放点大蒜,那样做出来的丝瓜更好吃。丝瓜的吃法有多样,可以变着花样做来吃。

2. 丝瓜做菜好吃吗

用料

丝瓜 1根、大蒜 3瓣、蚝油 1勺、食用盐 适量

步骤 

1.丝瓜选鲜嫩的刮去外皮,我赶时间直接用刮皮刀削的。

2.然后将丝瓜切成厚一些的片状,再切成长条。也可以根据自己的喜好切滚刀块或者圆片,不过尽量切厚一点。

3.切好的丝瓜放入碗里,加入1勺食用盐翻拌均匀,力度不要太大,不要把丝瓜揉出水了。

4.大蒜用刀拍碎去皮,然后切成蒜末,不要切得太碎了,有点颗粒感比较好。

5.锅里放入适量食用油,油可以稍微多一丢丢,炒出来比较香。

6.将切好的蒜末放入锅中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。

7.再将丝瓜放入锅中,中火炒至丝瓜变软。

8.加入蚝油和少许食用盐,翻炒几下即可出锅。

9.这样一盘鲜嫩美味的蚝油丝瓜就做好了,吸收了浓浓的蒜香使丝瓜的口感更加丰富,丝毫不单调。

3. 丝瓜如何做最好吃

丝瓜是我们平时在超市和菜市场都可以见到的的一种蔬菜,有许多人喜欢用丝瓜和鸡蛋烧汤喝,是非常有营养的,丝瓜的功效也是非常棒的,那您知道丝瓜有哪些简单而又健康的做法吗,接下来就和小编一起去学习一下吧。

丝瓜怎么做好吃又简单

清炒丝瓜

材料:丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许

做法

1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用。

2.锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

丝瓜炒肉

材料:丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽

做法

1、丝瓜洗净切块。

2、肉切丝,放点淀粉,拌匀,这样肉的味道会比较好。

3、锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。

4、倒入丝瓜块,翻炒,1分钟后,倒一点生抽,继续炒1分钟。

5、加一点清水,焖一分钟。

6、加入适量的盐,出锅。

丝瓜蛋汤

材料:丝瓜2条,2个蛋。

做法

1.蛋先煎好,取出待用。

2.丝瓜用油和蒜末略煸炒一会儿,加高汤(水也可以),沸了之后加入炒好的鸡蛋,略煮片刻,加盐调味即可。出锅前葱花点缀。

丝瓜的功效与作用

1.润肤美白

在日常生活中,丝瓜被人们称为“美人水”,是因为丝瓜中的营养物质可以保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

如果有咳嗽痰多的情况,可以多吃丝瓜来缓解一下,丝瓜中的营养物质可以有效的止咳化痰、凉血解毒。还有女性朋友来月经的时候吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜的营养价值

1.抗坏血病

丝瓜中含有大量的维生素C,多吃丝瓜可以有助及时的预防抗坏血病。

2.健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

3.抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

结语:文章中介绍的几种丝瓜的做法是既简单又健康,多吃丝瓜还有美容养颜的效果,还可以有助及时的预防抗坏血病。有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,大家可以根据文章中对策做法尝试着给家人做做。

4. 怎么做好吃丝瓜怎么做好吃

炒丝瓜子的做法:

拿一两根丝瓜,最好选择鲜嫩一些的,用刀削掉外皮用清水冲洗干净,放在案板上面切成块状。

大葱剥皮洗干净切成碎末,拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,撒入一点清水和食盐,搅拌均匀。

把切好的丝瓜放在干净的大碗里面,撒入一点食盐搅拌均匀,腌制十分钟左右,丝瓜盐杀出水分,最后倒掉水分备用。

这是牢记的第一点,丝瓜盐杀出水分,会一直保持翠绿的颜色,还能更快入味。起锅热油,油熟后。

倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液成型变熟,捣散盛出备用,另起锅热油,油熟后放入葱碎煸炒出香味。

然后倒入丝瓜翻炒均匀,用大火快炒,这是要牢记的第2点,丝瓜不会出水,撒入适量的食盐,倒入鸡蛋碎,炒匀入味后就可以关火盛出食用了。

5. 丝瓜怎样做菜好吃

食材用料

丝瓜 1根,大蒜 3瓣,蚝油 1勺,食用盐 适量

做法步骤:

步骤 1

丝瓜选鲜嫩的刮去外皮,我赶时间直接用刮皮刀削的。

步骤 2

然后将丝瓜切成厚一些的片状,再切成长条。也可以根据自己的喜好切滚刀块或者圆片,不过尽量切厚一点。

步骤 3

切好的丝瓜放入碗里,加入1勺食用盐翻拌均匀,力度不要太大,不要把丝瓜揉出水了。

步骤 4

大蒜用刀拍碎去皮,然后切成蒜末,不要切得太碎了,有点颗粒感比较好。

步骤 5

锅里放入适量食用油,油可以稍微多一丢丢,炒出来比较香。

步骤 6

将切好的蒜末放入锅中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。

步骤 7

再将丝瓜放入锅中,中火炒至丝瓜变软。

步骤 8

加入蚝油和少许食用盐,翻炒几下即可出锅。

步骤 9

一盘鲜嫩美味的家常丝瓜就做好了

6. 丝瓜怎么做菜才好吃

食材:丝瓜两个,瘦肉50克,金针菇100克,粉丝50克,香葱一根,生姜10克,小米椒两个。

做法:丝瓜去皮去瓤洗净切成2公分长的细条。瘦肉切丝,放碗中加生抽、料酒、淀粉腌制十分钟。金针菇去根洗净。粉丝冷水泡发半个小时捞出。生姜切丝。香葱切末。小米椒切粒。

起锅热油,放入腌好的肉丝,大火翻炒四五下关火盛出。

把小米椒、姜丝放入碗中,加适量精盐、胡椒粉、生抽、白糖、蚝油、料酒、鸡精、香油,搅拌均匀。

取一深底盘子,下面铺上粉丝,再铺上金针菇,把丝瓜条摆放在上面,再放上炒好瘦肉丝,浇上拌好的浇汁,放蒸锅中大火蒸十五分钟,关火取出,撒上香葱末即成。

7. 丝瓜如何做菜好吃视频

用料

丝瓜 2根

虾仁 十几个

鸡蛋 2个

鸡精 适量

盐 适量

葱姜 少许

白胡椒粉 少许

丝瓜虾仁汤的做法

准备食材2根丝瓜削皮,切成小点滚刀块葱姜切丝

虾仁切丁,用白胡椒粉,盐,蛋清少许腌制十分钟,因为最后要打蛋花,所以可以提前打两个蛋出来,取一点腌虾仁

热锅凉油,炒香葱姜,加入丝瓜炒软

倒入足量的水,加盐,白胡椒粉少许,烧开

让水烧着,准备一小碗面粉,加水调成面糊对!我们用面粉,不是淀粉哦~

面糊稠稀度见视频哦

水开后,加入面糊,这样用勺子一勺一勺画圈打进去

加到这样的稠稀度,不要太稠,不然越熬越稠,虾仁这个时候放最好。

打入蛋液,小窍门!用勺子在汤的上面打圈,出来的蛋花才漂亮~

加入鸡精调味,尝一下味道,不咸再添加点盐,不要太咸哦~不然不鲜美

关火撒小葱末,加点香油就OK啦

靓汤~